1樓：瀋陽愛爾眼科
可以滴點抗疲勞的眼藥水，注意合理用眼，多遠眺和看綠色植物
2樓：匿名使用者
視疲勞的三大原因 視疲勞可以說是一種疲勞綜合徵，其發生原因多樣。有觀點認為，視疲勞主要是由環境因素、身體因素和眼部因素等一系列因素引發的。 環境因素：
光照不足或過強、光源分佈不均勻或閃爍不定、注視的目標過小過細或不穩定等，都會造成眼睛超負荷工作，導致視疲勞。特別需要指出的是：日常生活中長時間注視或操作計算機、電視機、遊戲機等閃爍的熒光屏，是現代人容易產生視疲勞一個極其重要的原因。
身體因素：當身體衰弱、疲勞或處於某些特殊時期，如更年期、孕期等，以及患有某些疾病，如高血壓、貧血等，均可能導致眼睛的調節能力不足，易發生視疲勞。 眼部因素：
眼睛本身的原因，如近視、遠視、散光等屈光不正，都易引發視疲勞；所戴眼鏡不合適也會加重眼睛負擔，引發視疲勞。防治之道在於「養」 防治視疲勞，關鍵在於保證眼睛得到充分休息，並通過補充營養來提高眼睛的抗疲勞能力。
高三了，視疲勞無法學習怎麼辦？
多去外面走走。不要接觸電視 電腦 手機。視力疲勞在高三階段基本是家常便飯，我今年剛高考完。對高三記憶深刻 一輩子不會忘。起早貪黑。一下課全班基本全部趴在桌子上睡，就連飯有的同學都不顧去吃了。除了睡覺就是學習。如果你程度好點的話 可能心情好點，輕鬆點，如果程度一般，那種高考逼近，自己又沒有做好準備，緊...
容易疲勞怎麼辦，很容易疲勞怎麼辦
也許是體內溼氣重，身體新陳代謝緩慢，堅持每天運動，注意防寒保暖，吃些除溼氣的食物或藥品。運動這邊推薦慢跑或者是快走 除溼氣的，可以用赤小豆 薏仁米 芡實按一定比例放入鍋內小火炒熟，然後煮水喝，也可以每天早晨煮杯姜棗紅糖水喝，外部使用精油進行刮痧去溼，或者做艾灸這些都有去溼氣的功效，但切記不能太過頻繁...
怎樣緩解視疲勞，用眼疲勞該怎麼緩解？
看一會兒書或顯示屏就站起來看看遠處，如果遠處有綠色植物則更好，近處有綠色植物也行 眼睛花，眼睛乾澀，可以按揉這個穴位緩解 經常使用電子產品的大小朋友，可以考慮用202020法則來緩解視疲勞。經常用眼，應該怎麼緩解視疲勞？可以試試這款清熱解毒去肝火的決明子花茶。用決明子，枸杞，金銀花，菊花，加水煮開代...