1樓：李和霖
您好，吃了馬齒莧好處。
馬齒莧的功效與作用
性寒、味酸，歸肝經、大腸經。有清熱利溼、解毒消腫、消炎、止渴、利尿作用。
1.利水、消腫、降低血壓
馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用；鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
2.消除塵毒
馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效。
3.防治潰瘍
馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。
4.殺菌消炎
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助**，素有「天然抗生素」之稱。
5.防治心臟病
馬齒莧中含有一種豐富的y－3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素a2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
馬齒莧的營養價值
馬齒莧還含有豐富的sl3脂肪酸及維生素a樣物質：sl3脂肪酸是形成細胞膜，尤其是腦細胞膜與眼細胞膜所必需的物質；維生素a樣物質能維持上皮組織如**、角膜及結合膜的正常機能，參與視紫質的合成，增強視網膜感光效能，也參與體內許多氧化過程。
2樓：南方養生堂
救命的「馬齒莧」，究竟有哪些好處？
3樓：茉莉說生活
馬齒莧，它有「天然抗生素」的美譽，其具有消炎殺菌作用，喝馬齒莧注水還能幫助預防各類疾病。
吃馬齒莧有什麼好處
4樓：匿名使用者
1、收縮子宮
臨床和動物實驗表明，馬齒莧對子宮有收縮作用。
2、殺菌消炎
馬齒莧對痢疾桿菌、傷寒桿菌和大腸桿菌有較強的抑制作用，可用於各種炎症的輔助**，素有「天然抗生素」之稱。
3、利水消腫
降低血壓馬齒莧含有大量的鉀鹽，有良好的利水消腫作用;鉀離子還可直接作用於血管壁上，使血管壁擴張，阻止動脈管壁增厚，從而起到降低血壓的作用。
4、消除塵毒
馬齒莧還可以幫助我們消除塵毒，這是為什麼呢?
防治潰瘍馬齒莧能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，還可以防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結節形成，對白癜風也有一定的療效;馬齒覺還含有較多的胡蘿蔔素，能促進潰瘍病的癒合。
5、抗菌作用
對乙醇提取物對大腸桿菌、變形桿菌、痢疾桿菌、傷寒、副傷寒桿菌有高度的抑制作用。對金黃色葡萄球菌、真菌如奧杜盎小芽胞癬菌、結核桿菌也有不同程度的抑制作用。對綠膿桿菌有輕度抑制作用。
6、防治心臟病
馬齒莧中含有一種豐富的y-3脂肪酸，它能抑制人體內血清膽固醇和甘油三酯酸的生成，幫助血管內皮細胞合成的前列腺素增多，抑制血小板形成血栓素a2，使血液粘度下降，促使血管擴張，可以預防血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而起到防治心臟病的作用。
馬齒莧的營養價值
馬齒莧的營養價值很高，讓我們看一看她有哪些營養吧。
1、馬齒莧含有不少二羥乙胺、蘋果酸、箭蕩糖、維生素b1、b2等營養成分。
2、馬齒莧含有大量去甲腎上腺素、鉀鹽及豐富的檸檬酸、蘋果酸、氨基酸以及生物鹼等成分。
3、馬齒莧還含有大量維生素e。維生素e可防止細胞膜的破壞。每半杯馬齒莧約含12.2毫克維生素e，是菠菜中含量的7倍多。
4、馬齒莧所含的sl3脂肪酸比任何其他已研究過的綠葉蔬菜都多，半杯馬齒莧含有300-400毫克的d-亞油酸，它是菠菜含量的6-7倍。
5、馬齒莧每百克鮮莖葉含水分92克，蛋白質2.3克，脂肪0.5克，碳水化合物3克，鈣85毫克，磷56毫克，鐵1.5毫克，胡蘿蔔素2.23毫克，維生素c含23毫克。
6、馬齒莧含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、鈣、磷、鐵、銅、胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、尼克酸、維生素c等多種營養成分，尤其是維生素a、維生素c、核黃素等維生素和鈣、鐵等礦物質。其ω-3脂肪酸含量在綠葉菜中佔首位。
馬齒莧的***
吃太多時可能出現噁心不適
馬齒覓無論是食用還是煎服，效果都非常不錯，但是如果不加節制大量進食馬齒覓，可能會引起噁心不適的情況，因此如果在不確定自己是否適合吃馬齒覓之前，建議先少量進食，等到逐漸適應了再適當多吃點，以免一下子身體承受不了引起不適。
5樓：盛世華章潤天下
馬齒莧有涼血、生津、祛溼的作用。
6樓：天人和氣
馬齒莧有消炎作用，馬齒莧對大腸桿菌、痢疾稈菌等病菌都有好的殺滅作用。把馬齒莧清洗乾淨後，放在熱水鍋裡稍微過下水水開撈出馬齒莧切成小段放上食鹽和醋涼拌一下就可以食用啦。
保肝作用，馬齒莧可減低膽固醇和甘油三脂的形成，吃馬齒莧對肝臟有利。
含有大量的鉀鹽，吃馬齒莧有輔助降血壓的作用。人體若缺鉀的話身體無力，補充馬齒莧就可補鉀不足。
吃馬齒莧對恢復胰島功能有好處，馬齒莧含糖量低，並且可調節糖在體內的代謝。是糖尿病人的良好菜品。
馬齒莧中營養豐富，吃馬齒莧可獲得胡蘿蔔素、鉀元素、硒元素等生物活性物質。
馬齒莧中豐富的脂肪酸，對預防血栓形成和保護心臟都有很好的作用。食用馬齒莧好處多多。
7樓：茉莉說生活
馬齒莧，它有「天然抗生素」的美譽，其具有消炎殺菌作用，喝馬齒莧注水還能幫助預防各類疾病。
吃了馬齒莧能吃酸奶嗎
8樓：蒙牛乳業
可以喝酸奶的。
一、喝酸奶的好處：
1、有一定的**效果；
2、能夠有效地調節體內菌群平衡,促進胃腸蠕動.從而緩解便祕；
3、可以有效緩解迫切的食慾。
二、喝酸奶的壞處：過量飲用，容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食慾、破壞人體內的電解質平衡。
馬齒菜吃了有什麼作用
9樓：枯井望天
馬齒菜能治糖尿病。
馬齒菜的藥用功能是清熱解毒，涼血止血。因為它含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰島腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程、降低血糖濃度、保持血糖恆定，所以對糖尿病有一定的**作用。
此外，它還含有一種不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇和甘油三酸酯的生成，對心血管有保護作用。它的吃法有很多種，焯過之後炒食﹑涼拌﹑做餡都可以。比如馬齒菜炒雞蛋，蒸馬齒菜餡包子，或煮點清熱止痢的大蒜馬齒。
馬齒菜，又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般為紅褐色，葉片肥厚，為長倒卵形，因為樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。
由於其中含酸類物質比較多，所以吃的時候會覺得稍有些酸味。
10樓：長景園林
藥用價值
據研究，它含有蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、粗纖維、鉀、銅、鈣、磷、鐵等，足見營養之豐富，ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。種子主治內熱熾盛，長期低熱，中暑，便祕，痢疾，腸炎
營養馬齒莧含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素e、胡蘿蔔素、維生素b、維生素c等營養物質。馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於任何植物。ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。
11樓：匿名使用者
馬齒菜是一種野生蔬菜，又名「長命菜」、「長壽菜」。它含有維生素a原、b、c、蛋白質、脂肪、碳水化合物及磷、鈣、鐵等礦物質，還含有草酸、樹脂、黃酮類和大量鉀鹽。經常食用馬齒莧，既可補充身體營養所需，又無增高膽固醇之憂，實為一舉二得。
馬齒莧性味寒、酸，具有清熱解毒、利水祛溼、散血消腫、殺蟲滅菌的作用。藥理實驗證實，馬齒莧的乙醇浸液對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等有顯著的抑制作用，有「天然抗生素」的美稱。
馬齒莧還有防治矽肺病的功效。它能消除塵毒，防止吞噬細胞變性和壞死，防止淋巴管發炎和阻止纖維性變化，杜絕矽結核形成。
夏季將馬齒莧加綠豆做湯飲，能清熱解毒，殺菌止痢，是一種良好的保健飲料。
馬齒莧能吃嗎？有什麼作用？
12樓：娛樂課代表檸檬
馬齒莧還有降血壓的功效。馬齒蕨的葉肉當中，除了含有脂肪酸物質之外，還含有豐富的鉀。當血液中鉀的含量升高時，也能夠有效的擴張血管壁，最終達到降低血壓的功效。
馬齒莧還可以降低血糖。糖尿病患者越來越多的現狀，讓我們身邊的每一個人都對血糖格外的關注，而常吃馬齒覺就能夠有效的降血糖，因為馬齒蕨當中含有一種多糖，能夠有效的降低人體血糖濃度。
馬齒莧能夠消炎殺菌。馬齒桔本身富含有豐富的營養元素，而這些營養元素能夠有效的抵制和抑制痢疾桿菌以及大腸桿菌，讓我們的身體一直保持健康，而且馬齒莧也有天然抗生素之稱，關鍵時候能夠消炎止痛。
馬齒莧還能夠保護心臟。馬齒蕨的葉肉當中富含有豐富的黃酮類物質以及強心苷。這兩種物質能夠有效的保護我們的心臟，防止冠狀動脈血栓形成。
13樓：茉莉說生活
馬齒莧，它有「天然抗生素」的美譽，其具有消炎殺菌作用，喝馬齒莧注水還能幫助預防各類疾病。
常吃馬齒莧有什麼好處啊
14樓：漆語朱水
馬齒莧，別稱九頭獅子草、馬蛇子榮、螞蟻菜、長命菜、地馬菜、安樂菜、酸莧、馬齒菜等。馬齒莧含蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、鉀及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、維生素c，並含蘋果酸、枸櫞酸、左旋去甲腎上腺素、皁苷、鞣質、黃酮、生物鹼、強心苷等化合物。其胡蘿蔔素每百克含2.
23毫克、維生素b2為0.11毫克、維生素c為23毫克、鈣為85毫克、鐵為1.5毫克。
其性味酸寒，有清熱解毒、止痢止瀉、消炎消腫之功效，醫用價值高。(1)防治心臟病：研究發現，馬齒莧可預防血小板凝聚、冠狀動脈痙攣及血栓的形成。
(2)治痢疾、腸炎有效：馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌等有較強抑制作用。(3)對「產後出血」，剖腹產和刮宮引起出血、功能性子宮出血有良效，這與其對血管有顯著收縮作用有關。
(4)抗結核作用：尤其對淋巴結核潰爛、脊椎結核、骨結核、肺結核、腎結核等都具有療效。(5)清熱解毒：
凡毒熱內壅或溼熱蘊結所致血痢、熱淋、腸癰、陰腫帶下等，均可用它作食療佳品。(6)可維持上皮組織的正常功能，參與視紫質合成，增強視網膜感光效能，並參與體內氧化過程。馬齒莧性寒滑利，故脾胃虛寒、大便塘瀉者少吃。
15樓：營養師滷肉姐
馬齒莧被稱為「長壽菜」，功效強大，歸肝、大腸經。具有清熱解毒，涼血止血，止痢的作用
16樓：茉莉說生活
馬齒莧，它有「天然抗生素」的美譽，其具有消炎殺菌作用，喝馬齒莧注水還能幫助預防各類疾病。
17樓：軍詩珊昝譽
馬齒莧含豐富的營養成分，尤其是維生素a、維生素c、核黃素等維生素和鈣、鐵等礦物質。以下三種人要避免吃馬齒莧：1、腹部受寒引起腹瀉的人，如果是單純受涼造成的一般性腹瀉不要誤食2、孕婦要禁止吃馬齒莧。
馬齒莧是滑利的，有滑胎的作用3、如果你在吃中藥，藥方裡有鱉甲，要注意馬齒莧與鱉甲相剋，不要同服。
馬齒莧有什么好，馬齒莧有什麼好？
1 什麼是馬齒莧 2 馬齒莧有什麼功效 中國南北各地均產。性喜肥沃土壤，耐旱亦耐澇，生命力強，生於菜園 農田 路旁，為田間常見雜草。廣佈全世界溫帶和熱帶地區。全草供藥用，有清熱利溼 解毒消腫 消炎 止渴 利尿作用 種子明目 還可作獸藥和農藥 嫩莖葉可作蔬菜，味酸，也是很好的飼料。馬齒莧，它有 天然抗...
老鼠耳與馬齒莧的區別，老鼠耳和馬齒莧有何區別？是同一植物嗎？
是同一個，可以食用，可入藥，可作為藥膳學名馬齒莧，馬齒莧科馬齒莧屬草本植物，有清熱利溼 解毒消腫 消炎 止渴 利尿作用 種子明目。馬齒筧能不能治白頭髮 不是同一種植物，老鼠耳有毒，千萬別認錯了！老鼠耳和馬齒莧有何區別？是同一植物嗎？是同一個，可以食用，可入藥，可作為藥膳學名馬齒莧，馬齒莧科馬齒莧屬草...
馬齒莧為什麼又叫馬蜂菜跟馬齒莧馬蜂菜非常相似的一種植物學名叫什麼
馬齒莧在某些地區被稱為馬蜂菜，這與馬齒莧的功效有關。馬齒莧有消腫止痛 解毒的功效，人們如果被馬蜂蟄傷了，可以把馬齒莧搗爛，敷在被蟄傷的地方，很快就會消腫，疼痛也會有所減輕，所以人們就把它叫做馬蜂菜了。主要成分 全草含大量去甲腎上腺素 noradrenaline 多巴 dopa 多巴胺 dopamin...