輔食魚湯怎麼做,海魚湯怎麼做?

2022-02-17 12:27:40 字數 5392 閱讀 5492

1樓:泰衣

小孩子新增輔食可以給他熬點魚湯的,但是你要選擇魚刺比較少一點的,煲湯的話可以稍微放一點薑片,放一絲絲鹽就可以了,其他的調味品儘量不要放了,可以在裡面放一些嫩一點的豆腐1.先處理新鮮的鯽魚,將裡外清洗乾淨,從尾巴逆著用刀把魚鱗颳去,肚子裡的那層黑膜去除。

2.將薑切片備用並將鍋子預熱,放入好靚植物油,再放入姜煸香。

3.放入鯽魚兩面煎黃。

4.一次加足開水,沒過鯽魚,加鹽,蓋上蓋子煮10分鐘。

5.把豆腐,西紅柿切小方塊,水蘿蔔切片,小蔥切長段。

6.鯽魚煮10分鐘以後湯色濃白了,放入水豆腐和蘿蔔片同煮3分鐘,再放入西紅柿同煮3分鐘。

7.起鍋前放入蔥段,裝盤即可。

第二、魚湯、肉湯的營養更易吸收

專家表示,魚肉的清湯中含有少量可溶性蛋白質、多種氨基酸、鮮味肽、肌酸、肉鹼等小分子含氮物,還有鉀元素和可溶性的b族維生素,非常容易被人體吸收利用。因此,寶寶輔食可以直接新增雞湯、肉湯等湯品,也可以用肉湯熬粥。

第三、寶寶輔食不能只喝湯,還得吃肉

剛開始新增輔食時,可以只給寶寶喝湯或者用湯熬粥,但隨著寶寶長大,就不能只喝湯不吃肉了。因為寶寶的成長髮育需要補充血紅素鐵和更多的蛋白質,但湯中含鐵很少,不能預防嬰兒貧血,蛋白質含量也偏低,容易導致營養不良。因此,不能給寶寶只喝湯,正確的做法是將肉剁成肉糜,讓寶寶開始吃肉,由少到多,由肉糜到肉末,培養寶寶消化固體食物的能力。

隨著寶寶牙齒萌出,逐漸過渡到吃煮軟的肉塊,易訓練寶寶的咀嚼能力。

2樓:your大頭兵

檸檬之所以能喝到那麼美味的魚湯,應該感謝她有一個愛釣魚的爸爸和一個愛做飯的媽媽。

但也要感謝檸檬寶寶帶給我們帶來的快樂。

廢話不多說,今天我們就學習做魚湯吧!

這條魚是爸爸昨天晚上釣的,今天早上我做的,哈哈,一個學醫的小姐姐要開始給魚解剖了,不要覺得我很殘忍哦,我是等它翻肚的那一瞬間才……那我就不解釋了。

我為了省事,直接用開水一燙,魚鱗就全掉了,就成了下面這個樣子。

然後開膛破肚,取出內臟和魚鰓。

你知道為什麼要取出嗎?內臟我就不解釋了,魚鰓的話不取出來熬的湯會有一點點苦哦!

這個時候可以先把熱水燒上,等下就可以直接用了哦!

鍋中放一點點油,將魚放入鍋中翻炒至兩面金黃。

為了能拍得更清楚一點,我只拍了一條魚哦,其實還有很多條。

倒入剛才燒的熱水,再次煮沸後用小火。

然後放入玉米、香菇、蔥段、薑絲繼續小火熬製半個小時,等湯變成白白的濃湯就可以了。

放入調味品後盛出即可食用。

切記魚湯一定要用篩子過一遍,防止有魚刺。

早餐還可以這樣搭配哦!

主食:饅頭

菜品:鴨血豆腐

湯:玉米香菇魚湯

水果:千禧果

3樓:拾風拖幻魄

豆腐鯽魚湯

原料:鯽魚,豆腐,西紅柿,白蘿蔔

輔料:姜,食用油,食鹽,蔥,清水

1.先處理新鮮的鯽魚,將裡外清洗乾淨,從尾巴逆著用刀把魚鱗颳去,肚子裡的那層黑膜去除。

2.將薑切片備用並將鍋子預熱,放入好靚植物油,再放入姜煸香。

3.放入鯽魚兩面煎黃。

4.一次加足開水,沒過鯽魚,加鹽,蓋上蓋子煮10分鐘。

5.把豆腐,西紅柿切小方塊,水蘿蔔切片,小蔥切長段。

6.鯽魚煮10分鐘以後湯色濃白了,放入水豆腐和蘿蔔片同煮3分鐘,再放入西紅柿同煮3分鐘。

7.起鍋前放入蔥段,裝盤即可。

第二、魚湯、肉湯的營養更易吸收

專家表示,魚肉的清湯中含有少量可溶性蛋白質、多種氨基酸、鮮味肽、肌酸、肉鹼等小分子含氮物,還有鉀元素和可溶性的b族維生素,非常容易被人體吸收利用。因此,寶寶輔食可以直接新增雞湯、肉湯等湯品,也可以用肉湯熬粥。

第三、寶寶輔食不能只喝湯,還得吃肉

剛開始新增輔食時,可以只給寶寶喝湯或者用湯熬粥,但隨著寶寶長大,就不能只喝湯不吃肉了。因為寶寶的成長髮育需要補充血紅素鐵和更多的蛋白質,但湯中含鐵很少,不能預防嬰兒貧血,蛋白質含量也偏低,容易導致營養不良。因此,不能給寶寶只喝湯,正確的做法是將肉剁成肉糜,讓寶寶開始吃肉,由少到多,由肉糜到肉末,培養寶寶消化固體食物的能力。

隨著寶寶牙齒萌出,逐漸過渡到吃煮軟的肉塊,易訓練寶寶的咀嚼能力。

海魚湯怎麼做?

4樓:蔚然寶貝

材料:新鮮海魚、蔥、姜

方法:1、魚去鱗去內臟洗淨,蔥洗淨後切成蔥花,姜洗淨切成絲。

2、.起鍋熱油放入切成絲的姜,然後放魚一起煎香。

3、魚煎至兩面金黃然後加水至蓋過魚。

4、大火煮開轉小火慢慢熬煮至魚湯濃稠,入鹽和蔥花調味提香。

5、.出鍋裝盤即可食用。

海魚簡介:

海魚,讀音hǎi yú,生活在海里的魚,如帶魚、黃魚等。海魚到了淡水中會死去,原因是:海水密度高、壓強大,海魚入淡水中會死就是因為海魚的血壓適應了海水壓強,入淡水後淡水壓強小,海魚的血壓超過水壓導致血管爆裂死亡。

海魚的營養豐富,適合紅燒、清蒸等多方法烹飪食用。

5樓:匿名使用者

海魚適合做湯的不是很多

我感覺比目魚做湯超級好喝,肉也很嫩刺也很少 !

比目魚頭豆腐湯

主料:比目魚頭1個 豆腐1塊 金針菇1把

輔料:姜適量 鹽0.5小匙 胡椒0.5小匙 蔥花適量 花椒3粒 料酒適量

比目魚頭豆腐湯的做法步驟

1. 鍋熱下油,爆些薑片。

2. 3粒花椒去腥,下魚骨魚頭大火炸一下。

3. 加點料酒,魚頭變色加上冷水,蓋上鍋蓋。

4. 大火煮開後,放入豆腐、金針菇。

5. 小火敦30分鐘揭開蓋子,放鹽、胡椒、蔥花即可食用。

比目魚蔬菜湯

主料:橄欖油1湯匙(15ml) 比目魚400g(切1.5cm小塊) 洋蔥1個(切碎) 蒜2瓣(切碎) 胡蘿蔔150g(切小塊) 芹菜250g(切小段) 雞湯1500ml 鹽1/2茶匙(3g)

配料:香蔥蛋黃醬麵包用料: 麵包片4片 蛋黃醬3湯匙(45g)香蔥碎1湯匙(15g) 白胡椒粉1/3茶匙(2g)

比目魚蔬菜湯做法

1.中火加熱鍋中的橄欖油,待燒熱後將洋蔥碎和蒜碎放入鍋中翻炒2分鐘,炒出香味後再加入胡蘿蔔小塊和芹菜小段,繼續翻炒2分鐘。

2.將雞湯倒入鍋中,大火煮沸後轉小火慢煮15分鐘,然後將炒好的湯料放入打碎機中打製成蔬菜湯,再倒回鍋中加熱。

3.接著將比目魚小塊加入鍋中,用小火加蓋繼續煮約5分鐘,待比目魚小塊煮熟後調入鹽和白胡椒粉,搭配香蔥蛋黃醬麵包食用即可。

春蔥蛋黃醬麵包做法

1.將麵包片放入烤麵包機裡烤上顏色。

2.蛋黃醬和春蔥碎放入小碗中混和均勻,然後塗抹在烤好的麵包片上即可。

寶寶輔食鯽魚湯的做法

6樓:巨蟹我為遊戲狂

一、奶白鯽魚湯

草魚,水豆腐,姜,蒜,鹽,香萊,蔥。

1、草魚去鱗去其內臟器官和腮,清洗,瀝乾水份。

2、鍋內下油,油燒後,放入蔥姜炒出香味。

3、放入草魚轉文火總之面煎煮。

4、待魚片變黃,加適當沸水轉低火慢燉。

5、十五分鐘後,新增嫩軍用被子再次燉5分鐘。

6、放鹽、香萊、蔥段起鍋就可以。

寶寶輔食鯽魚湯的做法有哪些

二、小技巧:

1、洗魚時,腮和魚皮裡層黑色粘膜一定解決乾淨,不然不利身心健康,而且腥味兒重。

2、一定等鍋外乾熱後下魚煎,煎魚時不必急切滾動,留意觀查,待底邊發黃再滾動,不然非常容易皮破,影響美觀大方。

3、可隨本人口感愛好加上白胡椒粉這類的調味料。

4.草魚清燉、空燒、清蒸的、汆湯、均可,但以汆湯,更為廣泛。

5.冬令時節食**之最好;草魚與水豆腐配搭煲湯營養成分最好。

6.如用茯苓和草魚熬湯,有溫中散寒、健脾健脾開胃的作用,適合胃寒腹痛、食慾不佳、消化不良、孱弱乏力等。

寶寶輔食鯽魚湯的做法有哪些

三、小寶寶如何喝鯽魚豆腐湯

小寶寶喝的鯽魚豆腐湯不可以加點油,鹽也只放少量或沒放,別的調味品也不必過重,假如鯽魚豆腐湯很肥,湯中有植物油脂浮在上面,給寶寶喝的湯要除去上邊的植物油脂,以防攝取人體脂肪過多造成腹瀉。此外,小寶寶不適合每天喝鯽魚豆腐湯,能夠和其他湯輪著換著一起喝,最好是配搭一些蔬菜水果,營養成分補充要平衡。

7樓:水清霞明

當新增輔食是很重要的,好的寶寶輔食可以為小寶寶,出示人體所需要的各種各樣營養元素,對他的發展,身心健康生長髮育都能夠產生益處,小寶寶適度的喝一些鯽魚豆腐湯做為寶寶輔食自然也是能夠的,可是我們都瞭解小寶寶的飲食搭配與成年人還是有一定差別的,所以說製做鯽魚豆腐湯還要留意一定的方式 和食物應用。

一、奶白鯽魚湯

草魚,水豆腐,姜,蒜,鹽,香萊,蔥。

1、草魚去鱗去其內臟器官和腮,清洗,瀝乾水份。

2、鍋內下油,油燒後,放入蔥姜炒出香味。

3、放入草魚轉文火總之面煎煮。

4、待魚片變黃,加適當沸水轉低火慢燉。

5、十五分鐘後,新增嫩軍用被子再次燉5分鐘。

6、放鹽、香萊、蔥段起鍋就可以。

寶寶輔食鯽魚湯的做法有哪些

二、小技巧:

1、洗魚時,腮和魚皮裡層黑色粘膜一定解決乾淨,不然不利身心健康,而且腥味兒重。

2、一定等鍋外乾熱後下魚煎,煎魚時不必急切滾動,留意觀查,待底邊發黃再滾動,不然非常容易皮破,影響美觀大方。

3、可隨本人口感愛好加上白胡椒粉這類的調味料。

8樓:北海數碼站

當輔食新增是很重要的,好的輔食能夠為寶寶,提供身體所需要的各種營養物質,對他的成長,健康發育都可以帶來好處,寶寶適當的喝一些鯽魚湯作為輔食當然也是可以的,但是我們都知道寶寶的飲食與大人還是有一定區別的,所以說製作鯽魚湯也要注意一定的方法和食材使用。

一、奶白鯽魚湯

鯽魚,嫩豆腐,姜,蒜,鹽,香菜,蔥。

1、鯽魚去鱗去其內臟和腮,洗淨,控幹水分。

2、鍋內下油,油熱後,下入姜蒜炒香。

3、下入鯽魚轉小火反正面煎制。

4、待魚皮變黃,加適量開水轉中火慢燉。

5、十五分鐘後,加入嫩豆腐塊繼續燉5分鐘。

6、加鹽、香菜、蔥花出鍋即可。

二、小訣竅:

1、洗魚時,腮和魚肚內層黑膜一定處理乾淨,否則不利於健康,並且腥味重。

2、一定等鍋內油熱後下魚煎,煎魚時不要急於翻動,注意觀察,待底面變黃再翻動,否則容易破皮,影響美觀。

3、可隨個人口味喜好新增胡椒粉之類的調味品。

4.鯽魚紅燒、乾燒、清蒸、汆湯、均可,但以汆湯,最為普遍。

5.冬令時節食之最佳;鯽魚與豆腐搭配燉湯營養最佳。

6.如用陳皮和鯽魚煮湯,有溫中散寒、補脾開胃的功效,適宜胃寒腹痛、食慾不振、消化不良、虛弱無力等。

三、寶寶怎麼喝鯽魚湯

寶寶喝的鯽魚湯不能放油,鹽也只放少許或不放,其他調料也不要太重,如果鯽魚湯很肥,湯中有油脂浮在上面,給寶寶喝的湯要去除上面的油脂,以免攝入脂肪太多引起腹瀉。另外,寶寶不宜天天喝鯽魚湯,可以和別的湯輪流換著一起喝,最好搭配一些蔬菜,營養補充要均衡。

怎麼做甲魚湯,做甲魚湯怎麼做?

1 準備材料 準備一隻一公斤左右的活甲魚,200克生雞,少許蔥薑蒜,50克清水,10克料酒,5克香油,少量食鹽,少量花生油。2 製作方法 先把甲魚頭剁掉,再從去頭處控乾淨甲魚的血,將甲魚清洗乾淨之後,放進沸水裡燙片刻撈出。把甲魚外層的黑皮刮淨,繼續放在沸水裡煮五分鐘左右,然後撈出甲魚,把甲魚的背蓋揭...

豆腐魚湯怎麼做,日本豆腐魚湯怎麼做

幾種魚湯的做法魚頭豆腐湯大湖鰱魚頭一枚,洗淨劈開,劃油後加蔥姜 淨水及調味,先旺火煮開,撇去浮沫,然後轉文火燉兩小時,煲得和牛奶一樣白,加豆腐塊,再煮一會兒,即可。起鍋時加幾片生菜。魚肉細嫩幼滑,豆腐和生菜的虛心相襯,喝起來非常的舒心。河鯽魚湯取半斤以上魚一條,在油鍋裡兩面煎黃,加姜塊蔥結,再灑些蝦...

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