1樓：僪藹呼瑞雲
我國女性絕經的平均年齡是49.5歲，你是更年期的機率很小
請不要著急，耐心等候！
2樓：匿名使用者
1、更年期是正常的，所以沒有特殊的**，只要每天的健康護理，就可以健康而快樂地度過更年期。但是可以在飲食上面注意一些，適當增加蛋白質類食物的攝入即可。再就是適量攝取碳水化合物即可。
2、更年期的朋友也要多進行適當的體育鍛煉。更年期適當的體育鍛煉，不僅可以緩解絕經期婦女的心理壓力，釋放他們的情緒，還可以促進人體的血液迴圈，增強免疫力，積極的體育鍛煉可以激素分泌的多巴胺，給人快樂的感覺，從而有效緩解更年期不適。
3、更年期卵巢功能逐漸退化，雌性激素合成也日漸減少，要緩解更年期病症，建議口服金巢安，保養卵巢提升卵巢源動力，啟用卵巢功能，調節內分泌水平，顯著改善更年期不適症狀。
3樓：匿名使用者
絕經是女性卵巢功能逐漸衰退，到最後消失，不再來月經的一種生理現象。絕經期前後，大多數女性會出現失眠多夢、潮熱出汗、頭暈耳鳴、月經異常、記憶力減退等不適症狀，此外還會出現**鬆弛、臉色暗黃等衰老跡象。絕經意味著衰老加速，而且絕經前後症狀也會嚴重影響女性身心健康和生活質量，需要積極的干預：
1.營養均衡，多增加蛋白質、維生素和鈣的攝入；
2.保持良好心態，不斷進行心理調節，及時釋放不良情緒；
3.堅持鍛鍊，選擇合適自己的運動，增強體質，提高免疫力；
除了生活保健，適當的藥物調理也是很有必要的。和顏坤泰膠囊是唯一改善卵巢功能的中成藥，由熟地黃、黃連、白芍、阿膠、黃芩、茯苓六味中藥材組成，具有滋陰清熱、安神除煩的功效，能有效緩解卵巢功能衰退引起的失眠、潮熱、頭暈、乏力等症狀。
4樓：匿名使用者
需要，每一個女性都會出現閉經的情況，一般在五十歲以上的時候就會出現比較明顯的月經失調的情況，而且會逐漸的月經量減少，最後就會閉經。
飲食的過程中，一定要增加營養，多吃些營養豐富的食物，可以調整女性內分泌，可以延遲女性絕經期。
要保持良好的心態，如果經常的抑鬱經常煩躁，可能使女性變得蒼老。
適當的體育鍛煉對女性的健康是有好處的。
出現閉經很重要的一個原因是女性體內雌激素水平的下降，所以補充雌激素是有必要的，建議服用金巢安，每天2包，一般7天就可以感覺到顯著的變化，而且無***，長期吃可滋養卵巢，延緩衰老。
更年期一定要吃藥嗎
5樓：綜藝全能王
更年期不一定要吃藥，更年期綜合徵卻要及時**，專家一說才知道！
更年期女性閉經該怎麼辦?
什麼是更年期？更年期是病嗎？
6樓：天枰極度沒品
更年期是指由中年期過渡到老年期的一個特定時期，它是以體內激素水平、生化環境、心理狀態變化由盛至衰為基礎的過渡期。一般來說，大多數男性更年期從40～55歲以後開始，但也有早自35歲或遲自65歲，甚至70歲的。但並非所有男性步入更年期後都會出現臨床症狀，據統計30%～40%的中老年男性可能會出現不同程度的更年期症狀和體徵。
7樓：匿名使用者
更年期，對女性來說，是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。更年期常表現為情緒波動大，思想不穩、烘熱汗出、煩躁易怒、心悸失眠或憂鬱健忘。
要想順利度過更年期，建議注意以下幾點：
一定要做到營養均衡、物種多樣，這樣飲食才對身體好。
一定要讓自己保證充足的睡眠時間，不要熬夜，不要過度勞累。
生活要輕鬆愉快，及時做好心理調整，緩解心理症狀。
如果通過生活調理不能使這些症狀得到改善，建議服用金巢安來調理，修復受損的卵細胞，使其恢復飽滿狀態，解決更年期易出現的潮紅潮熱、易怒等不良狀態。
8樓：葉色睡滿園
更年期是男性女性都會經歷的一個階段，這個階段的男性或者是女性都是存在一些不好的身體或者是情緒的症狀的，更年期女性的特徵還是比較明顯的，一般在40-50歲之間，更年期女性會出現月經不規律，睡眠質量差，易驚醒，下午感到臉部、頸部、胸部發紅髮熱，出現情緒多變的症狀，由於骨質流失，會出現腰背疼痛的症狀，所以還是提前做好預防工作，做好疾病的預防。
9樓：孩椅炎諄
不是病，我老婆之前更年期也脾氣古怪，但是後來經過調養慢慢改善了很多。
10樓：匿名使用者
更年期也就是更年期綜合症，指的是女性絕經前後由於性激素波動減少所引發的一系列神經系統功能紊亂症狀，中醫則認為女性到了中年，腎水不足以滋養肝，肝氣鬱滯，肝腎失調導致了一系列問題，比如心情煩躁，潮熱盜汗，失眠多夢
建議：這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌、滋養暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
11樓：匿名使用者
更年期是每個人都有的，是因為體內的激素水平出現了變化導致，尤其在女性的表現是更明顯的。大部分女性在絕經後體內激素的水平迅速變化。你這樣的情況可能與你垂體瘤也有一定的關係。
建議你去醫院行激素水平的檢查，並正確的補充體內缺乏的激素。
要注意自身的情況，瞭解疾病的本質，行正確的**，這樣能取得更好的**效果。
12樓：施法迪抗菌凝膠
女性更年期綜合徵是指女性在絕經前後，由於性激素含量的減少導致的一系列精神及軀體表現，如植物神經功能紊亂、生殖系統萎縮等，還可能出現一系列生理和心理方面的變化，如焦慮、抑鬱和睡眠障礙等。女性更年期綜合徵多見於46~50歲的女性
13樓：勤奮的園遊會
更年期，也就是圍絕經期。更年期綜合徵是指女性在絕經前後由於性激素波動或者減少所致的一系列軀體及精神心理症狀。它是卵巢功能衰竭所致，絕經的年齡與遺傳等有關。
更年期綜合徵主要的臨床症狀包括月經紊亂、潮熱、心悸、頭暈等。在**上以心理**、生活管理以及激素補充**等為主。絕經是每個女性必須經歷的生理過程。
50%以上的患者存在不同程度的相關更年期症狀或者疾病。
到更年期可以選擇金巢安來調理，能有效地增加體內的雌激素，改善內分泌，從而很好的改善更年期的月經紊亂以及潮熱出汗等不適的症狀，很好的延緩衰老，對身體有很好的幫助。
更年期一定要吃藥嗎?
怎樣使更年期推遲，怎樣推遲更年期？
1 推遲更年期的話，我們可以做的是平常要多吃水果蔬菜，增加運動，可以使用我們機體的抗氧化功能增強，免疫力增強。再就是多吃水果蔬菜和運動可以延緩我們性腺功能的減退，達到推遲更年期的目的 2 建立良好的生活方式是保養卵巢的重要措施，女性在平時應合理安排生活作息，做到合理飲食 起居有常 睡眠充足 勞逸結合...
更年期絕經怎麼調理，男人更年期怎麼調理？
更年期絕經怎麼辦，怎麼解決對於更年期注意事項而言，首先要注意合理調整營養更年期時，體內新陳代謝的需求下降，飲食要做到低熱量 低脂肪 低鹽 低糖。同時一日三餐要定時，減少吃零食。適當補充鈣，因為更年期時雌激素減少，可導致胃腸道對鈣的吸收減少。建議吃含鈣量高的牛奶，如果對牛奶過敏，可以補充鈣劑。另外，飲...
更年期女性怎麼調理好，女性更年期怎麼調理
1 合理飲食 我們與此同時要注意膳食結構的合理性，大家要多吃一些粗糧，還有蔬菜等，要多吃一些豆製品，另外每天必須要有一定的運動量。2 控制情緒 更年期的主要症狀就是女性朋友情緒變化比較嚴重，他們可能會易燥易怒，我們肯定要控制這些不良的情緒，不能任其發展，大家可以通過轉移注意力來改善。3 充實生活 如...