1樓：天使小姝穎
看你怎麼吃了~如果是很油的麵條肯定熱量比較高~而且麵條比米飯容易消化，所以吃麵條更容易感到餓~要是你能餓的時候堅持不吃（我的意思是不到吃一日三餐的時候不吃其他零食之類的）那估計還可以，可如果你一餓就吃東西的話估計會長胖哦~~~再者，最重要的是要鍛鍊啊~整天不運動的話吃什麼都會胖的~因為只攝入能量卻不消耗或者消耗的遠遠趕不上攝入的嘛~~~ 另外~說點廢話……話說你天天吃麵都吃不煩麼？！呃……其實怕胖的話只要多運動就好了~吃飯上不需要特別的忌口什麼的（除非你在參加什麼**訓練營什麼的），高熱量的東西也可以吃，注意別吃太多就行啦~~~
2樓：元昭觀察
要看你吃了多少麵條以及你怎麼吃了。
首先是量，一切不談量的**都是白搭，對比自己平時的飯量，晚飯的麵條量是正常飯量的五到七成。然後就是重要的，怎麼吃，油拌麵或者炒麵等方式烹飪都不行，水煮麵或清湯麵最好。
很多時候說吃麵條會胖，一般是跟米飯對比的。但其實同等烹飪條件下，每100g熟米飯的熱量甚至比100g熟麵條的要高，但為什麼會給人面條熱量更高的錯覺呢？
或許是因為吃的方式造成的攝入量不同，吃米飯的時候常常是搭配菜一起吃的，米飯總量不會太多就已經有飽腹感。而麵條常常是一碗麵，搭配幾顆蔬菜和一些肉，所以為了有飽腹感，麵條的量就要大於上面吃法中米飯的量，攝入多自然會胖。
3樓：咖哩女孩
容易發胖，麵條主要是用白麵製作而成的，它熱量相對比較高，攝入過多之後，會導致熱量在體內堆積，轉變成脂肪，從而形成肥胖現象。
4樓：一生尋愛未有愛
這個是不會長胖的，因為呢，你晚上吃麵條呢，這個麵條是很容易消化的，是不會長胖，很多人吃肉或者吃很膩的東西才會走開。
5樓：芭寶麗彩妝學校
您好，很高興為您解答問題
1 不建議吃的哦
2 麵條是碳水
6樓：微笑
應該不會吧！我安徽人，一直都喜歡吃麵，基本上中午晚上都吃麵食，而我的體型一直都沒怎麼變啊！
7樓：匿名使用者
麵食比米飯更容易吸收，同時也更容易長肉。。。
8樓：位**希月
麵條的成份是澱粉，是一種多糖，一般來說，麵食比米飯等實物更容易消化，吸收，所以，更容易使人發胖。
9樓：泉修翁凡桃
嗯，麵條是有點會引發肥胖，特別是加糖的麵湯，特別容易發胖。晚餐吃麵不會有問題啊。但如果是宵夜的話，那就另當別論了。建議別這麼吃。。
晚上吃麵條會長胖嗎
10樓：水滸很好看
與通常的說法相反，麵條不會引起肥胖，吃麵條不會使體重增長，使體重增長的是裹在麵條上的乳酪、奶油和肉汁。麵條 對於保持體重是有益的，特別是可以列入**食譜。主要有3個理由：
第一，麵條含熱量低，麵條在煮的過程中會吸收大量的水，100克麵條煮熟後變成400克。
第二，麵條有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使人長時間有飽脹感，不易飢餓。
第三，麵條能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
＊不禁止糖尿病患者吃麵條，原來一直是禁止糖尿病患者吃麵條的。現在，醫生不但允許他們吃麵條，而且還奉勸他們吃麵條。
＊麵條是運動員可以選擇的典型食品，因為運動員需要能為他們的身體儘可能長時間地積存熱量的食品。麵條是可以擔當這一使命的最主要的食品之一，因為麵條能為運動員肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外，麵條中所含的葡萄糖可以到達肝臟和肌肉，儲存起來備用，尤其是在長期高強度訓練時。
由於麵條煮熟後含有大量的水分，還可以使運動員耐乾渴。而麵條不會使運動員有腹脹感，這對運動員以清醒的頭腦投入訓練和比賽是很重要的。
＊麵條含有一定量的蛋白質，但它不是優質蛋白質，因為這種蛋白質中缺乏一種十分重要的氨基酸。因此，只靠麵條不能保證身體對蛋白質的需要，必須通過乳酪和肉等其他食品來補充所缺乏的蛋白質。
＊麵條是維生素和礦物質的重要**，含有維持神經平衡所必需的維生素b1、b2、b3、b6和b9。同時，還含有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅。
＊麵條還含有一定的纖維素，因為麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，與用去麩小麥製作的白麵包不同，用精白麵粉製作的麵包缺乏很多營養素。這就是說，麵條的營養價值比麵包的營養價值高。
麵條還有如下優點：
1、麵條不含膽固醇，煮之前只含很少的脂肪。煮過之後脂肪就完全消失了。因此，麵條適合高膽固醇患者食用。
2、麵條不能使人更聰明，但它能使人更清醒，注意力更集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
3、麵條煮前和煮熟後所含的營養素不同，100克麵條煮前含11克水、12.5克蛋白質、71克糖和1.2克脂肪。煮熟之後，這些麵條中含有71克水、4克蛋白質、23克糖，脂肪為零。
11樓：野傅香定娟
其實,**效果最好、最
快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何***的辦法就是這樣要看你放的調味品跟你的烹調方法,最好還是煮的吧,這樣比較清淡,拌麵要的調味品較多,如果想吃拌麵的會的!
麵食很容易發胖的!
特別是晚餐!
絕對不能吃麵食!
應該要吃白米飯!
飯能夠加快腸胃的蠕動!
一包100g的方便麵所吃麵條比較容易發胖
沒有想到吧,原來減輕體重可以是不可思議的簡單。
泡麵一點營養都沒有,只會越吃越瘦。
不過,晚上睡覺前最好不要吃東西,除非你覺得不吃點會的,一般晚上最好不要吃麵食,因為麵食消化的快,而且麵粉含量高,是很容易長胖的食品。
炒麵更是會長胖的晚餐在五點之前吃。
吃過後稍作休息。然後溜達。
五點後最好不要吃主食。
麵條的熱量不高。不會發胖。
但是不要麵條裡澱粉含量比較高,應該說吃麵條是容易變胖的最好應該是多吃水果和蔬菜,同時要多運動才好不會,放心吃。
油然後碳水化合物
會胖啊晚上吃夜宵
如果馬上睡就對胃不好
如果不睡就對肝腎等等一大堆器髒不好.
你這樣吃不會胖,但營養不均衡,也是不可取的辦法!
想**,運動是關鍵。
不能依賴藥物與節食。
食物吃的要7你好。
會不會發胖還要看你吃進食物的量。
建議你早中晚都吃一些主食,這樣**的同時,更有利於健康。
吃的量會的,麵食含熱量高,所以扛餓,一般早上吃麵不會發胖,上午的能量消耗足以把你那碗麵條消化掉。
12樓：匿名使用者
會的。麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合
物等。麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
營養成分（每100克）
能量 280千卡 硫胺素 0.35毫克 磷 142毫克 鋅 1.07毫克
蛋白質 8.5克 核黃素 0.1毫克 鉀 161毫克 硒 0.4微克
脂肪 1.6克 煙酸 3.1毫克 鈉 3.4毫克 銅 0.2毫克
碳水化合物 59.5克 維生素e 0.47毫克 鎂 61毫克 錳 1.35毫克
膳食纖維 1.5克 鈣 13毫克 鐵 2.6毫克
晚上人不怎麼運動了，吃了不胖才怪。
13樓：匿名使用者
嗯，麵條是有點會引發肥胖，特別是加糖的麵湯，特別容易發胖。晚餐吃麵不會有問題啊。但如果是宵夜的話，那就另當別論了。建議別這麼吃。。
14樓：匿名使用者
不會。麵條脂肪不高，不會容易胖。
15樓：瘋狂
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而一個好胃是一個好的身體的開始。
如果是**期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是**那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納
16樓：匿名使用者
麵條屬於高澱粉精製食品，加上油脂或糖類多吃肯定會發胖。
晚上吃麵條會長胖嗎？
17樓：卞坤酆冉冉
建議飯做運效改善祝健康
18樓：馮人扶秀蘭
經常晚上十點吃麵條會長胖。
經常吃夜宵的危害：
1、第一，經常吃夜宵，吃得太飽，胃部得不到休息，晚上睡覺會加重腸胃的負擔，進一步影響休息，影響到胃部的營養吸收。也會影響到身心健康，經過一天不辭的辛苦也是需要休息的。如果不休息。
各方面的抵抗力會有所下降的。
2、第二，經常吃夜宵，加重腸胃的負擔。會影響消化系統的，從而導致肥胖，身材變型。增加體重，肚子容易變大，變大就不好了。
有些不怎麼喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是過度肥胖造成的，有些人為什麼無端端就的胖了呢，而且平時吃得又少，這就是夜晚進食太飽，要不就沒有好好注意休息，內分泌失調，消化系統形成的。所以夜晚沒必要就不要進食了，晚上真的要吃的話，吃一些清淡一些食物。
3、第三，過度肥胖，正是心腦疾病來臨，等慢性疾病，夜宵就不要經常吃了，有時候吃夜宵，吃飽了。就回去睡覺了，什麼也沒消化掉，對自已身體不好，造成血液充足，血液黏度過高。也會導致高血壓的疾病的。
當心吃得過飽哦
4、第四，夜宵其實真的沒必要吃，因為晚上身體各個方面逐漸進去休息狀態，宵夜吃的太多，或者吃的太油膩。會造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期下去容易得胃痛的，
5、第五，長期熬夜超過一兩點才睡覺，差不多都是上班族或者學生，長期吃熬夜宵夜，人的免疫系統會下降，疾病容易入侵。比較容易生病。
晚上吃麵條容易長胖嗎
19樓：轟動視咖
困擾很多年的問題：吃米和吃麵，究竟哪個更容易長胖？
20樓：解解龍
晚上吃麵食容易
發胖嗎?吃麵條不會發胖，麵條的澱粉含量比米飯低，所以版吃麵食更權不容易發胖。但是晚上消化吸收功能差，容易囤積脂肪，所以也要避免在晚上進食。
1、麵條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖
2、不會引導起肥胖。吃麵條不會增加體重，已列入**食譜。
3、有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使長時間有飽脹感，不易飢餓。
4、能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
5、麵條不含膽固醇，適合高膽固醇患者食用。
6、麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，纖維素含量很高，與用去麩小麥製作的白麵包不同，精製麵粉缺乏很多營養，因此麵條比麵包的營養價值高。
21樓：紫涵小仙
晚上吃麵條是復不會胖的。吃麵條的制好處：bai
一、麵條含有一定量的蛋du
白質，是維生素和礦物
zhi質的主要**dao，含有維持神經平衡的必需維生素b1、b2、b3、b8和b9，同時，還有鈣、鐵、磷、鎂、鉀和銅等人體必需的物質，因此吃麵條能使人長壽，故有「長壽麵」之說。
二、吃麵條能使人更加清醒，注意力集中，因為它能緩慢地、有規律地向大腦輸送葡萄糖。
三、麵條是運動員的最佳食品，它能為運動員肌肉的工作提供必需的葡萄糖
四、不會引導起肥胖。吃麵條不會增加體重，已列入**食譜。
五、有抑制食慾的特點，因為麵條在胃中的消化比較慢，使長時間有飽脹感，不易飢餓。
六、能夠分解脂肪，因為麵條不含脂肪，可使胰島素保持在正常、穩定的水平，進而保持血糖的長期穩定。
七、麵條不含膽固醇，適合高膽固醇患者食用。
八、麵條是用硬小麥和全麥麵粉製作的，纖維素含量很高，與用去麩小麥製作的白麵包不同，精製麵粉缺乏很多營養，因此麵條比麵包的營養價值高。
早上吃麵條會長胖嗎吃麵條會不會長胖
如果你本來就不胖那就沒關係，早上本來就應該吃易消化有營養的東西，胃部剛醒不要對它造成負擔，而一個好胃是一個好的身體的開始。如果是 期間，那還是換別的吧，太容易消化，中午前就餓了。應該是如果是 那早中晚都不要吃麵條，親身經歷希望採納 哪些食物飽腹又 很多mm 一再失敗的原因就是耐不住飢餓，肚子一叫便忍...
吃麵條會胖嗎吃麵條會不會長胖
少吃油炸的食物，麵條 麵食 本身沒有過錯，它也含有脂肪成分，只是相對含量比較少，它還含有碳水化合物和蛋白質，中國人的傳統飲食以米麵為主食，只要不食過量，都不用擔心發胖。經常吃麵條不會長胖的 以下說明 1 麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對...
吃麵條會不會長胖吃麵條容易胖嗎
吃麵條不會胖。麵條每150克煮熟的麵條含有1克脂肪 7克蛋白質 40克碳水化合物，熱量是180千卡，它脂肪不多，但特別能給人飽腹感。所以，每天攝入適量的麵條，並不會有發胖的風險。1 麵條最適合中午吃。麵條可以為人體提供足夠的能量，產生較強的飽腹感。硬質小麥含有b族維生素，它們對腦細胞有一定的刺激作用...