1樓：小芳聊教育
會胖的。
一般晚上吃夜食都是可以造成發胖的，因為晚上熱體代謝比較慢，形成脂肪沉積。特別是，臨睡前不要吃東西，這時候吃東西其實更多的是緩解心理飢餓，睡覺的時候消化系統工作效率很低的，如果胃腸存留了食物，反而容易產生毒素，至少是會有脹氣感的，對身體不好。
新陳代謝的快慢直接影響著人體的正常的脂肪分解和消耗，早上和晚上吃相同熱量的食物，晚間比早晨更容易堆積起來．所以一般**的人士合理的安排每天的脂肪、碳水化合物、蛋白質這些提供熱量的食物，那些高熱量的食物，最好別在晚上食用。
2樓：芊芊和你說教育
晚上吃一個雞蛋不會長胖，吃多了會長胖。雞蛋的熱量是147大卡/100g。每100克雞蛋含碳水化合物克，脂肪克，蛋白質克，纖維素0克。
雞蛋黃中含有較多的膽固醇，每百克可高達510毫克，因此，不少人，特別是老年人對吃雞蛋懷有戒心，怕吃雞蛋引起膽固醇增高而導致動脈粥樣硬化。對膽固醇正常的老年人，每天吃2個雞蛋，其100毫升血液中的膽固醇最高增加2毫克，不會造成血管硬化。但也不應多吃，吃得太多，不利胃腸的消化，造成浪費，還會增加肝、腎負擔。
吃煮雞蛋會不會長胖，吃煮雞蛋容易長胖嗎
吃煮雞蛋不會長胖的,煮雞蛋裡面含有豐富的蛋白質,不知道樓主聽沒聽過雞蛋 法?不過不建議吃太多雞蛋,因為可能涉及到激素問題,現在的雞好像都是飼料餵養,我以前曾經針灸 現在把美容院推薦的 食譜曬一下 早餐 全麥麵包2片 一袋牛奶或者一盒酸奶 午餐 兩個水煮雞蛋 茶葉蛋也可以 晚餐 一個水果 適合 吃的水...
晚上吃南瓜會長胖嗎，晚上吃南瓜會胖嗎
吃南瓜代替晚餐，應該可以 注意不要在南瓜中新增糖。單獨吃南瓜是一種很好的 食品。因為南瓜之中的糖分含量是不多的，而且糖分主要集中在內瓤之中。而且它的熱量也不高，100克南瓜大概有22大卡熱量，而且南瓜的那個在富含高纖維素和維生素，多吃可以促進腸胃蠕動，讓大便通暢，所以晚上適量吃南瓜是不會胖的。2 南...
晚上吃芒果會胖嗎，晚上吃芒果會長胖嗎 晚上十點吃一個芒果會發胖嗎
不會的，除非你一次性的吃了大量的芒果 芒果果實含芒果酮酸 異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用 芒果汁還能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間縮短。因此食芒果對防治結腸癌很有裨益。芒果的營養價值很高，維生素a含量高達3.8 比杏子還要多出1倍。維生素c的含量也超過桔子 草莓。芒果含有...