1樓：永天說旅遊
，酒是一種文化在中國乃之世界，博大精深。愛酒者多，知酒者少。懂酒者更少。
酒有度，人更要把握住度。把酒的利最大化。將酒的，弊最小化！
我認為這種說法有些道理，少量飲酒，不能超過半兩，對身體是有好處的，它能促進血液迴圈和血管擴漲。並且有軀風寒作用。但是萬萬不可多用。
過量飲酒對身體有害而無益，過量飲酒對五臟都有害，尤其對肝臟危害最大。
喝紅酒有助保護心血管。健康。這主要是得益於紅酒中所含的白藜蘆醇。
另外，還有研究發現，適量喝酒還能降低冠心病的發生風險，其中降低最顯著的飲酒量是每天36g。而每天飲酒量少於20g時，中風發病風險和死亡風險也會有所降低。另外包括酒精性肝病、腦病、心臟疾病等等，還有急性酒精中毒、意外車禍，這些都是喝酒的危，，害。
而這些危害與它保護心臟的作用相比，肯定是致命的傷害。從這點來看，適量喝酒帶來的好處，微乎其微，遠不，，及它帶來的傷害大。
而紅酒中所含的白藜，蘆醇含量極為有限。研究是以提取物白藜蘆
醇為研究物件，而不是紅酒。所以說，如果一個人想要通，過喝紅酒實現保護心血管的作用，需要大量喝紅酒，而這顯然是不現實的。一方面家庭條件不允許，另外一方面酒精攝入超標反而得不償失。
早已經把喝酒當成一種習慣，和吃飯一樣，不可能不喝，更不可能控制飲用量。更常見的情況是，稍微喝點就多了，想要控制在30g，幾乎不可能。我國膳食指南推薦的飲酒量是男性每天25g，女性每天15g，試問幾個人能夠做到。
2樓：霓虹學長
這要看每個人的酒量了，對於那些酒量不好的人來說，最好每一次碰一下杯就可以了，不要喝太多。
3樓：simon001號
我覺得每次喝二兩以下就可以了，因為如果一個人喝酒太多的話，很有可能會加重肝臟的負擔。
4樓：樂觀的
無論喝多少都是對健康有害的，儘可能不要去喝猛酒，喝酒以前先吃一些東西墊墊肚子，不要空腹喝酒。白酒與黃酒儘可能溫一溫再喝。
5樓：譚談社會
這主要是看喝什麼酒，如果是喝啤酒，一瓶下去基本上就夠了，如果是喝白酒，一小杯喝進去也足夠讓你滿足了。
6樓：娛動天下
我覺得適量喝酒才有益身體健康，我們在日常生活當中儘量控制在300毫升以內，才是屬於適量的喝酒，不可以過度飲酒
7樓：就是困了吐了
喝一點點，酒對人體幾乎沒有好處，喝一點點可以提升氛圍，除此之外沒有必要喝酒。
8樓：匿名使用者
適量喝酒是有益健康的，我覺得每天喝那種小酒杯一杯就夠了，吃飯的時候喝一點，平時就不要再多喝酒了。
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