1樓：德譜聊跨境
希望你不是因為多動症而導致的做事不集中注意力。像你說，26歲了，做事喜歡差不多。這是心態問題。
有時，改變一個人的心態和行為方式，不在於年齡，而在於因緣際遇。碰到一位很好的女生，你願意為她改變，而且是堅持到連自己都感動的那種。
那時，不仔細會被放大，自己的改正動力更足。除此之外，多聽一聽時間管理方面的知識也是有幫助的。
2樓：匿名使用者
訓練孩子集中注意力的方法如下:1、聽記,家長讀故事,讓孩子聽,然後隨機提出問題。2、遊戲,在報紙上找字,一個人說,一個人找,然後交換。
3、培養孩子自學,培養孩子的獨力性。4、在日常生活,鼓勵孩子獨力思考解決問題。切忌,在孩子學習時,不能打擾,不能看到孩子寫錯,寫不好,就馬上指出,總是打斷孩子的思維,打擾孩子思考,時間長了,孩子就形成了依賴心理,不能獨力學習。
注意力的培養,是個難點。不是光靠叮囑就可以解決的,是需要長期堅持的。
3樓：未來的投資家
26歲的人已是成年人，做事注意力高度不集中，要麼是身體出了狀況，要麼是心裡有問題，都需要看醫生。
4樓：匿名使用者
鍛鍊快步走，這個有助於集中注意力。做事馬虎，是因為自己沒有嚴格要求自己，且自己做完一件事又沒有檢查的習慣。建議應該嚴格要求自己，且要養成做完一件事情再檢查一下的習慣。
5樓：仙女一號
慢慢一點一點矯正，你可以嘗試先工作10分鐘休息三分鐘，十分鐘一到馬上休息，不要撐著完成，然後時間漸漸遞增……一點點來一定會有成效。馬虎一定是有問題的，學習上馬虎就是對知識掌握的不牢，工作上馬虎就是注意力不集中導致工作不熟練，加油吧……
6樓：
建議找一個安靜的地方，坐下來，閉上眼睛，冥想。只關注自己的呼吸。不想其他事。
7樓：朗訊
專注力對大人和小孩都一樣，不是一蹴而就的事情，首先需要提起孩子的興趣，孩子一旦對某件事產生興趣，就一定會專注；再就是有意的鼓勵和表揚，比如告訴他學好某一課，給他買個禮物啥的，讓他覺得他很優秀；另外就是多一些「誘導」，通過某個熟悉的小孩給孩子一些比拼心理，我想孩子會童心大起，好好學習，
8樓：
調整心態，慢慢改變自己不良的習慣，改善自己
9樓：好夢成真好人好夢
加強鍛鍊，鍛鍊確實是所有疾病的靈丹妙藥，甚至是那些與心理健康和警覺有關的疾病。運動具有重新啟用和恢復活力的能力，事實上，通過提高兒茶酚胺（一種提高濃度水平的神經遞質）的水平，鍛鍊可以顯著提高注意力。在開始工作之前，先抽出時間慢跑或跑步，這樣你的大腦才能達到最佳狀態。
發表在神經病學雜誌上的一項研究表明，每週步行至少6公里可能會保留老年人的記憶力。該研究還發現，運動可以對抗衰老相關的大腦萎縮。各種運動達到富含氧氣的血液到您的主要器官，肌肉和四肢，並消除疲勞。
10樓：
可能是已習慣，或者有其他的因素
嘗試一下專心培養一個興趣愛好例如下象棋多思考慢慢的就培養出來了
11樓：
應該是從小養成的習慣，不要太多幫助他，讓他多自己承擔點事情，吸取一定教訓後也許會有所改變。
12樓：小珏珏丶
這一種人，天生就是這樣，你怎麼去改變都改變不了。是跟年齡一點關係都沒有，就
13樓：忻莎莎
跟年齡沒關係是自己從小養成的習慣
14樓：豐夢槐
因為現實社會壓力大，哦，高度不集中。
15樓：
有點幼稚吧！還把自己看成小孩子，做事馬馬虎 虎，有時候不考慮後果
16樓：
第一這男生被寵壞了，沒有在社會上歷練過。第二有些馬大哈
17樓：市蓄
改正缺點，培養興趣，正視末來，正是努力拼博的年齡
18樓：在山下的任我行
親，作為家長的我也困惑，多讓他鍛鍊鍛鍊
孩子學習中，注意力不集中，做作業粗心大意，怎麼辦？
19樓：匿名使用者
面對孩子的粗心，媽媽要拿出更多的耐心和寬容，慢慢想辦法，千萬不要瞎指揮、亂批評，更不要期望一蹴而就。孩子細心的好習慣是在日常生活中一點一滴養成的。
方法一：幫助孩子找到「粗心點」
一位10歲孩子的母親在解決孩子的粗心問題方面很有心得：
我家孩子數學成績不好，經過我和孩子仔細分析他每次做錯題的原因，我們得出一致的結論：不是題不會做，而是每次都會把題目看錯。由此，我得知，容易看錯題目就是孩子的「粗心點」。
於是，我便告訴孩子：「你粗心的原因是每到審題時，你的思維就滑過去了。怎麼辦呢？
以後你每次再做這樣的題時，先停一下，閉上眼睛數三個數，然後再睜開眼睛往下寫，這樣就不容易錯了。因為你沒讓思維滑過去，而是有意識地給它設了一個障礙。這就像**叔叔在交通事故多發地段設定提示牌一樣。
」孩子用我教他的方法去做，效果果真很明顯，每次做作業時，因為粗心出現的錯誤少多了。
看，面對孩子的粗心，媽媽與其批評孩子、給孩子上「政治課」，不如具體地幫助他們找到問題的癥結所在，採用正確的方法幫助孩子解決問題。
方法二：讓孩子準備一個錯題本
一個孩子的作業本、作文字里到處都有錯別字，孩子因此很自卑，他的媽媽對此也很無奈。
於是，孩子的媽媽便去請教兒童教育專家，在教育專家的指導下，媽媽想出了一個好辦法。她和這個孩子一起統計和整理他作業本里的錯別字，整理完之後，她和孩子都驚奇地發現：原來，總是寫錯的字就是那麼幾個。
最後，她讓孩子準備了一個小本，把整理出來的錯別字寫在這個本子裡，並且和孩子一起分析這些字寫錯的原因，把這些也寫進本子裡。
在媽媽耐心的指導和孩子的認真堅持下，一週以後，這個孩子作業本里的錯別字已經明顯地減少了。
如果你的孩子有粗心的毛病，你不妨讓他準備一個錯題本。
其實，只要對「粗心」問題進行詳細地整理，這些問題就可以在思想上、意識上得到糾正。孩子以後再遇到類似的問題，大腦就會自動提出預警和反應，這樣， 「粗心」的現象就可以最大限度地得到控制。這就如人在冰上走路，因為冰很滑，所以要小心翼翼地走，因為小心翼翼，所以犯錯誤的可能自然會少了很多。
方法三：圍繞細心做文章
遇到孩子粗心的問題，一般的媽媽要麼抱怨、要麼批評，但這樣做往往效果不是很明顯。其實，媽媽如果轉換一下思維，圍繞細心做文章也是一個不錯的辦法。
一位媽媽曾經這樣介紹她的經驗：
有時，我不總是盯住孩子因為粗心而犯的錯誤不放，而是尋找機會表揚孩子的細心之處。如孩子在沒有經過大人的提醒下把地板掃乾淨了、孩子避免了一次以前經常會犯的錯誤等，我都會把這些記錄下來。
在我們家牆壁上貼著一張細心表，孩子每細心一次，我就給他畫一個紅色五角星；當五角星滿五個時，我就會給他一個小獎勵，如帶他去吃一次肯德基等；當小獎勵滿兩次時，我就給他一個大獎勵，給他買身新衣服、買個新文具盒等。這樣堅持一段時間，我發現孩子的細心點越來越多了，而粗心的毛病也明顯地減少了。
媽媽要特別注意這一點，當孩子出現粗心的毛病時，千萬不要給孩子貼上負面標籤。「你真是屢教不改」、「你就是一個『小馬虎蟲』，我看你這粗心的毛病是真改不了了」，當家長說出這樣的話時，孩子自己也會喪失信心。
人往往是有求證心理的，孩子更是如此。如果我們努力去尋找孩子的細心點，並不失時機地肯定他、鼓勵他，孩子便會感覺自己真的很細心。當孩子的細心點越來越多時，細心便成為了孩子的一種習慣。
方法四：培養孩子整齊有序的生活習慣
孩子粗心的毛病不是一天養成的。如果孩子從小就生活在一個無序的家庭中，沒有一定的作息時間、沒有一個好的生活習慣，那麼孩子做事丟三落
四、馬馬虎虎就會成為「家長便飯」。
所以媽媽要引導孩子養成整齊有序的生活習慣。生活上，讓孩子養成保管自己物品的好習慣，不僅僅是學習用品，衣服、鞋子等也要放到自己的櫃子裡，自己保管。學習上，要培養孩子養成當天的作業當天完成、做完作業要檢查、課前要預習、課後要複習等好習慣。
生活、學習都整齊有序地進行，粗心大意、馬馬虎虎當然也就是少有的現象了。
20樓：匿名使用者
注意力老是不集中。但是不和別的小朋友說話，就是自己玩。
寫作業時粗心大意，考試時本來是自己會的題，老是因為粗心做錯了。
21樓：妙然爸
孩子做作業拖拉磨蹭，注意力不集中，從6個方面找原因
22樓：匿名使用者
首先要看注意力不集中的程度怎麼樣
還有就是不知道孩子現在多大，我家孩子就是因為小的時候沒有引起重視，所以才去訓練的。不過現在已經改善了很多。
我家孩子沒上學前也是注意力不集中，不過沒有放在心上，上1年級的時候，學校老師反應孩子上課不聽課，老是影響周圍同學。
後來也是學校老師介紹，在新智注意力訓練了2個多月，注意力方面提高了很多，學校老師也說孩子有很大進步。
如果現在你孩子注意力這方面需要的話可以去測評下看看。那邊效果還是不錯的。
希望可以幫到你，望採納
孩子做題馬虎，上課注意力不集中，考試怯場怎麼辦
23樓：張鐵剛老師
孩子上課注意力不集中怎麼辦？要分析準原因，才能解決問題
形容注意力高度集中的成語，形容注意力高度集中的成語有哪些
聚精會神 會 集中。原指集思廣益。後形容專心致志，注意力高度集中 目不轉睛 眼珠子一動不動地盯著看。形容注意力集中。全神貫注 貫注 集中。全部精神集中在一點上。形容注意力高度集中。屏氣斂息 指因心情緊張或注意力集中，暫止住了呼吸。屏氣凝神 屏氣 抑制呼吸 凝神 聚精會神。形容注意力高度集中，違心一致...
孩子注意力不集中怎麼訓練，小孩注意力不集中怎麼訓練？
科學幫助孩子提升專注力 孩子的注意力不集中該怎麼辦？星知計劃 兒童注意力不集中原因很多，家庭環境 心理問題 器質性病變 大腦的發育等，都會引起兒童注意力不集中。籠統的說 也很難，先由專業的醫師進行檢查，家長配合找出原因，對因 同時對症 醫生和家長配合好，給兒童解除心理的負擔，器質病，注意營養，注意生...
注意力不集中
你好，很高興為你解答。關於一個集中注意力學習的方法，我是今年考上了北京大學，我學習快速閱讀，我們學校有個速讀班，通過學習快速閱讀提高學習成績，以我個人的經驗，告訴你一個幫助我們提高學習成績和學習效率的學習軟體，希望對你有用。1 高效閱讀的方法需要訓練，是一種眼腦相互協調的高效率學習方法，一般情況下，...