1樓：曉陽
第一步，剪裁。
首先要收集碎布，平時做衣服的邊角料不要扔掉，或者用廢舊衣服也可以。
把布剪成大小一樣的六片正方形，備用。
第二步，縫成立方體。
1、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
2、這樣就形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
3、這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。
4、在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
第三步，翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
第四步，填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。
不要填太多了，差不多沙包的四分之一就可以。
如果沙包做的小，可以適當的多放些。
2樓：
很簡單用一塊布里面放上玉米[少放不然會打痛人的]再用針線縫好。就行了，記得縫好一點哦
3樓：
拿一塊10cm×20cm的步,對摺後縫成10cm×10cm的口袋,在口袋裡面裝入一定量的沙子,最後把口袋縫死!
4樓：隱軒鳶藍
首先把一塊長方形的布對摺成正方形,然後用針把折起來的正方形的三條邊縫起來,變成口袋形狀.再把縫好的布反過來,最後把米放下去,但是米不能放多也不能放少,如果太多,縫的時候就會難縫;如果太少,縫好了以後,就會癟癟,所以不能放多,也不能放得太少.放好米後,再把最後一條邊縫起來,就做好了.
如果你的縫紉技術好,可以用縫紉機來縫.
如果你想做大的,就用大布來做,想做小的就用小布來做.
誰知道丟沙包怎麼玩啊？
5樓：blackpink_羅捷
1、每隊4人，男女不限。
2、比賽前抽籤決定對手，扔硬幣決定先丟沙包還是接沙包3、每節比賽3分鐘，ie, 每場比賽7分鐘（3+3+1，1為中場休息時間）。每場比賽需一名記時員
4、丟沙包的組每打中對方一次得一分，接沙包的組每接中一個沙包得一分。若雙方得分相等，則以打掉對方第一個成員時間使用相對少的一方為獲勝方
5、第一輪結束後決出4隊進行第2輪
6、比賽分冠亞軍
6樓：如果多一些勇氣
童年懷舊遊戲~丟沙包
7樓：開心就好
沙包其實就是個小小的布袋，裡面裝一些沙子或者米粒，找一小塊空地，三個人一組，「石頭、剪子、布」一猜，決定出一個人在中間躲包，剩下的兩個同學便是丟包的，分在兩頭，遊戲就算開始了。 遊戲的規則是：丟包的同學拿著沙包來回往躲包的同學身上砸，躲包的同學則在一定範圍跑來跑去，除了用手接住外，身體的其他部位接觸到沙包就要換人，躲包的就要去丟包，由此往復。
有一次，我們玩得正起勁，這兩個丟包的同學真厲害，他們丟包時，手上的假動作不斷，我高度集中注意力，左躲右閃、蹦上跳下，他們怎麼也砸不到我。當他們稍一馬虎的時候，我又來一下我的「絕招」—海底撈月，把沙包接個正著，高興得我大叫了起來。...全文
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8樓：家熹媽媽
拿沙包打躲沙包的人，打到的人就被淘汰了。
丟沙包的遊戲規則
9樓：蔚藍老火鍋
丟沙包有多種不同的玩法，列舉其中的一種：
1、每隊4人，男女不限。比賽中丟沙包對派兩人分別站在兩頭丟沙包，接包隊4人就在中間躲避；
2、比賽前抽籤決定對手，扔硬幣決定先丟沙包還是接沙包；
3、每節比賽3分鐘，每場比賽7分鐘（3 3 1，1為中場休息時間）；
4、每場比賽需一名記時員（記錄比賽時間），一名記分員（記錄雙方得分數和打中第一個人的時間）；
5、丟沙包的組每打中對方一次得一分，接沙包的組每接中一個沙包得一分。若雙方得分相等，則以打掉對方第一個成員時間使用相對少的一方為獲勝方；
6、比賽多使用淘汰制。
10樓：·果凍寶貝
兩人分別站在兩頭丟沙包，其餘的人就在中間躲來躲去。一般採取淘汰制，中間的人若被沙包擊中就得充當「投手」，如果用手直接抓住了丟過來的沙包則要加上一次「生存機會」，遊戲繼續。
11樓：匿名使用者
說一說，你和朋友之間經常做的遊戲把遊戲的辦法描述一下，比如幾個人玩怎麼玩怎麼做，算贏了和朋友先交流再寫下來。
扔沙包怎樣就扔得遠了？
12樓：匿名使用者
除了訓練扔沙包時沙包離手瞬間的暴發力以外，扔出的角度也很重要，以和水平線向上成45度夾角為最佳角度。
13樓：匿名使用者
要用技巧的,巧勁!!
儘量不要拋太高或朝地面拋.45--60度角而且要注意胳膊的擺動,不是單用手腕,要配合用臂力.
最後,希望你成功.呵呵
14樓：coco糖吖
這個簡單的很，首先呢，你拿出沙包放在手，一直甩手甩手甩手，甩一分三左右，使勁往外一飛，它就飛出去了，有可能你在學校裡，菲菲出了學校哦
15樓：匿名使用者
最關鍵要充分利用你腰部的肌肉，轉體、做一些腰肌聯絡你會扔的更遠！
沙包怎麼做
16樓：傻唄葉子
1、首先準備好布料和針線，如圖所示。
2、然後將兩個布的邊緣點接在一起，使針頭插上並穿過去，見下圖所示。
3、接下來正一針、反一針如此穿插而過，儘量密湊一些即可，見下圖所示。
4、然後將已縫連完的兩個小布平放伸展，繼續拿起其餘花布塊來縫，見下圖所示。
5、然後雙邊對齊，多餘的雜線輕輕剪去，見下圖所示。
6、這個時候已經徹底縫好了四個面，就差上下兩端的結合了，見下圖所示。
7、下面再把最後的兩個面縫合就可以了，見下圖所示。
8、最後填好沙子後把最後一面徹底粘縫就完成了，見下圖所示。
17樓：匿名使用者
一、裁剪
選擇感覺粗糙，光滑，柔軟的布，將其裁剪為6個正方形。
二、縫成立方體。
1、先分別把四塊正方形的布的一邊縫到一塊正方形布的四個邊上。
2、這樣就形成了一個十字，然後把周圍四塊布的相鄰兩邊縫起來。
3、這樣就形成了一個沒有蓋的立方體，然後把最後一塊正方形布縫到四方體的空著的四個邊上。
4、在縫最後一邊時留下一半先不要縫。
三、翻立方體。
把縫好的立方體從空隙處翻過來，這樣就把毛邊的部分翻到裡面，外面的邊就變的整齊好看了。在縫的時候一定要注意，把毛邊都向外縫，這樣翻過來，毛邊才會都在內部。
四、填沙子。
從沒縫上的那個地方向翻過來的沙包裡填進沙子，豆子也可以，那樣沙包做出來質感和沙子的不同。沙子的量要適中，差不多沙包的四分之一就可以。
五、封口。
把填好沙子的沙包剩下留口的地方縫好。再把兩個毛邊都向裡折，然後縫起來。
18樓：
剪六塊大小相等的正方形的布，縫成一個正方體，縫最後一邊時留個小口，把縫好的正方體翻過來，這樣就看不見裡面縫過的線印，裝一半米或者綠豆進去(最好是蕎麥皮,那樣不容易傷人)，把剩下的小口縫實，一個沙包就做好了。
布面的大小根據你要的沙包大小來決定，不要結實一些的。
做沙包很簡單的，有空可以試下。
沙袋一般就分兩部分，一部分是外皮，一部分是沙芯，就是分兩層，很簡單1 沙芯部分，樓主選用一般的布就可以，然後在裡面放上細沙，這口要封住，當然，是把一條繩子縫在布的邊緣，然後把生氣紮緊，可收縮的
2 外皮，一定要用帆布，在外皮和沙芯之間放一些鋸末，起到緩衝作用，放海面也可以，主要是起到緩衝的作用，口的部分和上面一樣，把繩子縫在布袋的邊緣，可收縮，在帆布的外邊再用結實的繩子縫在兩個點上，以便可以吊掛。
希望對你有幫助。
19樓：濮陽連枝蓬己
你好！縫製沙包的工藝流程是：
一。打樣：首先選擇好相同材質的布料，然後用一塊紙板按照你設計的沙包大小的形狀裁出四邊相等的一塊板樣。
二。裁剪：裁剪之前把布料用熨斗熨平，然後布料面向下反面朝外，放上板樣按照它的輪廓畫下來（也可加出0.
2釐米的縫份來）。每個沙包六塊組成（一週4塊，上下2塊），並剪下來備用。
三。縫製：先把4塊縫合一起，然後縫上下兩塊。其中一塊留出0.3釐米的口作填充用，填好以後縫合。
四：填充：材料可選擇小塊的穀物或軟類均可，多少可根據需要而定。
好了，通過幾個步驟以後一個漂亮的沙包就大功告成了，試試看祝你成功！
我的回答供你參考。
20樓：祭永芬迮秋
拿來一塊布剪成長方形，對摺，用針縫好。留下一個空隙，倒入沙子【可以用大米代替，可是打到人會有點痛】將縫隙縫好，沙包就做好了。
21樓：歷鵾春盼雁
正方型布里放些沙子或米然後縫好或粘好！
22樓：令狐淑琴邗綢
首先把一塊長方形的布對摺成正方形,然後用針把折起來的正方形的三條邊縫起來,變成口袋形狀.再把縫好的布反過來,最後把米放下去,但是米不能放多也不能放少,如果太多,縫的時候就會難縫;如果太少,縫好了以後,就會癟癟,所以不能放多,也不能放得太少.放好米後,再把最後一條邊縫起來,就做好了.
如果你的縫紉技術好,可以用縫紉機來縫.
如果你想做大的,就用大布來做,想做小的就用小布來做.
23樓：薛家寺的春天
飛飛風帆股份風帆股份
扔沙包怎樣就扔得遠了？
24樓：笑幽蘭蘭
多練爆發力，沒事兒的時候拿小石頭扔，扔的速度越快，就會越遠。再有就是練練你手臂上的力量了，好多辦法，比如簡單的就是俯臥撐。下肢力量也很關鍵，做蛙跳是鍛鍊下肢力量比校簡單的辦法。
你試試啊。
25樓：雨後de星空
1，出手速度快點,
2，出手角度掌握好(45°-60°為宜）
3，助跑的話動作連貫點，不要有頂頓。
26樓：風吹雪花飄
1、動作協調、用力方向至下而上，用力順序、蹬、轉、挺、揮、擲。
27樓：
原地的麼？還是助跑的？
28樓：
上下協呼叫力就可以扔的遠
丟沙包有幾種方法。丟沙包的遊戲規則
丟沙包分為 大油鍋 打鴨子 攻城 等三種玩法。其中，打鴨子 相對流行一些。分成兩組，一組人在中間作目標，另一組人站兩邊兒用一隻沙包砸對方的人。被砸中的自然下場，一邊兒站著去。如果全部被砸中，兩組交換。中間的目標不是隻允許躲避，如果能夠接到沙包，就可以 救活 一個同伴，使他繼續上場。玩法 把一個沙包高...
黑金流沙包的做法步驟圖，黑金流沙包怎麼做
材料麵粉 300克 白糖 80克 胡蘿蔔 2根 清水 150ml 酵母 4克 無鉛泡打粉 10克 慄粉 70克 白糖 100克 黃油 100克 鹹蛋黃 5粒 奶粉 50克 做法將麵粉 白糖 酵母 無鉛泡打粉分成相等兩份放入面盆 胡蘿蔔洗淨去皮，取一半清水與胡蘿蔔混合榨成汁，酵母溶於清水 胡蘿蔔中，靜...
想買個沙包可是架子怎麼做,我想在家練習
可直接懸掛固定天花板上,架子的話就是類似於單槓的架子,或者路燈樣式的 找個五金店幫您設計一個三角架的就ok了,希望對您有所幫助 很簡單,找兩根粗的鋼管,下面找兩根角鐵,焊住,讓後找螺絲訂在地上,中間在橫根鋼管,焊好就好了。我家農村,土地,想做一個沙袋架子求圖 找電氣焊的做個,地上挖個坑,把架子坐進去...