1樓：澤田27丶ta喪
不管男女晚上睡覺裸睡對身體都有好處,一方面讓白天緊張的身體得到放鬆,一方面對身體健康更有好處,但是夏天要注意別貪涼,冬天別打被子感冒就好.
裸睡對身體好不好.?大神們幫幫忙
裸睡對身體好不好？大神們幫幫忙
裸睡對身體好嗎？大神們幫幫忙
2樓：麴雰
很好吧，反正我個人贊同裸睡得說，感覺很好地說，沒有其他不良症狀阿
3樓：狸愛窩吧
好！可以讓身體很快的放鬆，進入最佳睡眠狀態。要注意的是經常更換床單被罩，注意個人衛生。
4樓：羽川
對身體有好處，可以讓自己徹底放鬆，不過要經常洗床單
經常裸睡對身體和心理有影響嗎？大神們幫幫忙
晚上睡覺之前喝水對身體好不大神們幫幫忙
5樓：巫馬信鷗
睡覺前半個小時喝一杯水對身體是好的，可以滿足整夜身體對水分的需要。 但是如果臨睡覺喝太多水，會加重腎臟的負擔。對身體就不好了。 還有就是飯前飯後的 半個小時飲水是最好的。
6樓：溯曃
睡覺之前的３個小時不要吃東西。睡覺之前喝小小水是好的。因為這樣子可以充足你一夜身體內所缺的水份。
但是喝得多又不好，因為這樣會影響明天的眼睛的（腫）。記得起床後還要喝多一杯水。總的來講喝水對身體有益，但是也要有方法。
嬰幼兒寶寶晚上幾點睡，對身體發育比較好？
嬰幼兒寶寶晚上9點睡，對身體發育比較好，因為這有助於寶寶的身體健康，也有助於寶寶的身體發育，而且也可以增強寶寶的抵抗力，並且也可以增強寶寶的免疫力。晚上大概9點睡，對身體發育會比較的好，因為9點到凌晨5點是寶寶發育的一個非常關鍵的時間點。嬰幼兒寶寶在晚上九點左右入睡比較好，因為九點左右寶寶的生長激素...
晚上帶手錶睡覺對身體有危害嗎，晚上睡覺帶著手錶睡覺有壞處嗎
首先，戴手錶睡覺有傷身體。有些人怕麻煩，晚上總是戴著手錶睡覺。睡覺原本是要讓全身放鬆，但是戴著手錶睡覺容易硌著身體，且戴手錶睡覺,手錶會卡緊手腕,如果長期壓迫手腕動脈,會對身體健康產生影響的。而且，戴手錶睡覺,尤其是戴著夜光錶睡覺,會危害身體健康。因為夜光錶上的指標和刻度盤上的發光材料是由對人體有害...
晚上睡覺前做運動對身體有好處嗎，晚上睡覺前鍛鍊對身體有好處嗎？
注意健身時間的同時，運動強度也是一個影響睡眠的關鍵。通常的觀點是，晚間鍛鍊不主張強度較大的運動，但是也有不同觀點。例如近來有一項研究發現，在睡前90分鐘或60分鐘做1小時的中等強度運動並不會使入睡變得困難，也不會降低睡眠質量。其他許多項研究也有類似的發現。美國南卡羅來納大學一位專事觀察這一問題的研究...