1樓：小花豹
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天
2樓：徘憂閣
原則不是束縛自己的繩子
3樓：陽秀珍左婉
沒有人能夠不煩惱，熟話說人非聖賢，所以只有能很好處理煩惱的，沒有不會煩惱的。每個人的煩惱都不同，所以要看你煩惱的是什麼，找到根源，想想事情有沒有解決的辦法，如果可以找個朋友來訴說訴說，人都說把快樂分享快樂的人就會多一點，把煩惱分擔煩惱就會變輕一點。再或者你可以做些可以釋放心情的事，來代替煩惱。
朋友，把問題看得淡一些，有時候反倒會輕鬆！
4樓：終蕊勞子
不要白費力氣了去想。世界上沒有不煩的事，你要做的就是順其自然。不要過分的去強求某些事情就是了。平常心就好。
道理誰也會講，關鍵還是自己的心態要及時轉換來適應生活。
5樓：扈溫陀姬
朋友你好，心情不好是很正常的事啊！人都會有情緒不定的時候，就像有時候會覺得很開心，有時候莫名的就有點悲傷和煩。。心情不好不要緊，關鍵是如何調整自己的狀態，不要讓它影響我們的日常工作和生活。
心情不好的時候，聽聽**，做點別的事情，讓自己不要空閒，從煩的事情裡抽脫出來，過幾天就沒事的。。。人的一生，過了一天，就少了一天．每次不開心的時候就想想，沒關係的，沒什麼的,都會過去的，以後都會成為過去，現在想想以前的事，不也是沒什麼大不了的麼、也不都那樣成為了過去了麼...
快樂也是一天,痛苦也是一天,何不快快樂樂過完每一天.
生活是自己的,全看你自己如何選擇.每天早晨起床時,給自己一個微笑,再大的困難,也沒什麼搞不定的.
調節自己的最好方法是：
該吃吃，該喝喝，啥事別往心裡擱；
身體好，鬱悶少，舒服一秒是一秒。
加油.祝願您在生命中獲得幸福和愉悅o(∩_∩)o
6樓：緱永芬賞子
卡耐基的書中有講：人所亂擔心的事情99％是根本不會發生的，想想你擔心的有幾件發生了，自然就心態好多了
儘量不要想了
或者想點開心的事來掩蓋不開心的事
要實在沒辦法的話
我也贊同坦然面對啊
煩惱是有的啊
問題在於為何產生
找出根源
然後慢慢分析一下
什麼事想開就好了
生活就要豁達一點面對的
7樓：康秋芹史綾
平時看看電影、聽聽**、看看電視、和朋友聚會、或者旅行，一個人出去旅行的感覺也很不錯，如果是和很多朋友一起去更好，好的心情源於對生活的熱愛，希望你開心快樂~
...........
8樓：肖起雲閭丁
~!朋友
你好無形的煩惱都是由生活和社會帶來的
好象你看到什麼
想到什麼都會有煩惱
想解決這樣的辦法就是每一天快快樂樂的充實自己並且每一天都要有不斷的事情使自己去完成
這樣首先解決了你的生活上的煩惱
而社會上的煩惱就要常常的參加有意義的活動
讓自己感到並不是很孤單
讓這個社會接受自己
並幫助你身邊的每一個人也要如此的生活下去
還要時常的把自己的夢想和目標確定好
建立自己的事業和學業
多找一點有情趣的事情和物品
調節自己的敏感神經和自己的大腦
也要有足夠的休息時間
常做一些有理由腦子的鍛鍊
改變一下對這個世界的看法
正確的對待人生觀
社會觀世界觀
在這裡祝你天天開心
天天幸福吧
9樓：卿連枝戈雀
沒有任何事情、任何人需要你過了半夜12點還苦想不睡沒有人值得你哭，真正值得你哭的人不會讓你哭就算上帝什麼都沒有賜予我,至少我還擁有堅強.
如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握;
如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情不要因為結束而哭泣，微笑吧，為你的曾經擁有積極面對生活，生活定會如你所願，如同明早，太陽依舊會如時升起
怎樣才能讓自己不煩惱？
10樓：血魘
一.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。 二.
想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 三.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。 四.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 五.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
六.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 七.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
八.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
九.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
11樓：遇晤夏安宜
有時候。腦袋在想什麼，其實自己有時候也無法控制要讓自己不煩惱的辦法，就是讓自己不要把事情看得那麼重要，看得越淡，才不會去想，不去想自然就不會煩惱了。
12樓：仇曜燦偶實
每個人都有煩惱的事,不去想是因為它們很煩,可是並不能因為很煩就不去解決啊,呵呵,如果是很急的事,那麼你可一定要費腦筋了哦,如果不是很急的事,你就可以放一放,等心情好了在去解決,不同的心情會有不同的處理方式,如果平心靜氣的去好好想一想就不會那麼難了,做一些自己喜歡的事情,使自己心情愉快些,那還有什麼煩惱那
13樓：郝誼鬱燕子
煩惱是自己給自己的。只要你別想除了自己以外的事情，保證你不煩，別人怎麼樣就怎麼樣，管的越多越煩，吃力不討好。事不關己，己不勞心。記住就好了，活好自己的，別人怎樣是他們的事
14樓：牢宵留曼雲
煩惱**於慾望，無慾無求了就沒有煩惱了。不過我們都是普通人，沒有慾望是不可能的。儘量降低自己對人事物的期望值，某些不能放棄的堅持也要有個平常心來對待。
即使有煩惱、不如意，記住時間可以解決一切問題！有些事情過了這個時候就不是問題了。但是時間有長有短，人生就是這樣！
祝你快樂吧！
15樓：稅靜姬凝雲
找到煩惱的根源，從根源開始拔除。也許你還需要一個可以傾聽你的煩惱，為你分擔煩惱的人。
16樓：匿名使用者
不理它，不理它都不理它就是了，，，看保富法，金剛經白話
怎樣可以解除煩惱？
17樓：滄海浩波
有煩惱說明你
抄成長了，再bai也不是兒童時代無憂無du慮了。凡人註定就會有很多煩zhi惱，人有dao煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
18樓：匿名使用者
有煩惱說抄明你成長了，再也不是兒童時代無憂無慮了。凡人註定就會有很多煩惱，人有煩惱是很正常的，每個人都有煩惱，關鍵是你如何看待它，把煩惱當作動力，去解決他戰勝它，你就會進一大步了。當煩惱來了，你可以做感興趣的事，如旅遊、逛街、聊天，聽**，釋放壓力。
或是找個沒人的地方大聲地喊叫。樹立信心相信自己一定能解決煩惱，振作精神。最有效的解決方法就是運動，有時間就去運動，打打籃球，踢足球。
在運動中讓大腦放鬆。什麼都不想，等頭腦冷靜後再去想解決的辦法。
19樓：匿名使用者
人生中是有很多
來事是我們無能源為力的，很多時候很無bai奈。有人說，生活，du就是不斷追求那些得zhi不到的東西。dao
因為得不到，所以就會有失望，難過，沒有什麼是一帆風順的，人，在世間，真的太渺校很多很多，只能遠望，或許永遠不能到達。 不管你做什麼心情還是不會好起來。不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。
20樓：闈欏彉銆
首先我們要真正理解我們的煩惱是什麼，是我們現階段可以解決的還是我專們努力就可以屬解決的亦或者是我們根本解決不了的。如果是現階段或者努力就可以解決，那就沒有必要煩惱，直接付諸於行動就去解決。如果是我們根本解決不了的，那更沒有必要為了一些天方夜譚而發愁。
總之來說我們都會有煩惱，無論哪種都要正視它，多思考，而不是一味的沉浸在煩惱之中，人生還要向前看的
21樓：sky遇見小哥哥
建議你這樣試試看：
多想想開心的事情，多出去玩看看風景
可以玩玩遊戲分散一下注意力
這樣做的好處：可以暫時擺脫煩惱注意事項：遊戲好玩但是也要節制
22樓：匿名使用者
煩惱有時嚴bai重影響一個人的生活質du量。因此，了
zhi解煩惱dao的根源進而消除煩惱是我們回每個人都需答要面對的事情，也是提高心理衛生水平的終極目標。煩惱的事情如果不能得到真正的解決，不管你做什麼心情還是不會好起來。不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。
加油吧，希望你能早點解決煩惱！
23樓：匿名使用者
煩惱每天都有抄
，但是呢關鍵是看你自襲
己本bai身怎麼去「刪除」這些你du所認為的煩惱。說zhi說我吧，我在煩惱的時候，無dao論什麼事，都要先平復自己的心情，去做一些自己喜歡的事去轉移一下注意力，待心情好很多了，才能有更好更清晰的頭腦去解決眼前的煩惱。你說呢？
24樓：匿名使用者
煩惱有時來嚴重影響一個人的生
自活質量。因此，瞭解煩惱bai的根源進而消除煩du惱是我zhi
們每個人都需要面對的
dao事情，也是提高心理衛生水平的終極目標。煩惱的事情如果不能得到真正的解決，不管你做什麼心情還是不會好起來。不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。
加油吧！
25樓：匿名使用者
煩惱有時嚴重影響
copy一個人的生
bai活質量。因du此，瞭解煩惱的根源進zhi而消除煩惱是我們每個人都需dao要面對的事情，也是提高心理衛生水平的終極目標。所以煩惱有時也會有不同滴含義。
煩惱是什麼？ 煩惱來自恐懼，恐懼來自變化。不管你做什麼心情還是不會好起來。
不要逃避，只要把事情解決了，一切煩惱就都沒了，讓煩惱消失還得靠自己。
怎樣可以不煩惱，怎樣才能讓自己不煩惱！ ？
這確實是件令人頭痛的事情，但是煩惱它不能解決問題，要想真正的解決問題我們必須有所行動！都想想自己現在要面對的事情,努力去把它做好,不要給自己太大的壓力.去看看書也是不錯的選擇.找朋友出來聊天更好了.我們要學會快樂才能懂得快樂 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。懂得快樂 善於快樂實在是一種智...
怎樣消除煩惱怎樣才能消除煩惱
讓自己沉下心來 心安 可步步生蓮 心清 可一切清明 所以 把這些不爽的事 該放下 就放下 煩惱放下 成菩提 心情轉念 即晴天 煩惱由心生 平心靜氣即可 靜坐常思己過 閒談莫論人非 那就得了bai解煩惱的 根源du來自於 只有對症 zhi下藥，找到適合自己的dao良方。煩惱大內多源於生活，對待容生活我...
怎樣消除煩惱，怎樣才能消除煩惱
多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒有一帆風順的 路也不是平的 在你前面的路是很崎嶇坎坷的 你要對自己有信心 所有的事情都會過去的 加油啊 大家一起努力吧 其實我只想告訴大家 生活是我們最基本的東西 還有生活的 是我們自己本身 如果你不重視這個問題的話也許你的生活將會很糟糕的啊。所以生...