1樓：雲南好地方
「人無完人，事無最優」，可你已經失去做人和工作的自信心，還有誰可以解救你。「解鈴還須繫鈴人」，如果你不重視，你就真的徹底完了。你沒有親人、朋友吧，如果有，他們會為你感到慚愧和痛苦，算了，好自為之。
2樓：匿名使用者
我也有過這樣的困惑 就是覺得
因為能力上的問題 想做好又做不到
後來我是這樣想的
1 工作的第一目的是實現經濟獨立
花別人的錢我是無法忍受的
而要想拿到薪水 就必須證明自己有這個資格
對得起自己得到的那些錢 因此要努力做到最好2 不去想比別人差 工作表現不完美之類的問題一方面沒意義 一方面既然已經盡到全部努力
即使做不好 也問心無愧
3 把思考的焦點集中在自己身上能改進的部分不去想別人怎麼樣 （跟我有什麼關係）
不去想自己做不到的事情 （平添煩惱 ）
努力思考在那些方面自己可以改進 哪怕很微不足道都要去努力實現
3樓：
自己放自己的一個假期。
那樣上班還真不如不上班，折磨
人生很短，開心重要。
4樓：
一句話，希望對你有幫助，希望你能體會到它的意義：因為明白，所以不計較...
5樓：匿名使用者
我不知道你因為什麼原因會不得不工作，如果你現在不想工作，你可以向你老大請一段時間的假，來調節一下自己啊！放鬆一下，然後在去工作實際上不工作有時也會很煩的，也會很無聊的！
6樓：明月照人來
週末看看電視劇 奮鬥
7樓：匿名使用者
多去做點有意義的事(許三多的話)
只有不段的去工作努力才能忘掉這些不愉快的事(戴爾·卡耐基 dale carnegie )
建議去看看(人性的弱點)一書,對您的幫助比較大
8樓：匿名使用者
首先靜下心來，總結一下，為什麼會焦慮，為什麼會不想工作，把所有的都一一想清楚，再去解決，有必要一個星期寫一次總結，然後逐漸去改善，相信你一定可以的
9樓：如果閒
出個實際些的辦法吧:不要顧及自己的心情,一切都按工作的標準和程式辦事,把自己當成電腦人,這樣你的工作才能正常地進行下去.在工作時間以外的時候好好休息,做自己喜歡的事情,調整自己的狀態.
我工作好忙沒時間休息，可是我又不能不工作，一家老小都靠我啊，我好想找個地方好好睡一覺
10樓：情感位移
哥們！同是天涯淪落人啊！生活就是這麼無奈！工作的同時記得學習，尋求改變！照顧好自己
11樓：壹壹
這麼累？就休息吧，身體是本錢，可以做點輕鬆點的事，你老婆呢？也可以做點事賺錢呀
12樓：傷心呢小籠包
每天干筆五百萬的生意不就得了
13樓：最小
大家都一樣，比你還累
為什麼我不想上班？不想找工作.感覺我已經廢了。。。。。
14樓：匿名使用者
你錯了，這是由於你遇到的挫折太多了，自己不想去承擔責任，自己不願意再去面對困難和挫折，其實這是很正常的。你根本不用著急，慢慢來，慢慢改變就好了。其實這是我們每個人都要經歷的，上學、畢業、工作、掙錢、養家餬口、照顧妻子兒女、孝敬父母，這都是大家必須要經歷的。
你不能一直跟著你的父母的，你應該面對現實。也可能以前家裡人把你寵壞了，什麼事情都幫你做了，但是現在你畢竟已經長大，你要面對社會。其實上班並不是你說的那樣，不是每天重複幹一件無聊的事情，你要把它當作你自己的事業去做，不僅要做，還要做好。
不要逃避，那是沒有用的，我們必須正面去面對。其實你認識到自己的問題就說明你想改變，你知道自己想幹什麼，也知道自己要幹什麼，只不過你可能害怕失敗，這沒有關係，只要自己盡力做就好了。相信自己，相信你能做好，不要管結果，just do it！
15樓：匿名使用者
我覺得這可能是你對社會的懼怕所造成的。你應該勇敢的走出去。因為這是你必須要面對的事情。
在社會中才能鍛鍊一個人成長。老是宅在家裡是永遠都不行的。年輕人就應當有點兒天不怕地不怕的精神。
16樓：匿名使用者
你這就是自己吧自己給廢了。不是你做不好，是你自己根本就不想工作。怕怕出去工作。內心就牴觸工作。所以，你現在就這樣。
17樓：風華
您好，根據您的問題，我覺得你應該好好學習一個技能。
誠心為您解答，希望不吝採納。
18樓：匿名使用者
其實，我認為環境對一個人的成長是有很大影響的，首先現在的你生活是不用擔心的，但是如果把你之身於另外一個城市，我想你不得不為生計擔憂吧，而且我覺得你可能有點精神衰弱，不要認為這是一種病，很多人都有的，只能自己克服了，還有多出去走走，就算是什麼也不做都可以，然後你可以看一些勵志方面的書籍，也可以在網上下一些教授的演講（我這倒是有一些），最後你得多和人交流、說話。和朋友聊天是最好的選擇，或者可以和陌生人聊qq之類的，因為是陌生人可以什麼都說，暫時想到這些了，生命的歷程原本就是一場華麗的探險，有夢想的人生是最美的，祝你做個好夢！
19樓：匿名使用者
其實老天是愛你的 只是你還不懂 工作方面是每個人避免不了的 你要好好把握你幾十歲的人生 很多人都是這樣 我都和你一樣 每個月就是拿幾千塊錢 是很沒有前途 但是覺得很開心
20樓：匿名使用者
你應該多出去走走看看，接觸下外面的世界，這樣你就有動力去上班了
21樓：小草
你自己心態還沒放正，每個人上班久了都是重複做的工作，你要和朋友多來往，就會好起來的
22樓：匿名使用者
樓主描述的就是我現在的狀態，每天跟手機過日子但又不是在玩手機
23樓：腧霊駌
知道自己性格內向，就要試著去接觸一些人一些事。家裡來客人了不要總是迴避。對於工作不要著急，慢慢來，也不要嫌棄工資低，上道了工資就高了！
24樓：匿名使用者
你要對自己抱有希望，要有目標才有奮鬥的動力，不要整天去思想，要把思想付諸於行動，常出去走走轉轉，會給自己一個好心情的
25樓：雷生招聘
懶人多作怪，說什麼都是假的
26樓：匿名使用者
嘗試去做自己喜歡的！出去看看這個世界吧！
27樓：汪木權
看自己的興趣是什麼，找自己喜歡的事去做，不管能賺多少錢，或者先找朋友出去散散心
28樓：匿名使用者
認真對待 這只是一時的感覺 會隨著時間淡化的 加油
工作壓力大，緊張，焦慮，擔心未來發生的事情，害怕自己不能勝任工作，懼怕上班。
29樓：匿名使用者
1、如果你不想繼續做好這份要跟很多人打交道的工作，可以跟領導攤牌，說明白，你適應技術專家型工作，不適合領導型工作，請他把你調整到適合的崗位。你一定在原來的崗位上做得不錯，所以，領導才「升你的官」的。所以，他一定是欣賞你的。
你可以把你的困惑跟領導說說。這個世界上就是有些人適合當專家，有些人適合當領導，也不是一定要當領導才算有出息。也許，事情可以得到圓滿解決。
如果你不講，到你終於做不下去，出了大錯時，想要辭職都辭不了。那才壞事呢。
2、如果你想挑戰自己的極限，讓自己成長為多面型人才，你也可以跟領導談談，把你工作中不懂或者處理不來的事情，明白地跟領導講，向他討教如何做管理工作，如何做好上下溝通，如何服眾等等，人都有好為人師的毛病，你這樣謙虛去討教，他也許會手把手教呢。這樣，吃得苦中苦，也許，有朝一日，你真的能做到八面玲瓏，讓自己的性格都開朗、討喜不少呢。
就看你想怎麼發展了。好好考慮一下。不要強迫自己。
你已經是個成功的技術型人才了，不是非要做全面人才的，但如果現在有這樣的機會，為什麼不放開手腳試試呢。也許，你沒發現而已，其實你也是有做複合人才的天份的呢。總之，不要壓力太大，畢竟「管理無對錯」，在你的地盤，你是頭，你說了算。：
） 其實這種感覺也是蠻好的，不是嗎？
30樓：王盼盼再走一步
看了你的描述，根據埃森克人格理論，我認為你大多屬於抑鬱型人格一類，這種人做事認真、仔細，冷靜莊重，有責任感，但缺是點心境波動大、悲觀、不好交際、愛保留自己的意見。
你應該喜歡穩定，沒有挑戰性的工作，在案例中你也說了，因為老闆給你安排了比較重要的工作，對於你的能力要求更高，這與你的現實要求，你的性格產生了矛盾，再加上你自信心不足，所以你感覺到焦慮、恐慌、緊張不安，感覺工作壓力很大，害怕面對，想逃避退縮。我分析的對嗎？我說說我的看法：
1、人按照特質分為四種，每一種都有優缺點，關鍵看怎麼對待，你的性格中，做事認真，仔細，冷靜端重，有責任心，這是很好的方面，你看到了嗎？你應該好好用你的優點。
2、你的老闆給你重任，說明他看好你，你應該高興，應該好好努力才是。
3、你的問題在於你太沒有自信，你沒有看到自己的優點，只是被你人格特質中的缺點所擺佈，再加上你缺少應對的經驗，所以你怕了。
當務之急，不是鍛鍊你的能力或者是如何面對工作的問題，你應該想辦法找回自己的自信，我說幾點 ：1，多注意自己的優點，先幹自己熟悉的有把握的工作，從中體會成功的喜悅，漸漸樹立自信。2，試著去跟你有好感的人或者是你熟悉的人談談你工作中遇到的困惑，加強對自己人際交往能力的訓練 3，不要怕犯錯誤，何況你不一定會犯錯誤，大膽的去嘗試，突破自己的不自信 4，感覺緊張、壓力大時，學會調適自己心態，發洩自己的不安。
樹立自信你的前途一片光明，試著去做，經自己的能力去做，別怕，勇敢點。
31樓：雍巧
我也是景觀設計師，可能我們性格也是一樣的，碰到了和你一樣的問題，感覺工作壓力好大，感覺自己做啥都不行，別人都比自己聰明，負擔好重，現在自己帶專案這種感覺越來越強烈，每天早上都害怕上班，晚上捨不得
32樓：匿名使用者
有些壓力幫他捅破就像氣球一樣就什麼都沒有了 自己想開點 不管怎麼樣生活都會繼續 開心一天不開心也一天 想想自己現在去死 如果面對死亡都不懼怕 那活著你還害怕什麼 ？一切都會過去的 會成長的 送你一句話 一切的一切都由心生
33樓：啟慧中醫院
您的情況有向焦慮恐懼症發展的趨勢，建議您及時諮詢心理醫生調整心態，樹立信心，學會看到自己的有點長處，鼓起勇氣積極面對生活。你會發現生活中很多事情並不是你想象的那麼困難。
34樓：匿名使用者
天啊，我也是這行業的，我也是因為一個人負責一個專案，承受不住，焦慮緊張，患了嚴重的工作恐懼症，辭了職，到現在都還沒好。不知道你好了沒？
35樓：朵拉好
典型的逃避問題策略的應用，不管在任何時候，每個人都需要承擔一定責任的啊，有些事自己做不了，何不多讀書，多學習，與別人合作共同完成任務，有些事情做的不完美也無所謂，又不是每個人都能把事情做的很完美
36樓：小李妻
不知道你問題解決了沒有，我是做預算的，有著和你同樣的心裡，也是每天上班都會恐懼害怕，直到下了班才好點，我都快30的人了，還這樣，不知道是不是心理問題造成的
37樓：薩利的家
多多和別人交流，不要封閉自己
38樓：他他妹
可以一個人先到想去的地方旅遊下
又一次來百度提問了，心情真的不好，壓力好大，焦慮情緒，抑鬱，尤其是一種對新的工作環境的不適應，新同 100
39樓：
沒什麼大問題吧，時間長了和同事熟了就好了，每個人剛到新環境時都會出現不同程度的焦慮症狀，過一段時間適應環境就好了。記得剛上大學時，人生地不熟，言語，飲食也不習慣，那就好真的很是鬱悶，每天給家裡打**，給以前的同學打**，以此獲得精神上的慰藉。後來慢慢的和同學熟了，吃的也習慣了，就沒有這樣的症狀了。
你可以下班了去公園，有好看風景的地方去散散心，出去運動運動。你的症狀會有改善的。最後祝你早日恢復！
對我現在的工作很厭煩，不想做了，但是又不得不做，我是辭職，還是不辭職
是否辭職，勞動 者有權自行決定。勞動者合法辭職有以下三種方式 1.與用人單位協商一致解除勞動合同。2.若用人單位存在法定過錯，即 勞動合同法 第三十八條之情形，勞動者可以書面告知立即解除勞動合同，並要求用人單位支付經濟補償金。3.若用人單位不存在法定過錯，勞動者解除勞動合同需提前30日書面 試用期提...
對於自己不喜歡的工作，又不得不幹的工作，要有什麼樣的心態才能堅持下去
把他 工作 當做一個每天必須要打敗的小怪獸，幻想自己是打敗怪獸的超人，等完成每天的工作後告訴自己自己很厲害！打敗了大壞蛋！日復一日，年復一年！帶著打敗怪獸的使命感去工作，你會越來越發現不工作都會有點兒不對勁！有樣學一樣，無樣走四方，今天的你是為了攢經驗和金錢，機會一到就是魚躍龍門時。工作當娛樂，掙錢...
非常討厭自己現在的工作，又不得不上怎麼辦
既然討厭現在的工作 那就暫時先做著，首先調整好心態 尋找適合自己的工作後，辭掉現在的工作就這麼辦。先踏實工作一段時間，看看自己是否適合這個工作。如果你發現更適合別的工作，可以自學一些知識，試著轉行。應該先幹一段時間原工作，如果在工作中培養了技能，增長了經驗，能力強了，不愁失業，可以試著幹想幹的工作，...