紫菜降血糖嗎

1樓：繁人凡人

紫菜含有多種物質能有效降低血糖：

1、「鉀」——幫助血糖運輸。

糖尿病又稱為代謝混亂綜合證其實發現糖尿病人體內，脂肪，血糖，蛋白代謝出現混亂。紫菜中含有豐富的鉀，鉀在人體的一項生理功能就是參與碳水化合物、蛋白質代謝。

我們知道關於物質要進入到我們的細胞體內，而葡萄糖要從我們的血液進入細胞膜中去合成糖原，就需要有鉀的幫助運輸，鉀離子裝載著葡萄糖才能使它進入到細胞中。根據生化反應計算1g的糖轉化成糖原就需要0.6nmol的鉀。

紫菜就可以提供足夠的鉀，100克的紫菜可以提供1640毫克的鉀，相當於42nmol。它們可以很好的幫助我們葡萄糖在血液中運輸到指定地點。

2、「碘」——促進糖和脂肪代謝。

碘我們都不陌生，缺碘會甲狀腺腫大，就是說的大脖子病。但是碘對血糖也影響。因為甲狀腺素能加速糖的吸收利用，促進糖原和脂肪分解氧化，調節血清膽固醇和磷脂濃度等。

碘補充與體內甲狀腺素的水平正相關，提高碘的收入，提高了體內血糖的吸收，減少葡萄糖在血液中的滯留時間。

3、「維生素b 」——豐富提高神經敏感性，也防止併發症。

紫菜中b組維生素豐富，100克維生素b1 0.44 毫克，維生素b2 2.07 毫克，尼克酸5.

1 毫克。首先糖尿病人每天多尿排除體外的比較多，紫菜是對每天消耗的補充。另外豐富的維生素b，對糖尿病的輔助**是有幫助。

b族維生素作為關鍵酶的輔酶，在糖代謝中起重要作用，可減少糖尿病性神經病變。

最後也是最主要的維生素b能促使胰島素在體內合成。對於體內胰島分泌不足的二型患者有很好的促進胰島素的合成，起到輔助降糖的作用。

四、紫菜的吃法與注意事項：

紫菜吃法簡單易行，既可加工成紫菜片，也可涼拌或作為湯、羹的配料，日韓式紫菜包飯料理也是一種保健飲食。紫菜每次要限制食量，更不可長期過量食用，以防止誘發甲亢。紫菜要注意保管，如變藍色或發黴，就會產生毒素，高溫也難以分解，切記不可食用。

2樓：田仕

紫菜裡面含有豐富的纖維素和紫菜多糖、以及胡蘿蔔素、多種營養價值等，其中的紫菜多糖能夠幫助顯著有效降低控制血糖.平穩血糖效果，糖尿病患者可以飯前食用紫菜，可以幫助降低血糖對血糖控制有幫助

3樓：卑思禕

紫菜中含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等營養物質，糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。在平時也可以獨吃一些紫菜品，常食能夠有效的降低空腹血糖。很適合血糖高的人和糖尿病患者用於降低血糖。

空腹血糖7.0吃紫菜能降低血糖嗎

4樓：匿名使用者

這已經是糖尿病了！正常人的空腹血糖值為3.89～6.

1mmol/l；如大於6.1mmol/l而小於7.0mmol/l為空腹血糖受損；如兩次空腹血糖大於等於7.

0mmol/l可以診斷為糖尿病；如果隨機血糖大於等於11.1 mmol/l可確診糖尿病！！！！！現在階段糖尿病無法**，糖尿病患者要終生維持藥物**！

糖尿病血糖是隨時變化的，不是一個固定值！飲食的多，運動量的大小，藥物的劑量都會影響血糖！糖尿病患者需要合理飲食與藥物**才能把血糖維持在一個正常的範圍！

5樓：風心玄武

沒有什麼食物是完全降血糖的，只有升血糖快慢之分