1樓：沉靜已久的聲音
女人喝咖啡的好處：咖啡中含有咖啡因，可以促進血液迴圈增加新陳代謝，加快脂肪分化，可以增加熱量的消耗，這樣起到**的效果。含有咖啡因並且可以提神醒腦，使人精力充沛，放鬆精神，心情愉快，使頭腦更加的清晰，緩解壓力提高工作效率。
並且可以預防心腦血管疾病，促進腎臟功能代謝，有利於排尿消腫。
首先女性是可以喝咖啡的，只是看是怎麼樣個喝法，如果是每天都堅持喝，那麼可能會給自身帶來一定的影響，因為咖啡當中含有咖啡因，它主要是幫助人們提升，會產生一個興奮的過程，如果是偶爾喝一次咖啡沒有關係，但是如果長時間喝，可能會對女性的身體健康帶來影響，如果沒有懷孕的還可能會使自身引起不孕的情況出現，一定要謹慎。
女人可以喝咖啡，但是得適量。長期每天飲2杯以上咖啡而不飲牛奶的老年婦女，不管年齡、肥胖程度如何，其髖骨、脊椎的骨密度都會降低，且降低的程度與習慣延續的時間長短和飲用量的多少有關。因為，咖 啡 因 能與人體內的遊離鈣結合，並經尿排出。
遊 離 鈣的減少必然引 起 結合鈣的分解，從而導致骨質疏鬆。
2樓：田間小臨
月經期能喝咖啡嗎，女生喝咖啡時間要選對
女生喝咖啡有什麼壞處或好處嗎
3樓：失蹤的板栗
好處：1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
壞處：1.緊張時添亂。 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。
但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓 。咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。
4樓：匿名使用者
你好好處可以提高神經興奮性,提神可提高心臟機能，使血管舒張，促進血液迴圈幫助消化與幫助脂肪的分解免於受到放射線的傷害(實驗階段)壞處：如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。指導意見：
以下六種人不宜喝咖啡：患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。
婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。癌症患者———飲用過量的咖啡對正常人有致癌的危險。
每天喝咖啡好不好
5樓：會飛的青春
喝咖啡可以補充一點維生素b的營養、消除疲勞、對便祕患者有一定的幫助、也可以作為解酒使用、還能有防止射線傷害的功效；但是經常喝咖啡，容易導致神經過敏，高血壓加劇，引起骨質疏鬆，胎兒畸形，破壞維生素b1的吸收。所以不建議經常喝咖啡。
卡布奇諾咖啡的做法：
材料：咖啡粉1袋，牛奶1盒，可可粉，小瓶子步驟：1、把咖啡粉衝好，倒入咖啡杯中；
2、趁熱撒上可可粉。
3、把牛奶倒入小瓶子中，上下晃動，晃出均勻的奶泡；
4、將咖啡杯把手轉向反方向，杯體稍微往前傾斜，隨後在咖啡最深處輕輕注入少量奶泡；
5、最後用牙籤拉花。
注意事項：攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡。建議不要過量喝咖啡。
6樓：王桂真營養師
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其實，如果能夠在身體允許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
7樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
8樓：
您好，喝咖啡是歐美人的最愛。咖啡有提神醒腦的最用，但是裡面含有咖啡因，長期喝咖啡並不是一種享受，對於養生不是很有幫助，還會增加血糖含量，容易長胖。
建議可以喝普洱茶，養生還健康，茶為國飲，君不可一日無茶。
最後，祝您健康
9樓：阿呆無極限
咖啡對於年輕人來說吸引力很大，但是研究調查發現，白領中的亞健康現象已經極其普遍，約98.8%有不同程度的亞健康狀態，其中26歲~30歲人群更是成為重度亞健康的主力軍，比例高達64.2%。
特別是一線城市，穩坐重度亞健康率的冠軍寶座。可見，每天喝咖啡對於身體健康是沒有多少好處的，而且咖啡是影響乳腺疾病的一個重要的原因，經常喝咖啡會增加患乳腺疾病的風險
10樓：_她說愛我恨我
聽說咖啡裡有毒素 不然喝了提神？還請少喝
11樓：楚熊老師養生餐
每天堅持喝三四杯咖啡，到底好不好？幾個月後，會有什麼變化？
經常喝咖啡好不好？
12樓：王情晴兒
對於咖啡，經常會有喝咖啡致癌的說法。其歲哪實，如果能夠在身吵叢體允升雀櫻許的情況下，堅持每天喝咖啡，4個好處會讓你欲罷不能。
13樓：妙技生活
咖啡是世界三腔坦大飲料之一，是用經過烘焙的爛棚咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除飢圓則疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
女人經常喝咖啡有什麼壞處和好處嗎？
14樓：妙技生活
咖啡是世界三大飲料之一，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料，與可可、茶同為流行於世界的主要飲品。 -咖啡中富含遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等營養物質 -可減輕肌肉疲勞，消除疲勞 -咖啡還有解酒的功能。
15樓：匿名使用者
喝咖啡喝到停經就知道苦了。長期喝咖啡容易引起女性不孕不育。去醫院檢查都是停經待查。閉經。
現在很多家庭都是獨生女，多為父母想想吧。他們都等著看你披上婚紗結婚生子，都還等著抱孫子呢。
喝咖啡還會讓女人的外形變得肥胖、男人婆。
咖啡容易讓女人月經不調，閉經，呈現男人婆氣質。說話也是粗神粗氣的。
在我染上喝咖啡癮之前（那時候幾乎不喝咖啡，只是偶爾喝，一兩年喝一次），我月經一直很準、很正常，也不痛經，月經期間基本沒什麼不適感。
後來我愛上了喝咖啡，染上了咖啡癮，一天喝2-3杯，最少也要每天早上一杯。經常是不管是現磨的還是速溶的都要一天來個幾杯。慢慢的，我開始月經不調，一緊張、精神壓力一大，一抑鬱就不來月經，有時候連著2-3個月、甚至5個月停經。
有時候還痛經，偶爾月經期間頭暈。感覺自己身體特徵也越來越男人婆。嗓子總是乾巴巴的，口渴。
毫無女人味。還很容易性亢奮。(女人性亢奮是十分危險的，很容易被壞男人勾引失身。
)去醫院檢查就是睪酮超標，有多囊卵巢綜合徵的傾向。需要調理。需要補充雌激素。體內激素失調。
吃了藥感覺效果一般，也不想老吃藥。是藥三分毒。
後來，我戒掉了咖啡，改喝現磨豆漿、牛奶，多吃水果，喝玫瑰花茶。也換了份壓力小的工作。沒有吃藥。慢慢就調養好了。月經也正常了。
現在的我也很少發脾氣，很少抑鬱生氣。不再因為一些大齡剩女男人婆、怨婦黃臉婆女領導尖酸刻薄的臭脾氣和辱罵而生氣。只是覺得那些刻薄、脾氣差、喜歡人身攻擊的女領導很可憐：
她們過於要強、累死累活，累得如同牲口。30歲左右看著都有50多歲了。不是滿臉痘肌膚暗沉的肥胖大齡剩女；就是老公孬貨，全家靠她養，生著病上班，懷著孕加班養家的婚後黃臉婆。
所以她們才脾氣不好，喜歡攻擊人。
然而好景不長。身體調養好了。大約半年幾乎沒喝咖啡。
又因為身邊很多大齡剩女朋友喜歡喝咖啡的影響，又開始喝咖啡了。咖啡癮又犯了。又開始每天喝咖啡，或者2-3天喝一杯咖啡。
喝了一個月咖啡以後，就又開始月經失調，偶爾2、3個月閉經了。戒掉咖啡，慢慢調養1個月，才慢慢好起來。
女效能不喝咖啡就別喝。最好少喝。
歐洲國家的咖啡都是早上喝，或者中午喝。非常小杯的現磨咖啡。（1、2口就能喝完的那種）歐洲女性體質和亞洲女性也不一樣。
而且她們很多也不喝咖啡。就是喝，那邊的傳統也是早上或中午一小杯，很小杯的咖啡。量很少。
她們主要是聊天，一杯小小的咖啡能喝一下午，一邊聊天一邊喝。
國內的咖啡都是非常大的一杯，像喝飲料一樣。尤其是肯德基的咖啡，中杯咖啡都非常大了。咖啡喝多了，容易口乾舌燥，對女性身體激素，卵巢健康有影響。影響排卵。影響卵子質量。
卵子就是人類種子，種子都壞了，那就無法有自己的後代了。
女性卵巢衰老，人也會很快衰老。其實女性保養自己最重要的就是保養卵巢，保持體內激素水平平衡。
16樓：匿名使用者
正常非孕期的成年女性推薦每天可以攝入400mg以內的咖啡因，適量的飲用清咖啡。清咖啡也就是不加入過多的糖和奶，即黑咖啡。喝這類咖啡可以起到一定的保護心血管抗氧化作用。
但是咖啡對女性朋友還是有健康隱患的。具體如下：
1、骨質疏鬆，特別是45歲以上，可能面臨閉經的女性，本身鈣質流失就開始增多。過多的攝入咖啡因會加速鈣質流失，降低骨密度，加大患骨質疏鬆概率；
2、咖啡因會對胎兒肝臟和大腦發育產生不良的影響。因此孕期和哺乳期女性應該避免咖啡攝入，如果非喝不可，也要把咖啡因的攝入控制在每天200mg以內。
17樓：彼岸花妖衫
好處：1咖啡中含有菸鹼酸，是維生素
b的一種，喝咖啡可以補充一點維生素b的營養。咖啡中還有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等人體可以吸收的物質
2咖啡可以消除疲勞。咖啡中的咖啡因有興奮神經的作用，可以使人不會那麼疲勞
3咖啡對便祕患者有一定的幫助，因為咖啡有利於人體的新陳代謝，促進廢物的排洩
4咖啡也可以作為解酒使用。咖啡能夠促進酒精的分解，使得酒精轉變為水和二氧化碳，從而快速排出體外
5常喝咖啡還能有防止射線傷害的功效。研究表明，現在人類很多都受到電器類的射線傷害，而喝咖啡能夠產生一定的功效
壞處：神經過敏，甚至會導致心悸，手心冒汗。這是因為過量的咖啡能夠過度興奮神經，使得神經過度緊張，一直出現警覺狀態
高血壓加劇。咖啡本身具有升高血壓的功能，而如果你本身就是高血壓患者，那喝咖啡無疑是使你的病症加劇，因此高血壓患者儘量不要喝咖啡
引起骨質疏鬆，尤其是中老年婦女。長期大量得咖啡，在咖啡的利尿效果下，本來就吸收不足的鈣就會隨著尿液排出體外，使得骨質缺鈣，引起骨質疏鬆
胎兒畸形。孕婦長期過量喝咖啡，會導致流產，甚至是引起胎兒的畸形。所以，孕婦最好不要和咖啡
破壞維生素b1的吸收。因為維生素b1對於保持神經系統的平衡有很大的作用，但是咖啡會破壞這種平衡，所以維生素b1缺乏症最好不要喝咖啡
女效能喝咖啡嗎？女生喝咖啡好不好
女性也是可以喝咖啡的啊，不管男女都是可以喝咖啡的。只是老人和小孩子就少喝點是最好有。健康專家認為，咖啡對女性健康有許多傷害，婦女不宜多飲咖啡。1 增加心梗危險研究表明，每日飲5杯以上的咖啡，可使婦女患心肌梗死的概率至少增加70 而且危險性隨著飲咖啡的數量增加而增加。2 易引起糖尿病日本人的咖啡消費量...
女生晚上經常喝咖啡好不好
沒什麼好不好的，每個人的體質都不相同。咖啡具有提神醒腦 利尿解酒 調節情緒的效果，糖尿病人和胃病患者 孕婦不能喝。晚上還是少喝咖啡，不利於睡眠。我覺得不好，喝多了容易睡不著，晚上失眠多夢。如果要熬夜的話喝一點沒有問題。但是要少喝。不要天天喝。咖啡內含有咖啡因，因而晚上喝咖啡有興奮神經 醒腦提神的功效...
晚上喝咖啡對身體好不好，喝咖啡對身體好嗎？
適量飲用對身體有提神 利尿 促進腦細血管迴圈 使思維更加活躍 注意力更加集中 亢氧化 減緩老化永保青春 等等好處。但要注意 一，不能空腹喝咖啡，空腹喝咖啡老胃受不了，會心慌，喝得多時會象喝酒喝醉一樣難受。二，要適量喝，現磨現煮的純咖啡不經常喝的人一天不能超過兩杯，超過了就會因提神過度會影響晚上休息。...