1樓：v小阿宇
正常成年男性的脂肪含量是體重的12%~20%，正常成年女性的脂肪含量約為體重的20%~30%。我們不妨來做個計算，以一個體重為45kg，體脂肪率20%的成年女性為例，她的脂肪重量約在9kg，增長100倍之後，她的脂肪重量達到了900kg，再算上其他身體成分的重量，近1噸重的人你們見過嗎？
所以，所謂的脂肪有記憶的說法，可信度並不是很高。不過有件事，倒是說對了！
不靠譜的節食**
我們常說的「胖」一般指單純性肥胖，是一種由多種因素引起的慢性代謝性疾病，以體內脂肪細胞的體積和細胞數增加致體脂佔體重的百分比異常增高並在某些區域性過多沉積脂肪為特點。
引起肥胖的因素有很多，遺傳、環境、心理、飲食、運動……所以，單純的節食，可能會陷入「治標不治本」的窘境。
脂肪的記憶到底有多久
2樓：燒火丫頭加油
不知道你用的什麼**方法
3樓：鞏成禮
用什麼方法**成功的？
脂肪的記憶到底有多久我已經**三個月了
4樓：呆子愛星爺
脂肪記憶在三個月到半年。
據最新研究發現，人體的每個細胞都存在記憶。
肥胖者的脂肪細胞是正常人的3-5倍大，當我們**成功後，脂肪細胞不會變少，只會變小。
雖然肥胖者的身體可以通過**減去部分的重量，但是脂肪細胞會有一定的記憶，並通過這種資訊保留6年之久，當肥胖者感到飢餓開始進食時，脂肪細胞會立即補充損耗的能量，毫不留情地將庫存重新填滿，甚至將其擴大，最高可增加100倍。
所以，如果單純依靠減少熱量來**，就可能引起體重**，有的人還會比從前更重。
擴充套件資料：
**誤區
誤解運動
如果高喊「 運動對**無效」，那其實是對運動的一種誤解。共和理工學院體育、保健與休閒系體育與運動科學高階導師宋玉鴻強調，運動能促進整體健康，有利無害。至於所謂「無效運動」，那是因為人們對運動效果存有不實際的期望，大家不應該期望運動後就能立刻揮別「蝴蝶袖」、「水桶腰」。
選「錯」運動
要****，偏向嬉遊的休閒活動，並非首選，容易拉傷肌肉的運動也會影響**計劃。例如一些女性不喜歡在戶外流得滿身大汗，便選擇在室內做瑜伽、普拉提等伸展運動，但因不屬於有氧運動，還是難達**功效。
有的女性為了身材不吃飯**，最後導致自己得了厭食症。
過度節食
以為只要不吃就會瘦，或者只吃蔬菜水果，不吃葷。
5樓：
3個月為一個週期，首先**需要一次減徹底，這樣才不容易**，而不是僅僅根據時間判斷，此外選擇的**方式是否健康也很關鍵，只有減的是純脂肪並且養成好的生活習慣後，才不容易**。**成功後只是開始，保持好的身材才是萬年大計！
脂肪的記憶週期是多久咧？？？？？？？
6樓：不只是道具
都說脂肪是由記憶週期的，突破這個週期以後，**成功的人就不容易**了！在網上查了一下下，有的說兩個月，有的說88天，還有的說要3年
！！！大家有木有知道的膩，堅持保持體重一段時間以後就不會再發胖了
脂肪的記憶力是多久
7樓：小兔
這個取決於你的**方法和成效
就我個人而言 1個月可以減下來10斤 有時更快 也就2周多這之後 起碼要有1個月的鞏固期
這個期間 要控制飲食 保持**成果
但是說實話 **藥我用過很多 沒有哪個又好用又沒***的**速度快的 ***很大很難受 沒***的又沒什麼效果還是節食+運動最見效 又不會太傷身體 就是比較辛苦基本是每天都去健身房 運動2小時 吃東西也是絕對控制低脂低糖**菜譜到處都有 隨便抄一個照著做就是了
比如七日**湯 我覺得很好喝
運動嘛 跑步機最好 跑不動就快走 到全身出汗像淋雨一樣的 特別有效果自己也很有成就感 好身材3周就回來了
希望你不要吃**藥 健康第一 有些**藥導致的疾病是無法**的 不值得
8樓：匿名使用者
不要吃**藥,藥注意飲食和鍛練.
可以參考進行**
脂肪有記憶麼
9樓：x妖域
有~就像頭髮掉了還會長
骨頭斷了還會在原來的地方長
這都是身體細胞的記憶
10樓：匿名使用者
我看就有了！要不脂肪怎麼老愛往肥佬身上去？呵呵！
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