1樓：不懂先生
你好，吃（營養）對提高記憶力有輔助作用，但作用不大。記憶力可以去專門練習提高。
我通過練習「精英特速讀記憶訓練軟體」來提高記憶力。「速讀記憶」是一種簡單、高效的右腦開發的方法。它啟用我們的「眼、腦」潛能，培養學生直接把視覺器官感知的文字元號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發聲現象，形成眼腦直映，用以提高記憶、理解、思維等多方面的能力。
用軟體練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，在快速記憶、快速閱讀、快速理解、思維等方面可以得到快速的提升。我們學校有個速讀記憶訓練班，用來幫助學生提高記憶力、注意力、閱讀能力、活躍思維等，用的就是精英特速讀記憶訓練系統。
另外，有助於輔助提高記憶力的方法：
①保護大腦的抗氧化物：藍莓或草莓、西蘭花、胡蘿蔔、大蒜、葡萄、菠菜、大豆、茶、番茄、全穀物。②建築大腦的健康脂肪：
三文魚、金槍魚、亞麻油、菜籽油、小麥胚芽、蛋類。激發大腦能量的高酪氨酸蛋白：乳製品、蛋類、海鮮、大豆。
③滋潤大腦的水：哪怕輕微的脫水都會減少精力、損害記憶力。所以，要提高記憶力每天至少要喝1200毫升水(約合6杯)。
炎熱天氣或運動時更要多喝水。④調節大腦運轉能量的膳食纖維：蔬菜、豆類、堅果、水果、全麥穀物等。
⑤大腦建築模組的維生素和礦物質：維生素b6、b12、維生素c、鐵、鈣等是搭建大腦的「必需模組」。
2樓：愛的教育
」獵腦 「那是神馬
記憶力不好應該補什麼有用?
3樓：
記憶力不好可以吃橘子、花生和魚等補記憶力。
1、橘子含有大量維生素a、b1和c，屬典型的鹼性食物，可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害。考試期間適量常吃些橘子，能使人精力充沛。此外，檸檬、廣柑、柚子等也有類似功效，可代替橘子。
2、花生富含卵磷脂和腦磷脂，它是神經系統所需要的重要物質，能延緩腦功能衰退，抑制血小板凝集，防止腦血栓形成。實驗證實，常食花生可改善血液迴圈、增強記憶、延緩衰老，是名符其實的「長生果」。
3、魚，它們可以向大腦提供優質蛋白質和鈣，淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸，不會引起血管硬化，對腦動脈血管無危害，相反，還能保護腦血管、對大腦細胞活動有促進作用。
4樓：優勝教育
一、共情：記憶力是孩子學習的基礎能力，記憶力不好的確對學習成績的影響很大。
二、具體化：您可以舉例說明下孩子記憶力不好的具體表現嗎？
三、**問題的成因，並具體分析：
a 孩子的影象記憶能力沒有充分開發：大腦的影象記憶能力是抽象記憶的100萬倍，沒有影象記憶習慣就會很吃虧。
解決：有意識培養孩子影象記憶能力。讓孩子首先學會輕鬆將任何需要記憶的內容轉化成影象的方法技巧，然後後養成隨時快速轉化的習慣，從而逐步提升孩子的記憶能力。
b 孩子被貼上了「記性不好」的負面標籤：孩子從小被大人無意識的評價為記憶力不好，而從自己也在潛意識的認為自己記不住東西，消極的暗示會不斷導致孩子記不住東西。
解決：撕掉負面「標籤」，改變大人對孩子記憶力的負面評價習慣，給孩子的記憶力給予積極正面的暗示，不斷強化孩子對自己記憶力的自信心。
c 孩子缺乏科學系統的記憶力訓練：大腦的潛能是非常大的，關於科學使用大腦、科學訓練大腦的課程越來越多。自家孩子有沒經過訓練，自然相比較會顯得差。
解決：參加優勝派的全腦記憶訓練課程，在科學、專業、系統的課程裡，得到快速有效的提升。
5樓：健康營養餐張坤
大腦不好，記憶力差，常吃1種小花菜，健腦補腦、提高記憶力！健康美食 l涼拌黃花菜 老年痴呆 大腦 健腦
6樓：嘿小個子
可以吃腦復康，我爸爸是腦外科醫生，我高考的時候他就是開的這個藥，很不錯的，雖然才四塊錢一瓶而且藥上寫的是適用於中毒性腦障礙，少兒智力發育不良聽上去挺扯蛋的，但道理是一樣的，吃個一兩個月是沒什麼問題的，別常期吃就行
7樓：匿名使用者
補睡眠，等到你精力旺盛的時候去記憶。
充足的睡覺勝過一切補品，試想，用高營養補品補一個睡覺不足的人有什麼用？
8樓：匿名使用者
先練速讀，找本書先看看怎麼速讀，然後記憶力就會有一定提高。
9樓：匿名使用者
吃核桃.再就是改變記憶方法
10樓：twins環遊世界
核桃不錯,你可以試試喔！還有送你一首歌《細味》超好聽
11樓：匿名使用者
雞蛋,魚類,反正是高蛋白的應該都可以!
長期不吃肉的人會腦子記憶力不好嗎
12樓：俏葶葶
除了擁有好的學習技巧外，我們還需要一個健康的大腦，而dha，無疑是我們知道的最益腦的營養物質
13樓：從薪宜來
不可信，記憶跟基因有關，也可後天段煉
記憶力不好怎麼辦，記憶力不好怎麼辦
可以通過抽象記憶法試試，記憶力不好很正常，平時可以多記記東西，不一定要記很多東西，關鍵還是記下你所看到的人事物 多吃點核桃，對事情認真點！經常做一些鍛鍊記憶力的活動 服吡拉西坦片，6元一瓶，主治記憶力減退及腦外傷以及中毒引起的記憶障礙 每天早晨早起鍛鍊身體，加強腦部運動，可以提高記憶力 多鍛鍊，主要...
增強大腦記憶力吃雞蛋有用嗎
增強大腦記憶力吃雞蛋是有用，主要有以下幾個方面的原因 一 價值高 雞蛋所具有的營養價值是很高，而我們需要記憶東西消耗能量。二 健康 一個長期吃雞蛋的人，你會發現他的記憶力比常人好，因為雞蛋所含有的元素對於人體記憶功能是十分有利的。三 增強反應力 早上一杯豆漿加雞蛋，你會覺得身體充滿力量，處於一種清醒...
孩子記憶力不好怎麼提高，怎樣讓孩子記憶力提高
中國人思維裡總有一個辯證問題，總認為一件事情的發生，並不會僅僅單獨一件事情這麼簡單。中醫也不像西醫，頭疼醫頭，腳疼醫腳。對於孩子記憶力不行這種疑難雜症，也絕對不能僅僅從提升孩子的記憶力下手。我提供這麼三種思路 一 從提高一切對記憶力有幫助的能力入手，比如觀察力。小學課本就一直在用一些文學大家的文章，...