1樓：情感導師賽文
具體吃什麼魚好，沒有啥特殊的要求，我的建議就是在骨折早期，不要急於服用營養品，或者是從飲食上大補，在骨折中期，應給予接骨，營養的食物，魚肉含豐富的蛋白質，補鈣，可以促進身體骨折恢復。
02三分治，七分養，骨折早期的病人，飲食要清淡一些，吃容易吸收和消化的，以清蒸和燉為主，少吃辣的、炸的、油膩的，多吃香蕉和蜂蜜，對於臥床的病人可以促進排便，防止便祕。
03骨折2-4周時，病人的身體、食慾、腸胃都有所恢復，可以適當的，循序漸進的補充營養了，大骨頭湯、魚類、蛋類、運動肝臟等，還要多吃西紅柿，青椒等新鮮的蔬菜和應季的水果，來促進傷口的癒合。
骨折吃什麼菜最好？
2樓：平巧凡卓暉
骨折病人吃什麼好？
骨頭的生長需要：膠原、鈣、磷以及維生素c、d，這些都是是成骨要素，所以骨折了以後要重點補充這些物質，尤其是老年人。
1、高能量、高蛋白膳食：有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素d：骨折後若一直在室內休養，晒不到太陽，容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多晒些太陽。
3、維c:富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿(草頭)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍(湯菜)、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水：骨折後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折後2周，可補充的飲食有骨頭湯、田七煲雞、動物肝臟之類，以補給更多的維生素a、d，鈣及蛋白質。骨折5周以上，食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等，能飲酒者可選用杜仲骨碎補酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
骨折病人不能吃什麼
1、骨頭湯：很多人認為骨頭湯可以補鈣，其實骨頭裡的鈣質並不能直接被人吸收。骨頭湯裡面的主要營養是膠原，多吃膠原對骨折病人是有益的，但在骨折後的1-2周內不宜多吃，因為太過於肥膩了，可能會使得瘀血積滯，影響恢復。
2、補鈣：雖然鈣是骨頭的重要成分，但補鈣對**骨折並無好處，反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身並不缺鈣，只要加強功能鍛鍊就能促進身體對鈣的吸收，加速斷骨的癒合，不應盲目補鈣。
3、不消化之物：骨折病人由於長期在家休養，加上傷處腫痛，因此食慾往往不振。如吃太多有營養、滋膩的食物，不但會更倒胃口，還會引發便祕。
故骨折後應多吃利於消化通便的食物，忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。
4、糖：骨折後如過量食用糖類，可導致鈣被大量損耗，不利於骨折患者的**。過多的白糖還會使體內維生素b1的含量減少，維生素b1不足，將大大降低神經和肌肉的活動能力，影響功能的恢復。
5、三七片：骨折初期服用三七片能收縮區域性血管，**骨折出血。但骨折恢復一週後，出血已停，傷骨處需要有新鮮的血液**方能快速復原，如此時還服用三七片會導致血管一直處於收縮狀態，血液執行不暢，對骨折癒合不利。
骨折後適宜吃的食物
1、高能量、高蛋白膳食
高能量、高蛋白膳食有助於恢復元氣。但宜在骨折2周後食用。骨折初期還應以清淡飲食為宜。
2、維生素d
骨折後若一直在室內休養，晒不到太陽，容易缺乏致維生素d。因此骨折後要多吃富含維生素d的食物（如魚、肝臟、蛋黃等），並儘可能多晒些太陽。
3、維生素c
富含維生素c的水果有山楂、鮮棗、獼猴桃、草莓、桂圓、荔枝、柑橘等，蔬菜則有黃花苜蓿（草頭）、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘藍（湯菜）、苦瓜、豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等。
4、水骨折後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通。
骨折應該多吃什麼水果
3樓：貓頭冷楞楞
骨折病人不能多吃寒性水果，多吃寒性水果是不利於身體健康的，可以吃蘋果，梨、柑橘、柚子等水果。另外，骨折之後氣虛、脾虛的人在可以多吃的水果味西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉，不過這些冷性的水果食用的時候要特別謹慎，最好儘量的少吃為好，確實因為多吃是不利於患者身心健康的，如果真想吃可以在午飯後、晚飯前少吃一點，不可過量。
肋骨骨折吃什麼魚最好
4樓：超傻超傻超超傻
吃黑魚最好，黑魚富含膠原蛋白，有利於骨痂生長促進骨折癒合。早日**!
骨折後吃什麼好，骨折後吃什麼食物最好
一般情況下骨折患者可以吃攝入富含蛋白質 維生素等食物，還可以通過應用藥物進行輔助 1.蛋白質 骨折在癒合過程中可以儘量多食用一些瘦肉 排骨 雞蛋 魚蝦等蛋白質食物。此類食物對於骨折癒合可能會起到一定促進作用，同時建議患者平時多注意休息，注意防寒保暖，切勿著涼導致病症增加。2.維生素 患者在骨折手術之...
骨折後吃什麼食物最好，骨折後吃什麼食物好得快？
骨折癒合是一個非常緩慢的過程，俗話說 傷筋動骨100天 而且不同的年齡 不同的骨折部位 以前的健康狀況 方法都會影響骨折的癒合過程。飲食方面注意以下幾點 1 均衡飲食很重要，創傷後消耗多，需要營養支援，骨折的癒合和組織修復需要均衡飲食 人體所需的五類營養物質，蛋白質 脂肪 碳水化合物 維生素 礦物質...
骨折後忌諱做什麼吃什麼，骨折要吃什麼？不能吃什麼？有什麼禁忌？
骨折後注意事項1,忌盲目補充鈣質 鈣是構成骨骼的重要原料,有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合.但科學研究發現,增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合,而對於長期臥床的骨折病人,還有引起血鈣增高的潛在危險,而同時伴有血磷降低.對於骨折病人來說,身體中並不缺乏鈣質,只要根據病情和按醫生囑咐,加強功能鍛...