1樓：求註冊
雖然已經很疲倦了，眼睛也已經累得發紅了，身體也像是灌了鉛似的沉重，可就是睡不著，氣死人。
2樓：消化
開始會焦慮的哭，哭完終於睡著了。後來三點之後睡不著喝酒把自己喝醉，再後來醒著到早上七點淡定地起床。
3樓：匿名使用者
現在如果不吃安眠藥的話，能幾天幾夜不睡覺，看著好友一個個跟我道晚安，我就是怎麼都睡不著，眼睜睜地看著窗外天慢慢亮起來。
4樓：中醫國學堂
雖然我是學中醫的、這一個星期失眠了、太痛苦了、每天翻書辯證、現在還在配藥、辯證為心腎不交、中藥在天貓買的、還沒到貨、痛苦死了、終於體會到病人的痛苦了、等我**了、一定好好研究病理、現在白天沒精神、沒有精力學習、哎、痛苦啊
5樓：開心的每一天
失眠的人都是過的煩惱或者有壓力的人、放鬆心情、什麼都不要想、自然而然的失眠會消失的。越想越煩、越煩越想、把自己搞太痛苦了。生不如死的感覺，希望更多的犯者不要過多的想些事，好也過、逮也過，不要過於去想，有什麼事不要埋心裡，該肆放就說出來。
6樓：別清珈藍
失眠是心病而不是精神病、先把心病醫好、失眠自然會好
7樓：冰瑩
活著的每一天都是煎熬……我的經驗是：凡事放下，不能認真，拿出混吃等死的心態來，失眠會好很多。
8樓：和平
用熱水泡腳，按摩後背，按摩百會穴，印堂穴，用手捏脖子，打出哈欠，治失眠祕方
9樓：田一麟
失眠只是某個病的症狀，應該抓緊診斷，如果不能對因**，只是吃安眠藥不是好辦法
10樓：沐巨集才
我失眠了十年，現在好了，是我自己醫好自己，但是我的記憶力下降嚴重，語言能力變得極差
11樓：殼穴由顯觸
長失眠就是抑鬱症的開始，本篇裡我看到了一個喝酒去病的笨人，吃安眠藥的無心人，數星星看手機瞄燈光的朋朋們，唯一方法：鼓勁硬撐才行！
12樓：
真的是特別痛苦，那真不是滋味。只有失眠的人才能深深體會。
13樓：印承志
失眠的痛苦只有自己知道。醫學家們：一整夜為你們祈禱，盼望早日研究出來治此病良藥！
14樓：花錢買平安
想死，活著沒意思。一個人連正常的睡眠都沒有做什麼都沒興趣
15樓：匿名使用者
安眠藥已經失效了！失眠是一種痛苦，眼看著身體一點一滴的垮掉，，，
16樓：星光點點一銀河
恐懼，睡覺會害怕。不過要努力鍛鍊，多吃五穀雜糧，要有較好的業餘愛好。失眠就離你越來越遠了！
17樓：澤丞
看了很長時間的網，怎沒提過因戒菸了而造成的失眠呀。？小編睡的香，可是很重要的資訊沒有呀。？我45年煙齡，今戒菸8個月了。
失眠2個多月了，每次都想能自愈。可是沒戲這開了點治失眠的藥，吃吃看再說唄。小編注意點多關心戒菸反映。
讓大眾受益呀。
18樓：美好時光二零一
痛苦極了 行屍走肉一般
19樓：晁立紅
身體已經廢了，晚上睡不著，熬到天快亮了，才漸漸有了睏意，早上起不來，生物鐘極其混亂。
20樓：6239滅韓什遮
入睡困難，睡眠太淺，每次睡覺時間都不長。經常做夢，而且有一點聲音，我就會被吵醒。
21樓：百變小卷卷
帶來很多負面影響，注意力不集中，經常性失眠，工作效率太低了，而且經常是脾氣暴躁。
失眠症怎麼辦，失眠症是怎麼來的！？？
失眠的自我調理方法 1 保持樂觀 知足常樂的良好心態，避免因挫折致心理失衡。2 白天適度的體育鍛煉，有助於晚上的入睡。3 多親近自然，放鬆緊張煩躁的心情。通過適當的戶外活動，可以讓自己的緊張的神經得到有效的緩解，心情好，睡眠也就好。同時，有花草樹木 山清水秀的地方，空氣中的離子含量比城市中較高，也利...
醫生，我得了嚴重的焦慮症 失眠症 ，比如晚上睡覺前總是胡思亂
病情分析 考慮是植物神經功能紊亂造成的情況，指導意見 注意平時合理安排飲食起居，避免熬夜，適當多活動，保持良好的心情，可以用健腦補腎丸和谷維素 一段時間。醫生，我得了焦慮症，比如晚上睡覺前總是胡思亂想，心神不寧的，有怕死的念頭，只要一擔心怕死，我心裡就 問題分析 bai你好，焦du慮症的表現,跟你壓...
怎麼才能治好我的嚴重失眠症，怎樣才能徹底治癒失眠症
建議中醫中藥調理 比較好。你可以吃瑪卡試試，我就是這麼好的 怎樣才能徹底 失眠症 40 其實失眠也是個心理問題，自己要學會做自我心理調解，學會利用潛意識來調理，你的失眠不是一下子就來的，你一定是有很多原因慢慢才讓你的失眠越來越嚴重的，所以你也不要奢望它一下子就好起來，你的內心要強大，精神調養也是十分...