1樓：綠雲盼夏
便祕病人的飲食調理：一、便祕的病人飲食上建議多吃一些富含纖維素較高的食物，比如無花果、大麥、茄子、綠葉菜等。二、便祕病人每天要吃一定量的水果，早晨、晚上空腹吃蘋果，每餐前最好能吃香蕉1-3個。
三、主食不要過於精細，要適當吃一些粗糧
2樓：扶飛桖
首先，任何身體部位的不舒適或疾病的形成，
都是壞習慣+時間
便祕，有3天以內的，有一週以內的，有一個月以內的，甚至有更長時間的！
輕重不一樣，對待的方法就不一樣了！
輕，稍微改善一下飲食，即可！
重，則看情況，另當別論！
所以，你是什麼情況？
便祕多長時間了？
間隔多長時間，一次？
遇上什麼情況會加重?
3樓：你彼此彼此
下幾點：
1、不可濫用瀉藥，濫用瀉藥，是導致或引起便祕的重要原因；
2、調理飲食：多飲食，多喝水，進食粗纖維的飲食，包括粗糧，大米、玉米、紅薯、土豆、蔬菜水果等，潤腸通便；
3、保持良好的的排便習慣：定時定點排便；增加運動量，保持心情舒暢，睡眠充足。
4樓：溫奇邃
喝蜂蜜啊，蜂蜜一匙，蜂蜜有效，蜂蜜吃香蕉都可以，蜂蜜加香蕉，再吃些蜂蜜和香蕉最好的呢，尤其是蜂蜜。
便祕要怎樣調理才好
5樓：茉莉說生活
經常便祕拉不出來，一個拔手動作，每天做下，潤腸通便，緩解便祕。
6樓：廣州軍醫大學肛腸
常吃橙子具有消痰降氣和多喝水，防止便祕。是便祕患者最適宜吃的水果。晚飯後吃一隻香焦或梨，具有潤腸通便之功。
香蕉有潤肺，減少糞便停留在腸道的時間，能潤燥生津，性質寒涼，其性滑利，叮促進胃腸蠕動和消化。最方便省事的方法是每天清晨空股飲用1杯淡鹽水，有清熱下氣之力，促進排侯，長期便祕者多喝葛鬱金片泡水，清腸火、除積毒、助蠕動，調理和改善便祕的作用。另外運動和定時排便也對便祕有積極的作用。
7樓：養生一點
今天就給大家分享一款茶飲——大黃茶，適當的飲用，能夠增強腸胃的蠕動，起到潤腸通便的功效，非常適合便祕的人士飲用。
8樓：昝秀芳系靜
我勸你啊，帶有瀉藥的藥還是少吃比較好，多吃了有依賴性，有可能還會得那個叫黑什麼腸病來著，我給你介紹一個叫三0效0特0益0菌的東東，我姥姥吃了老便祕就好了，多注意飲食就好
調理便祕能用什麼樣的方法啊？？哪種調理方式效果是最好的呢？？ 10
調理便祕最好的藥有那些？
9樓：匿名使用者
**便祕首先是調整胃腸蠕動，常用枸櫞酸莫沙必利，還有補充腸道益生菌，改善腸道內環境，幫助消化，也能夠改善便祕。再有就是一些緩瀉劑的使用或一些成藥、中成藥等。朱立：
對於慢性便祕，或者叫功能性便祕，或者叫便祕型的腸易激綜合症，那麼在**的時候，可以從如下幾個方面來入手吧。比如說，首先比如說促進胃腸蠕動，可以增加胃腸動力，這個方面像西醫藥裡面有一些全效藥的促動力藥，像枸櫞酸莫沙必利，那麼它是能夠促進胃腸蠕動的。還有補充腸道益生菌，改善腸道內環境，幫助您消化，也是能夠改善便祕的一個比較重要的方面。
再有就是一些緩瀉劑的使用，或者是還有一些成藥，中成藥裡面，都有比較好的能夠改善這個便祕的這樣一些藥物。當然這些藥物裡面，往往含有大黃，虎杖，蘆薈等等。那麼這些藥物，因為富含有蒽醌類的物質，所以長期使用的話，容易引起結腸黑便，所以不建議長期使用這些這個通便藥物，所以其實最理想的**慢性便祕還是建議您，請醫生來辨證**，從根本上解決您的便祕的問題。
10樓：出門騎烏龜
調理便祕最好還是去醫院看下吧，讓醫生為你開一些能調理便祕的藥，不要自己盲目的吃藥，以免產生***，便祕自己平常飲食要多注意的，少吃些不易消化的食物，多吃些富含植物纖維的食物，有利於腸道蠕動的。
11樓：跳棋
調理便祕最好是每天喝酵素。很快就能調理好的。
12樓：
便祕很難受，應該多吃一些蔬菜，吃一些水果，香蕉蘋果之類的
13樓：植禕然
便祕既可為症狀，也可為疾病，具體情況如下：
1、年輕患者常見以功能性疾病為主，如腸道動力受某些因素影響導致便祕，腸道感染後出現腸道功能紊亂，表現為便祕。腸道以外的疾病，如慢阻肺、腎功能不全，表現為便祕。臨床常見良性疾病，可嘗試使用調節胃腸動力、促進排便、軟化大便類藥物，如乳果糖、曲美布汀等；
2、年齡在40-45歲或年齡更大的患者，腸道息肉、腸道腫瘤多見，可表現為排便困難、便祕等，建議患者完善結腸鏡或腸動力檢查。
經常便祕怎麼調理？
14樓：香丹清
你好來，便祕一般與長期源不良的飲食、生活習慣有關。便祕主要表現為排便費力，排便不盡或伴有腹痛，腹脹等症狀。對於便祕的調理，下面具體介紹：
（1）通過飲食調養便祕：多喝水，多吃黃豆、豌豆、南瓜、蘋果等富含纖維的食物，飲食上面不能太過精細，均衡搭配才能調養便祕；忌菸酒，禁止吃辛辣生冷食物；
（2）加強排便習慣的形成：養生定時排便的好習慣；早晨起床後補充腸道中的水分，可使人產生便意，促進糞便排出；
（3）養成良好的精神狀態：不良心理狀態和情緒，可以改變胃腸道的蠕動節律和幅度，導致功能性便祕；
我便祕吃什麼好
15樓：犁淑賢遇爽
說說我**便祕的方法吧
我用的是香竹堂祕製藥橙幹
每天取一包藥橙幹，是開水泡著喝，和泡茶一樣的！連續喝10天左右就開始好轉，喝20天左右，就**了！
到現在一直好的，也沒再便祕！平時腸胃不舒服的時候，也可以喝喝這個，效果也不錯的！
我說的這個方法是自己的親身體會，僅供參考！
16樓：後恨蕊賀德
近期便祕的話，可多吃點蔬菜和水果；如長期便祕則是吃什麼也不好用了，必須要根據症狀，對症**。
17樓：留海瑤茅婷
如長期便祕，不要隨便吃瀉藥，只能圖一時痛快，便祕會越來越嚴重。
找一個好的中醫生看看吧，需要辯證**。
簡單的處理：黑芝麻糊加蜂蜜
有效就算不對症，也不會對人體造成多大的傷害
18樓：美真養生
長期便祕會導致毒素積累，體內毒素太多會最終會影響到身體的健康，還會讓你變胖，甚至讓你變醜。想要排毒養顏，我們首先要解決便祕的煩惱。便祕吃什麼有助排便呢?
19樓：抗
每天早晚各1包穀益舒常清茶能通過潤滑腸道，增強腸道蠕動解決便祕問題的。
預防便祕主要是要有良好的排便習慣，避免排便習慣的改變，飲食不要太嬌嫩，吃一些含有粗纖維的食物，同時合理安排工作和學習，適當的體育活動，定時排便，每天需要喝足夠的水，如果有肛周感染，肛裂、痔瘡等疾病，也需要積極**，防止病情的進一步發展。
調理便祕吃什麼最快排便，還不傷身體
20樓：俄羅斯的原野
香油紫菜湯花湯或吃火龍果
21樓：匿名使用者
富含纖維的食物，比如燕麥，黃豆。。
22樓：匿名使用者
飲食結構不合理，經常性熬夜會導致寒氣入侵，，以及多飲多食等生活無序讓陰陽失去平衡，膽囊收縮功能，膽汁減少，食物在腸胃停留過久，加大腸胃負荷，抽時間到附近野地溝旁路旁，採點榮苦菜，煮些苦菜紅糖湯，待溫時喝下，調點苦菜紅糖水，平時食東西清淡些少油，少吃多餐，晚上不要熬夜，多休息。保持一個好的心情。
23樓：會很高前
一、快速的排便方法一般都是選擇藥 物了，而藥 物傷身還可能造成依賴性，要解決根本問題還得重視飲食及生活習慣，還要放鬆心情避免精神高度緊張。
二、建議：
1、飲食中正餐要葷素搭配，多選擇新鮮的蔬菜與水果補充維生素、纖維素幫助清理腸道。
2、，每天適量運動、多喝水。
3、也可每天堅持喝茶，含有火 麻仁、桑葚、番石榴果、決明子、葛根等多種 草 本植 物，早晚各一杯能夠增加體內親水因子吸收，能夠鎖住糞便的水分，避免大便乾結。
便祕吃什麼好？
24樓：俎長順牛琴
看到大家都在尋找有效**便祕的方法，給大家推薦一個**便祕的小祕方吧！我說的這個可是我自己的親身體會哦！！
偶是從生下來就開始便祕，直到這把年紀，喝蜂蜜、吃水果等所謂祕方都用過，但都因為不能長期堅持而失效，所以經常為漂亮的臉上長疙瘩而煩惱。
前幾個月老公出差回來給我帶回了20袋中藥飲片香竹堂祕製藥橙幹，為了不糟踏東西，一向不喜歡喝中藥的我憋著勁，沒辦法了，只能喝掉。為了怕麻煩，我沒有煎，直接就是用開水泡著喝，跟泡茶一樣！
喝了十幾天，神奇的結果就出現了，能正常每天1-2次排便，於是乎，喝完這些之後，我自己又去網上買了10袋，一個月下來，便祕完全好了。
現在已經停用很長一段時間了，一直排便正常的，香竹堂祕製藥橙幹真的**了我的便祕！
25樓：思懷思戀思慕
你好，要注意吃些粗糧和雜糧，多食含纖維素多的蔬菜。
建議喝谷益舒常清茶來幫助改善便祕問題，火麻中具有親水因子，可以抓住糞便中的水分，保住糞便中的水分不被吸收，起到保水保溼的作用，能潤腸通便改善便祕情況，必要時外用開塞露引導排便，希望我的回覆對你有幫助。
26樓：廣州軍醫學肛腸
便祕者應多吃香蕉、火龍果，新鮮蔬菜，多喝水，特別早上空腹一杯淡鹽水特別好，嚴重便祕可以吃用葛鬱金片泡水進行調理，清腸火、助蠕動、調腸道、預防和調理便祕的作用。
27樓：尋思源宓震
我本來也是嚴重便祕，吃了很多蔬菜和水果，但都只是稍微解決一下便祕，沒治好呢，也吃一些瀉藥來通便，有時候很痛苦，現在治好了，看到有個藥叫活腸素膠囊的，有很多人在用都說很好，我也去用沒想到用了2個療程多一點就治好便祕了，現在排便都跟正常，也不依賴，好了之後就沒有在用過藥了。你可以去試試看。
28樓：駒開朗常君
家祕堂調腸通便茶具有提高大腸內水分含量，促使大便軟化，促進大腸和乙狀結腸蠕動，清除有害物質，保護腸粘膜，修復道創面的目的，達到自然排便效果，所以對便祕有很好的效果。
29樓：百永思敏豫
平時多喝點水，多吃水果，香蕉效果很好，早上起來喝一點蜂蜜，如果用涼白開衝效果會更好。再不行就吃點蘆薈膠囊吧
30樓：周鴻禎融策
我也有過便祕的情況，現在已經好了，我是通過藥療配合食療治好的，是服用活腸素膠囊這個產品，用了兩個療程，加上食療，就這樣治好了。現在已經有快1年了，沒服用也沒**，恢復了正常的生活。
31樓：才瑤弘風
每天晨起一杯淡鹽水，綠色、黑色蔬菜，粗纖維水果。
32樓：古學岺萬霜
香蕉，蜂蜜。早上空腹來杯蜂蜜+淡鹽水，以前試過，挺管用的。
33樓：逄幼
你好；1】豬油一兩,白糖一兩,開水一杯沖服即愈，.2】:每天早晨喝一杯淡鹽開水特效，.
34樓：韋愛景苦嬋
要清淡飲食、多喝水、多運動、不熬夜，多吃魔芋等纖維素含量高的食品
35樓：藺其英理子
簡單的**方法是服用中成藥『排毒養顏膠囊』，首次2粒，幾小時見效，以後每天1粒，堅持經常服用保證常年暢通，又能養顏。
36樓：費高芬束昱
買點繁杏葉熬水喝，很便宜，很有效，對身體也沒啥害處．捏幾片葉子衝上開水就可以了，多點少點都行，有一兩（才幾塊錢）夠喝一年了，您不防試試！
37樓：卷實晏亥
建議用食療,可以用益生元膳食纖維-**雙歧因子來改善腸道環境的方法來根冶,來增殖腸道雙歧桿菌數量,調理一下腸胃,以改善大便症狀,效果都很不錯.因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程,這個方法少則一二個月，多則一年半載。
38樓：寶石丫丫
便祕吃香蕉火龍果釋伽瓜都有效，也可以去喝發酵乳，，吃些金針菇都有效果還需多喝水，不愛喝水也會影響消化產生便祕
便秘用什麼藥好，便秘吃什麼藥好？
便秘吃什麼藥好？便秘主要還得靠飲食結構調整和生活習慣進行改善，單靠藥物的話時間久了會產生依賴性，慢慢的腸道自身功能也減弱。建議您早上空腹一杯淡鹽水，偶爾吃用適量的蜂蜜，幫助滑腸通便，平時多運動，特別是跑步最好。長期便秘可以服用葛鬱金片泡水，物理的幫助腸蠕動和清熱腸道火，而且天然而無 便秘吃什麼藥好啊...
長期便祕有沒有中藥可以調理，長期便祕吃什麼中藥好
便祕驗方 1 白朮散 便祕 取生白朮適量 粉碎成極細末 每次服用白朮散 10克 每天 3次。此法對虛性便祕療效頗佳 一般用藥 3 5天 大便即可恢復正常 大便正常後即可停藥 以後每星期服藥 2 3天 即可長期保持大便正常。2.芍甘湯加味治便祕 取生白芍 30克 生甘草 20克 枳實 15克 加水 2...
我寶寶便祕了怎麼調理呢，女人長期便祕怎麼調理
寶 寶 便 祕 怎 麼 調 理 其 實 有 很 多 方 面 比 如 給 寶 寶 搭 配 健 康 的 營 養 餐 等 等 可 是 有 一 點 很 重 要 的 就 是 寶 寶 的 健 康 和 寶 寶 自 身 抵 抗 力 有 很 大 關 系 哦 寶 寶 抵 抗 力 差 就 會 經 常 去 醫 院 報 到 ...