1樓：壞狐細嗅薔薇
你好，原因很多。可能因為某些小事而引起的連鎖反應，可能是因為別人的話語引起你的思緒，可能是身體憋的慌等等。很正常的，要學會自我調節哦！採納一下吧，謝謝了。
為什麼有時候心情會莫名的煩躁?
2樓：賈喬於夢秋
朋友我叫林鵬藝很高興為你解答問題.
為什麼會心情不好.鬱悶.寂寞.
空虛.心煩.煩惱.
無聊.痛苦.有壓力.
迷茫.孤單...是因為周圍環境影響到你了.
這個世界本來就是痛苦的，沒有例外的.痛苦的人生本來就很無聊,更不該為這些傷神.
如果你想煩腦會有一千種藉口.要快樂只須要一個理由或是一種信念.
當自己心情不好.鬱悶.寂寞.空虛.心煩.煩惱.無聊.痛苦.有壓力.迷茫.孤單...
你可以給自己一個目標一個信念.如果你不給自己煩腦，別人也永遠不可能給你煩腦。因為你自己的內心，你放不下。
當你快樂時，你要想，這快樂不是永恆的。當你痛苦時你要想這痛苦也不是永恆的。不要浪費你的生命在你一定會後悔的地方上。
每一種創傷，都是一種成熟。把它當成成長的代價經歷過所以也懂得了.戀愛不是慈善事業，不能隨便施捨的。
感情是沒有公式，沒有原則，沒有道理可循的。同樣的瓶子，你為什麼要裝毒藥呢？同樣的心理，你為什麼要充滿著煩惱呢？
現在正在進行中，無論你自己情緒如何，都
不能左右該發生的事情。開心是天，鬱悶也是天.明天還沒有來到，沒有必要杞人憂天。下面方法你可以試下希望對你有幫助
一，通過藝術來獲得精神的滿足感，**，美術，電影，文學等都屬此類，具體選擇什麼要以本人興趣為主，並無絕對。
二，以運動來疲勞身體，轉移心理的注意力，並通過競技性運動獲得一定的精神滿足感。
三，通過人類的感情交流獲得精神滿足感，對其他人進行關心與幫助，人類情感的交流與互動具有很好的精神滿足性。
四，以尋找真正適合自己的信仰這個活動的過程本身來獲得精神的滿足感。
五，通過對某項事業的追求，來獲得精神的滿足感。最後希望你能跟鵬藝我一樣開心有更多興趣最好.娃哈哈,
多才又多藝(多財又多億)-_-!
3樓：滄海浩波
每個人在一段時間，會有倦怠煩躁的階段的，可能是因為天氣原因，也可能是某一件小事，雖然你不認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
4樓：鄲任謝鑫
是啊！我也是。不過得過會兒再好。有工作忙的時候我不會想。建議讓自己活的充實些，朋友家人之間多些幽默的話題。應該是不錯的方法。
5樓：協佳精神心理科
您好,根據你描述的情況,這種情況如果時間久了,要檢查排除憂鬱症的可能。 根據你說的情況,這種情況,首先建議你先去醫院精神科檢查確診一下,如果有抑鬱症,需要在精神科醫生指導下長時間用藥物控制。
6樓：gz小青
看看你有沒有什麼不開心的事~~~在最近
7樓：d調的
人有時候就這樣子有點狂躁。。。。。主要還是心態問題
8樓：房志佟佳瑛
心情好壞也有周期的，每個月總有那麼幾天吧，呵呵
莫名其妙心情煩躁是什麼原因
9樓：匿名使用者
心煩意亂屬於什麼症狀
10樓：中醫加
煩躁是 心中煩悶不安，急躁易怒，甚則手足動作及行為舉止躁動不寧的表現。 焦躁是 惱怒；焦急而煩躁。
心情無緣無故煩躁是什麼原因？
11樓：雲間島嶼
你好！你這屬於負面情緒負擔過重引發的情緒波動。
原因可能是最近家務、工作、社交等引發的不滿情緒和壓力，但又不能及時的得到疏通而形成的心理應急反應。
不要太在意，合理的調整一些作息時間和生活規律，也可以適當的安排自己來個短暫的旅遊或什麼的，緩解這些負面的情緒就沒事了。
當然，你也可以找個最要好的朋友，把所有的不滿全部傾訴，這樣也可以放鬆自己的心情。
這樣的負面情緒一定及時自我調整和疏通，
不然很容易形成心理問題抑鬱的情況發生。
12樓：匿名使用者
享受不悔人生|十五級
贊同樓上說的各種方法
已經很好，照這個去做就是了
就是這麼簡單
還有就是一定要去鍛鍊身體，身體好了，自然很多方面就好了你說呢祝福你好運
13樓：匿名使用者
身體健康不是自己說的，你可能有點輕微感冒，自己沒有覺得是得了病，但是身體的反映說明了一切。
14樓：
天天跟父母呆一起久了為什麼心情會莫名其妙的煩，會想的特別多
15樓：
您有可能遇到了煩惱和壓力的事情了。人生在世煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。
一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。
好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。
時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
16樓：魔力熹一
你是不是整天一個人沒人陪， 恩 建議你做幾件事 聽** 運動健身 吃好吃的 多找朋友玩 你可以試試
17樓：淺嘆亦聲息
建議你可以看下喜劇之類或者搞笑的綜藝節目，放鬆下自己的心情
18樓：匿名使用者
是你不高興時可以給你發脾氣的，
19樓：匿名使用者
生理期或許到了。。。
心情為什麼總會莫名其妙的煩躁?
20樓：滄海浩波
每個人在一段時間來，會有自倦怠煩躁的bai階段的，可能是因為天du氣原因，也
zhi可能是某一件小事，雖然你不dao認為這是個事，但會影響到你的心情。多出去走走，和朋友聊天，不要窩在家裡。不要因為不開心的事影響心情的，要把不良情緒發洩出去，儘量不要去想不開心的事，煩惱時候可以找個沒人的地方大叫大喊一頓、去找一二個知己傾訴、靜靜地聽**、出去旅遊、上街看一場電影或去購物、去跑步運動、大哭一場、拼命幹活等。
21樓：閩從冬泣苗
多是因為心理作用bai
1.慾望少du點，
2.攀比的心zhi態少點，
3.知足常樂的心理多點
dao4.心態平回衡點，
5.根據自己的能力答去生活吧，不要讓別人的生活狀況左右了你的心情。
6.改變能改變的，接受不能改變的,不要迷失了自己.
22樓：匿名使用者
不是 只是心裡有陰影 可以試著在緊張的時候做深呼吸 還可以跟信得過的朋友一起去你會緊張的地方 然後慢慢擺脫陰影
23樓：脫櫻賽梓柔
因為你覺得沒事做沒人陪
經常莫名其妙的煩躁是什麼原因
24樓：心晴故事
一可能是你的生活沒有什麼愛好，比較的枯燥，讓你感覺挺無趣的，所以你就會開心不起來。其實你可以培養你自己的一些愛好，讓自己有點事做，有可忙碌的事情，這樣你就會覺得生活還挺充實的。如果真的心情不好了，你可以看看書，聽聽**，讓自己緩解一下。
25樓：寶媽的精彩人生
現在的社會真的每個人的競爭壓力真的很大，每個人肩上的責任也很重，不知不覺的會給自己造成了很多的困擾，有的時候覺得莫名其妙的就是不高興，這個感覺也是很正常的，你只要這麼平平淡淡的過，也不要多想，每個人活的也都不容易，你只要這麼想就知道了。
26樓：卻韋博
這一般都是人與人的相處少，自己獨處空想的時間太多，自然發生一些莫名其妙的想法，時好時壞，甚至還會質疑某一些事，建議還是做些行動性的事情做，化解那種經常莫名其妙的心情。
27樓：匿名使用者
人活在這個世界上，無非是為了使自己更加高興幸福而已。 我一向都是這麼想的。認真地過好自己的每一天，就必須用心去感觸日子的點點滴滴，從每一件小事情去尋求小高興，日子一定會更加充實。
高興便是一種滿意的感覺！幹嘛不讓自己更快樂呢。
28樓：匿名使用者
你的心胸太小，腦子裡放不下的東西太多，你如果能做到心無旁騖，知足常樂再加一顆感恩的心，好多事你就能看開了，心情自然就不會莫名不好了
29樓：
你是沒有什麼興趣和愛好？所以會經常會莫名其妙的。心情不好。你要調節一下你自己的心情。去找一些你開心的，想要去做的事。這樣你就不會莫名其妙的心情不好。
30樓：嘵嘵
有可能跟身體有關係哦，如果人的肝火旺就會容易產生煩躁的感覺的。
如果你覺得可能是身體的原因的話，可以試試多喝些去肝火的茶水，然後晚上睡前用熱水泡泡腳，最好能泡到出汗為止，至少也要泡30分鐘，平時儘量控制不發脾氣，溫聲說話。不然你越發脾氣肝火越旺，肝火旺就更愛發脾氣，會形成惡性迴圈的。如果有幫助，希望能採納哦~
31樓：漳浦鄭漢彬
太少運動，太少跟朋友說說笑笑！多跟朋友談心！因為很多東西你自己都不知道怎麼回事。也是心理學的一種修養！
32樓：憶回暗戀
這說明遇到什麼不順心的事情了，調整一下自己的心情。放鬆哦
33樓：匿名使用者
正常情況，每月總有那麼幾次，男人和女人都一樣，
有時會莫名的心情不好或煩躁，怎麼辦？
34樓：匿名使用者
有的時候 人會莫名其妙的心情低落 沒有什麼原因 有時候很沉默 有時候會一觸即發 這是很正常的 這種情況還會有周期 有了這種情況的時候 請儘量剋制自己不要傷害無辜的人 因為周圍的人不知道你的內心活動 你可以找一些其他的事物來分散自己的注意力 比如看看窗外的景色 看看天空 聽一些安靜的**睡一覺或者大哭一場 這種情況在所難免 但仍需要自己積極的面對 做一個樂觀的人 煩惱是偶然的 快樂是必然的 你在煩惱的同時更能說明你大多數都是快樂的 何必為了這小小的不愉快而毀了自己的好心情 不要過於執著某些事物 多看看令自己開闊眼界的事物 你會發現生活其實很美好 努力奮鬥 每天都會有新的收穫 ＊努力拼搏к&加油 專用 禁止抄襲 祝你好運 您的採納是對我最大的鼓勵
35樓：匿名使用者
天氣好的時候心情也會跟著好，即便真的不開心，當和煦的陽光照耀的時候，心彷彿也被溫暖了，彷彿看到誰的微笑般，可以告訴自己不管面對怎樣的困難的現實，只要努力去做了，總會等到陽光到來的時刻； 而天氣不好的時候心情也會稍許變得灰暗，陰霾的窗外瀝瀝的雨，彷彿把人隔離在數平的小屋裡，所有伸向外面的感覺都被雨水打溼了，沉重地落在地上，於是會有那麼一點傷感，有一點孤單，不知道同一片天底下，同樣的時刻，所想的人會不會同樣想到自己…… 但事情總有萬一。 即便是陽光普照的日子，也可能會有藏在暗處的殘雪；即便是綿綿無盡的雨後，也可能會有靚麗的彩虹。 所以天氣和心情並不是一一對應的關係。
所以今天天氣好，不代表心情一定好……
有多少個人就會有多少種方式和結果.就如同這世界上沒有相同的樹葉一樣。快樂是一天,憂傷也是一天,歡笑是一天,痛哭也是一天,與其憂傷著不如快樂著,與其痛哭著不如歡笑著。
但可以時時展現笑容；不能控制他人，但可以好好把握自己；不能全然預知明天，但可以充分利用今天；不能要求事事順利，但可以做到事事盡心。在生活中，一定要讓自己豁達些，因為豁達的人才不至於鑽入牛角尖，也才能樂觀進取。還要開朗些，因為開朗的自己才有可能把快樂帶給別人，讓生活中的氣氛顯得更加愉悅。
o(∩_∩)o哈哈~
最近心情不好，很煩躁，怎麼回事，莫名的煩躁
或許是最近你遇到了煩心事，比較焦慮。一旦焦慮就會產生各種不適，比如說煩躁，就是焦慮的表現之一 可能是工作生活壓力太大，如果是女性，也有可能是生理週期或者更年期。自己心裡肯定有什麼事，就是心裡壓力太大了，所以才會有這樣的反應。如果自己心裡沒有壓力就不會有這樣的反應，所以自己有個好的心態是最重要的，心態...
心情總是感覺莫名的煩躁，焦慮該怎麼辦
心情焦慮和煩躁往往是有一些事情沒有得到解決。我不會問你心裡面到底有什麼事情沒有解決，但是一定有一些事情是長期沒有得到解決，一直沒有好的辦法去扭轉這些局面，所以就會煩躁和焦慮。鑑於這種情況，首先要查一下解決你心裡面這些問題的方法和辦法。該面對的面對，該放下的放下。這個誰也救不了你，只有靠自己去調整了。...
內心煩躁是什麼原因，心裡感覺莫名的煩躁是什麼原因？
其實導致人們出現心裡煩躁最常見的原因就是因為人們在日常生活中常常的處於較大的心理壓力導致的，所以這個時候大家就應該及早的對自己的心裡進行處理。讓自己遠離心理壓力，這樣才能讓自己的心情漸漸的修復，然後大家就會感覺到自己的心情逐漸的恢復到一個比較好的狀態。心裡煩躁的問題就會迎刃而解。出現心情煩躁的主要原...