1樓：暨誠李羅
專業美髮大師告訴您：一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.
也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水．二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長．三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等．千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用．另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢.
充滿自信會讓你更有光彩的.
2樓：智孝抄戌
多吃核桃，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等，這些都是養頭髮的東西。
如何保養頭髮，怎樣保養頭髮
焗營養油,平時多用d保溼噶洗髮水,應該系甘 怎樣保養頭髮?1.每天用發刷順著頭皮從髮根梳向髮梢，使皮脂均勻地分佈在發乾上。2.洗髮次數不宜過勤，一般是每星期一次。洗髮精應選用乾性頭髮專用型。沖洗時宜用溫水，一定要衝乾淨，不要有殘留物。3.儘量不用或少用電熱捲髮器，以防髮梢分叉。4.對已經乾枯的頭髮可...
怎樣治療脫髮和生髮最有效，解決掉頭髮和生髮的方法
脫髮可以從以下幾點來改善 1 精神壓力是造成脫髮的主要原因之一，學會放鬆自己的心情，不要一味的糾結於脫髮這件事上面。2 學會勞逸結合，運動的同時也要保證睡眠充足。3 合理安排飲食，不要過度的節食也不要暴飲暴食，飲食還是清淡一些好，同時也要戒除菸酒。4 經常按摩按摩頭皮，頭皮按摩能促進血液迴圈，促使頭...
頭髮怎麼護理保養，頭髮，頭髮護理，如何保養頭髮，保養頭髮的方法
錯誤護髮方式1 頭髮洗的太勤不好，把油脂都洗沒了。其實正確的洗頭次數應該是2天一次，經常洗髮能使頭髮更強壯，還能減少頭皮屑。我們生活的環境中總有很多灰塵，微生物，一天下來，真不知道有多少的髒東西已經在頭上 安家落戶 愛護頭髮也要象愛護自己的臉一樣，需要 卸妝 今天你給頭髮 卸妝 了嗎？要 卸妝 可少...