1樓：匿名使用者
呵呵，長期這樣可能會導致肩周炎哦。我也遇到過這個問題，這個問題產生的原因有很多。
1。準備活動不充分會造成關節在突然加大運動量的時候受傷。
2.運動過量引起的勞損。
3.發力姿勢不對引起的損傷。
你對照一下，看是什麼原因，也可能是幾個原因同時引起的。打球的時候儘量避免，進行糾正。（我的手臂運動損傷每次都能通過糾正發力姿勢恢復）。
膀子痛說明你擊打上手球的時候肩膀用的過多，羽毛球運動中，肩膀大多時候都只是一個帶動作用，不是主要的發力部位。專業運動員中，肩傷不常見。
**：近期就不要打球了，修養為主，不嚴重的話，通過外擦藥酒就能恢復。胳膊抬起都困難的話就要上醫院了。
最後，熱身真的很有必要的，這是我的一些羽毛球專業的朋友給的忠告，也是我的切身體會。（我熱身不夠導致肩傷也不是一兩次了）
祝你早日**！~
2樓：體育小孩
沒事的。不用緊張，運動過後都會有點。也許是在運動前的準備熱身活動沒有做好，或者是在運動中用力太大，休息一段時間把，如果還是這個情況的話，再去看看醫生把！
3樓：rian戀綸
可能是肌肉勞損，或者是高球、殺球時動作不到位，以前我練得時候會痛，但現在糾正動作了後就不痛了
而且搞運動的都有後遺症的，先休息幾天，再看看
如果還不行的話，有專門搞運動方面的醫生，可以去看
4樓：紫雲曉
如果運動過度的話，就會造成肌肉的損傷，長時間累積的話就可能造成現在這種情況。
建議，休息一段時間。
5樓：
姿勢不正確或者是打完球沒放鬆
6樓：倒治海
我爸原來也是這樣的
似乎醫生說是肩周炎
但是沒有太好的治法
不要劇烈運動
但也要適當活動哦
慢慢應該就會好一些
再不行就去看醫生
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