1樓：
白扁豆：
首推的就是長壽豆豆大白扁豆。補脾除溼效果極其理想，就是比較不容易熟，可以用高壓鍋壓，提前泡一下更容易軟爛。它除了可以除溼以外還是一個長壽豆子，所以可謂是一舉兩得哦！
做粥喝，或者弄蜜白扁豆都是不錯的，做法一般很簡單，因為屬於藥並不是單純的食物；
紅豆：紅豆可以補血，亦可以除溼。用紅豆煮水喝，或者加上黑豆和綠豆一起煮水，可以很好的排出體內的溼氣。
紅豆還可以做豆沙，做稀飯，做甜品，但是要小心不要買到赤豆，那種豆子屬於藥類，吃多會中毒的，一般很容易和紅豆混淆；
薏米：好的薏米有一種藥的味道，沒有黴味也沒有長毛。薏米可以和紅豆煮粥，就是單純的薏米加紅豆，而不要加上大米，喝水吃豆子，長期堅持就會有效果了。
再者可以把薏米洗淨晾乾用鍋炒，鐵鍋幹炒，就像炒芝麻那樣炒好就ok了。單獨吃薏米或者家裡有粉碎機的打磨成粉可以像衝芝麻糊一樣衝著喝，比煮粥效果更勝一籌；
冬瓜：冬瓜是蔬菜裡除溼最好的了，但是性寒涼比較不適宜生吃，可以用來燉湯喝。比如冬瓜紅豆湯，冬瓜海帶湯都很好喝，少鹽少油清淡的湯最能除溼，切記不要過於厚重的口味；
玉米鬚葉：
挑乾淨的玉米鬚子和玉米葉子一起煮水，多煮一段時間就喝那個水即可。但是最好不要睡前喝，因為有利溼作用很容易因為睡覺而續集體內，導致溼氣沒除掉反而更加嚴重了。秋天下玉米的時候可以多弄一些鬚子葉子，晒乾可以喝一年，這樣省的沒有玉米的季節弄不到；
2樓：蒼山小冷
吸潮劑可以去溼，或者使用空調帶除溼功能的，效果比較好。
3樓：聊城約定
比如做艾灸，從中醫的角度上去除溼氣很不錯。
有什麼食物可以去溼毒？
4樓：匿名使用者
這個你最好去醫院，食物**一般是沒什麼效果的，這個去醫院買點藥抹一下就行了。
5樓：匿名使用者
1、白扁豆
性平，味甘，亦藥亦食，能補脾胃、化溼熱。**溼疹者食用，有藥療食療之效，有藥補食補之功。扁豆味甘平而不甜，氣清香而不串，性溫和而色微黃，與脾性最合。
**溼疹患者，常食白扁豆，脾健運而溼熱去，有利於治好溼疹頑症。
2、綠 豆
性涼，味甘，有清熱、祛暑、利水、解毒的作用。古代醫家認為它可以主丹毒煩熱，風疹，治痘毒，療癰腫痘爛等**疾患，均借其清熱利水解毒之力，急性**溼疹者食之，有助於祛溼清熱。
3、冬 瓜
性涼，味甘淡，有利水和清熱作用。它能利溼去風，故對急慢性溼疹者有益。
4、瓠 子
性寒，味甘，能清熱利水溼。有醫藥書中說它治瘡毒，**溼疹也可以說是一種瘡毒之病，食用瓠子清利溼熱則溼疹可愈。這與頑固性溼疹伴感染相似。簡單有效的食法以煎湯服用為宜。
5、絲 瓜
性涼，味甘，**溼疹者宜常食之，可以起到清熱、涼血、解毒的效果。治男婦一切惡瘡，小兒痘疹餘毒，並乳癰、疔瘡。這類病症，多因溼熱為患，同**溼疹一樣，食用絲瓜，均能達到去溼熱、解溼毒的目的。
6、西 瓜
性寒，味甘，有清熱、解暑、利小便的作用，**溼疹者宜食，可使溼熱之邪從小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶飲，同樣可以收到清利溼熱的效果。
7、山 藥
性平，味甘，功在補脾胃、健脾運。中醫認為，脾為後天之本，主運化水溼，**溼疹患者緣於脾失健運，溼熱內生。常吃山藥健脾胃而水溼漸化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎湯皆可。
6樓：匿名使用者
可以多吃薏米、赤小豆，茯苓，海帶，綠豆等利溼健脾的食物，也可以喝稀健薏米紅豆茶
日常有哪些食物可以去溼氣
7樓：番茄醬駕到
1、玉米：玉米性味甘平，健脾開胃，利水通淋。適合患有水腫及淋症的人士。
建議讀者用玉米煎湯代茶，最好加入玉米鬚同煮；亦可配冬瓜皮、赤小豆等同用。此湯具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。
2、薏米：生薏米性味甘淡，能健脾祛溼。適用於脾虛洩瀉、水腫及風溼人士。
建議讀者可用生薏米煲粥食用，亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水滲溼、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痺痛、脾虛洩瀉、扁平疣等病症。
3、赤小豆：赤小豆性味甘、酸、平，能健脾利水，解毒消腫。適用於有肥胖性水腫、腳氣、腹脹腹瀉等症人士。
建議讀者可用赤小豆、桑白皮，水煎煮約20分鐘，飲湯食豆或煲湯時加入赤小豆。可以利水除溼，通乳，解毒排膿。宜於溼熱洩瀉。
4、冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。
5、鯽魚：有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。
6、馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。
8樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
9樓：濾鏡
日常可以多吃薏米赤小豆粥，為了方便，也可以喝稀健薏米紅豆茶
什麼東西可以去油漬
10樓：藍月亮科學洗衣
您好！若衣物上沾上油漬，可以使用手洗專業洗衣液，清洗方式如下：1、衣服乾的時候，用手洗專用洗衣液原液塗抹在汙漬處，完全覆蓋汙漬，靜置5分鐘後（可輕輕搓洗），加入洗衣液常規洗滌；
2、如經過上述方法汙漬仍無法去除，則
（1）純白色的棉、麻、滌綸材質的衣物：每半盆水（約2升）加入白色衣物色漬淨（600g規格）1瓶蓋（40克），攪勻，放入衣物浸泡30min，漂洗乾淨。
*視需要可適當延長浸泡時間，若2小時後色漬未去除，將衣物取出，往盆中新增白色衣物色漬淨（每半盆水加1瓶蓋），攪勻，放入衣物繼續浸泡，累計浸泡時長不超過6小時。
（2）彩色或其他材質的白色衣物：將衣物放入盆中，汙漬部位貼盆底，用彩色衣物色漬淨（600g規格）瓶蓋量取1/4瓶蓋（10克）彩色衣物色漬淨和1/4瓶蓋（10克）衣領淨，倒在汙漬處，用衣物其他無汙漬部位蓋住汙漬，防止風乾，靜置2小時，漂洗乾淨。若2小時後仍有汙漬未去除，可延長靜置時間至過夜。
注意事項：
1、白色衣物色漬淨適用於白色棉、麻、滌綸、滌棉、棉麻面料，請勿用於有顏色的衣服（包括白底條紋、白底花格、白底印花），勿用於絲毛氨綸尼龍及其他不可氯漂衣物，勿直接使用原液。
2、彩色衣物色漬淨不適用於易褪色衣物、乾洗衣物，使用時避免接觸衣物上的金屬鈕釦、拉鍊、金屬飾物等，避免陽光直射。
11樓：廣州立白企業集團****
您好！衣服上有油就找立白洗護產品來幫您吧。
去除衣服上油漬，推薦參考以下方式：
1、用40度的熱水沖洗汙漬處，儘可能淡化汙漬；
2、用立白新強效去漬洗衣粉塗抹在汙漬處，靜置5分鐘後，用手輕輕搓洗3、最後用清水漂洗乾淨即可。
希望我們的解答能幫到您，立白集團祝您生活愉快！
什麼食物可以有效除溼氣
12樓：周若兔
第一赤小豆有著調中開胃利尿去溼的明確功效。第二薏米除了可以健脾祛溼外還有利尿消腫的作用
13樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
14樓：
利溼健脾的食物，如：赤小豆、紅豆、薏米、綠豆、冬瓜、山藥、白蘿蔔、紅棗、海帶等，或者稀健薏米紅豆茶。
有什麼辦法可以去溼氣
15樓：南方健康
教你3招改善體寒，祛除溼氣
16樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
去溼氣的方法一是要防止溼氣進入體內，二是要把溼氣往外排，三是要健脾胃，這樣就能綜合對抗溼氣。
17樓：愛開箱
身體溼氣重可不是件好事，這些知識學會了溼氣「吃」出去！
18樓：巨集達股份
我一般都是通過食療調理，吃薏米紅豆，或者喝稀健薏米紅豆茶。
身體溼氣太重有什麼好方法可以去除溼氣
19樓：匿名使用者
注意清淡飲食，注意休息和營養補充，多吃些利溼健脾的食物，如：赤小豆、薏米、冬瓜、山藥、海帶等，還可以喝稀健薏米紅豆茶，適當運動，通過流汗排毒，睡前泡腳。
20樓：de蕪湖
溼邪是現代人健康的剋星，是絕大多數疑難雜症和慢性病的源頭或**。只要溼邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切噁心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。
平時也可用中藥調理，德浦溼清草茶調理，內部調理，祛走「溼」氣。
1、喝薏米紅小豆粥（用豆漿機做）：
薏米，在中藥裡稱「薏苡仁」，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。
赤小豆，是紅色的，紅色入心，因此它還能補心養血，古籍裡記載它「久服令人瘦」，就是說經常吃赤小豆還有**的作用。也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效。現代人精神壓力大，心氣虛；飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。
既要去溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和赤小豆莫屬。將其熬成粥，意在使其有效成分充分為人體吸收，同時不給脾胃造成多大負擔。夏天正好是暑氣連天的時候，內溼外也溼，用這兩味藥正好能起到一個養血、祛溼的作用。
關於薏米和赤小豆的「消腫」作用，也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。周圍十個裡面起碼有五六個身體發福，這也是腫，叫做體態臃腫。
在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有溼，水液不能隨氣血流動，滯留在體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深淺而已。去溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。
所以，**水腫必用赤小豆，而實踐證明，薏米赤小豆粥具有良好的**功效，既能**，又不傷身體。
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