公關禮儀怎麼練習微笑

2022-11-15 17:26:17 字數 962 閱讀 5586

1樓:珍珍流韻

一、口型、臉型與微笑

1 、口型都是由兩片嘴脣的曲線構成的,但都各自不同,概而論之可分為五種: 扁形口型、闊口型、圓形口型、上彎形口型、下彎形口型。 2 、臉型 臉型通常把它分為圓形臉、方形臉、瓜子臉和長臉。

二、微笑等於自信 自信自己的微笑是獨一無二的。微笑是發自內心的自信。

三、微笑模式訓練五法 基礎訓練方法的主要目的是幫助你尋找最佳微笑模式,尋找屬於你自己最佳選擇定型的微笑,欣賞並掌握其感覺,以便日後運用。

1 、拇指法 雙手四指輕握,兩姆指伸出,呈倒八字形,以食指關節輕貼顴骨附近;兩拇指肚向上,放於嘴角兩端一釐米處,輕輕向斜上方拉動嘴脣兩角;反覆多次,觀察尋求你滿意的微笑感覺狀態後,封存記憶。 或雙手上指輕握,兩拳手背向外放於脣下方;兩拇指伸出,兩拇指肚放在脣角處,做斜上方向內輕拉動。反覆動作,尋找滿意位置。

2 、食指法 輕握雙拳,兩食指伸出呈倒八字形,放於嘴脣兩角處,向斜上方輕輕拉動嘴角,並尋找最佳位置。 或雙手輕握,伸出食指;兩拳相靠放於下巴下方,兩食指放在嘴角兩端,向斜上方輕輕推動。反覆推動多次,一直找到滿意位置為止。

3 、中指法 兩中指伸出,其餘四指自然收攏、半握;兩中指肚放在嘴角兩端,輕輕向斜上方拉動。反覆多次,尋找你美麗的微笑感覺。

4 、小指法 兩小指伸出,其餘四指自然收攏,半握;兩小指肚放在嘴角兩端,輕輕拉動嘴角;反覆動作,直到找到滿意的微笑狀態為止。

5 、雙指法 雙手拇指、食指伸出,其餘三指輕輕握攏;用兩拇指頂在下巴下面;兩食指內側面放在嘴角處,向斜上方輕輕推動;反覆多次,直到滿意為止。 或雙手拇指、食指伸出,其餘三指握攏;將兩食指按放在兩眉上外端;兩拇指放在嘴角處,向斜上方輕緩拉動。反覆多次,直到滿意後,定格欣賞,再留存記憶中。

2樓:

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