1樓：春眼
更年期，是必經。只是提前了，自己痛苦，家人也痛苦。只有自己調節心情，尋找精神寄託，會好一點，另外家人要給予足夠的理解和關愛，幫助順利度過更年期。
2樓：悟藻況新苗
建議口服大豆異黃酮和更年康，多吃黃豆和豆製品，因為大豆含有天然雌激素，能補充雌激素。
3樓：檢甘謝米雪
更年期出現心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏鬆等症狀，你試試瑪卡，上次我無意中在網上發現有個**的，後來買了他們的產品試試，真的很不錯，我是在遊仙尚選買的，這個可是5年老店了呢，**保證的，**也很實惠的，你有需要的話可以上網看一下。
4樓：來資姓清妙
提前進入更年期的女性，是指在四十歲之前，出現閉經，陣發性面部潮紅，發熱等一些更年期症狀。這種情況，應該到正規醫院的**就診，在醫生指導下，合理使用雌激素。通過提高激素分泌水平，從而改善症狀。
更年期睡不著怎麼辦
更年期提前怎麼辦;怎麼改善
5樓：匿名使用者
just four days, according to a beiji
女性更年期為什麼會提前
6樓：匿名使用者
1、生活壓力過大，心理失衡影響內分泌
更年期綜合徵除了與卵巢功能衰退速度有關，還與社會、精神、心理等因素有關。在更年期提前的女性患者中，大部分是知識層次高、生活條件好的職業女性。這些女性由於工作壓力大、生活節奏快而影響內分泌，出現一些更年期提前的症狀，如莫名煩躁、失眠、月經紊亂等。
2、過度**，引發早衰
臨床調查表明，平時熱衷於**的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，也易導致更年期提前。
建議：1、生活方面的負擔與壓力是引起更年期提前的誘因之一，因此，在女性更年期提前的防治上，不僅要重視生活調理，還要加強精神與心理方面的調節。
2、女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，具有增加雌性激素，調理內分泌、滋養暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
更年期提前怎麼辦
7樓：
平時，要適當地進行體育鍛煉，做一做延緩更年期的體操。姚秧主任介紹了骨盆運動、挺腹和穴位按摩等方法，她說，這些運動可使卵巢增加雌激素的分泌，延長卵巢黃體的衰竭，從而推遲更年期。
另外，藥膳也可以調節內分泌，增加雌激素的分泌，保持月經規律且適量，對延緩更年期有一定的作用。姚秧主任說，用當歸、大棗、人蔘、枸杞子、桂圓、茯苓、黃芪、黨蔘、何首烏、蓮子等適量，取其中的1—3種煲湯、燉肉，具有較好的調經、補虛益氣的作用，緩解更年期症狀。
更年期的婦女，某些疾病可能有所增加。有些生殖系統的疾病常與更年期伴之而來。月經紊亂，可能是由於卵巢功能減退所造成的，也可能是患宮體癌的表現，所以要提高警惕，及時進行檢查。
更年期的婦女，最好每半年進行一次包括**的健康檢查。這樣做，有利於區別正常的生理現象與疾病狀態從而早發現，早**。在更年期，要特別注意在醫生的指導下使用藥物，切記不可自作主張濫用藥。
更年期的症狀重時，可用藥物**，有時需要服一些雌激素或雄激素類的藥物。但這些藥物使用過量也會產生***，有時還可能誘發癌症。因此，用什麼藥，如何用藥，以及用藥時間的長短，一定要在醫生的指導下進行，以免因用錯藥和濫用藥而損害健康
怎樣才能延緩更年期的到來
女性要安排好日常的生活和工作，做到勞逸結合。飲食方面要多吃些含「天然雌激素」的大豆、空心菜、胡蘿蔔和香蕉；含「天然女性激素」的圓白菜、扁豆、茴香和洋蔥及含雌激素「核酸食物」的蘑菇、木耳、大蒜和核桃等。
平時，要適當地進行體育鍛煉，做一做延緩更年期的體操。姚秧主任介紹了骨盆運動、挺腹和穴位按摩等方法，她說，這些運動可使卵巢增加雌激素的分泌，延長卵巢黃體的衰竭，從而推遲更年期。
另外，藥膳也可以調節內分泌，增加雌激素的分泌，保持月經規律且適量，對延緩更年期有一定的作用。姚秧主任說，用當歸、大棗、人蔘、枸杞子、桂圓、茯苓、黃芪、黨蔘、何首烏、蓮子等適量，取其中的1—3種煲湯、燉肉，具有較好的調經、補虛益氣的作用，緩解更年期症狀。
更年期的婦女，某些疾病可能有所增加。有些生殖系統的疾病常與更年期伴之而來。月經紊亂，可能是由於卵巢功能減退所造成的，也可能是患宮體癌的表現，所以要提高警惕，及時進行檢查。
更年期的婦女，最好每半年進行一次包括**的健康檢查。這樣做，有利於區別正常的生理現象與疾病狀態從而早發現，早**。在更年期，要特別注意在醫生的指導下使用藥物，切記不可自作主張濫用藥。
更年期的症狀重時，可用藥物**，有時需要服一些雌激素或雄激素類的藥物。但這些藥物使用過量也會產生***，有時還可能誘發癌症。因此，用什麼藥，如何用藥，以及用藥時間的長短，一定要在醫生的指導下進行，以免因用錯藥和濫用藥而損害健康
8樓：你見心
可以用藥物調控的呀！
提前更年期怎麼調理
9樓：雙子的無心感應
首先注意保持一個良好的心情，其次要注意休息，另外在飲食方面注意搭配，主要還是平時的作息習慣良好，建議在11點前一定要入睡。
更年期提前了，應該怎麼辦
10樓：彩色的風三
40歲以後進入更年期不算提前
如果四十歲以前卵巢功能就衰竭了
除了補充雌激素沒有別的更好的藥物方面的辦法
女人更年期提早來怎麼辦
請問更年期提前了咋辦，如果提前進入更年期怎麼辦？
很多女性朋友往往因為工作的原因，導致自己承受了很多的壓力，這些壓力如果得不到及時的釋放，就會不斷的積累起來，長此以往的話，會導致更年期提前。更年期提前 1 充實生活 如果有更年期提前的現象，千萬不能自怨自艾，而要多參加一些集體活動。增強價值感和生活的充實感，以減少抑鬱症的發生。2 合理飲食要注意膳食...
如何避免更年期提前，怎麼預防更年期過早到來？
由雌性激素減弱和卵巢功能退化導致的絕經，使女性進入更年期。更年期的女人，經常出現頭暈 乏力 心悸 盜汗 情緒易激動等症狀。那麼，我們怎麼知道自己是不是更年期提前了呢？1，月經週期混亂，不能準確的掌握月經週期。2，會出現月經不到的顯現，並伴隨感到陣發性發熱。3，情緒難以控制，經常會感到煩躁和憂鬱。4，...
更年期的人，容易失眠怎麼辦，更年期失眠怎麼辦
女性更年期失眠怎麼辦？充分合理的睡眠，對於更年期人的身心健康來講，顯得十分重要。所謂合理的睡眠，是指除了睡眠時間要適當之外，在睡眠的準備 姿勢和習慣等方面也要有一些講究，綜合起來有十忌 一 忌臨睡前進食。人進入睡眠狀態後，機體中有些部分的活動節奏便開始放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，則腸胃 肝...