1樓：匿名使用者
有可能是跑步時候沒有熱開身，可能膝蓋有點小小的挫傷或者扭傷，就是俗話說的可能膝蓋別了下勁，沒什麼大礙！平時注意點保護，這兩天先休息休息別做劇烈運動！
2樓：匿名使用者
骨科或內科，看後就知道了，看來問題不大
3樓：匿名使用者
病情分析：一般的情況往往是有關節炎、軟組織疲勞的情況引起的常見的。
意見建議：這種情況一般的情況往往是做拍片檢查的。看一下具體的情況**的。一般可以採用消炎止痛藥物、理療、外用藥物等**的。
今天早上去跑步回來膝蓋就麻麻的
4樓：匿名使用者
缺乏鍛鍊，一次性跑太多了，或沒做熱身就跑步了導致膝蓋麻麻的。
5樓：無錫開源醫院
通常膝關節出現麻木的情況比較常見的原因是由於皮神經炎症或者是椎間盤突出壓迫神經等情況導致的，你現在的這個情況來看也有可能是韌帶拉傷，可以先使用毛巾熱敷試試看，如果不能改善就考慮去醫院檢查，
6樓：漢斯小木屋招商
可能是關節炎的徵兆 多注意保護吧
7樓：手機使用者
可能是不緞鍛鍊身體。
跑步一個小時後左膝蓋疼，怎麼辦？
8樓：匿名使用者
不適合跑步了，當心關節受損。先好好休息幾天，然後選擇其他鍛鍊方式
每天跑步左膝蓋就疼痛是怎麼回事
9樓：匿名使用者
說明你的膝蓋已經有磨損，建議暫時停止跑步，帶恢復後再逐漸進行鍛鍊，鍛鍊過程中多注意膝蓋的感覺。
早晨跑步膝蓋痛是怎麼回事
10樓：幸福de甜麵醬
跑步就是傷害膝蓋的運動，膝蓋疼是跑步多了導致的，應該休息不能跑步了。
最近早上跑步鍛鍊膝蓋總是痛怎麼回事
11樓：良玉小帝
休息下，多按摩膝蓋，跑步前熱身到位
如果還痛，那就別去了
早上跑步真的好嗎，早上跑步有什麼害處嗎？
早上跑步對身體好不好呢？早上不適宜跑步,你已經被誤導了.最佳跑步時間是傍晚.專家建議 慢跑吧！出點汗洗洗澡很舒服 我個人覺得散步比較好或者是慢跑自已感覺哪個方法舒服就做哪種每個人的體質不一樣應人而異 我喜歡騎單車慢行，這項運動會使我有效的鍛鍊身體而又不致筋疲力盡，效為最合適？不好，有冷空氣，進入肺部...
早上跑步鍛鍊有什麼好處，早上跑步有哪些好處和壞處呢
早上跑步對身體好不好呢？跑步是有氧運動，如果你還在發育期的話，是可以增高的。早晨空氣清新，跑一會兒步，會使人情緒飽滿 晨跑會使全身各器官功能提高到較高水平，並能提高一天的新陳代謝率。跑步結束後休息一會兒，用早餐 上班，不僅能增強體力，還能使身體靈活 思路敏捷，有助於提高工作效率。有些研究發現，在早晨...
早上跑步應在幾點最佳，早上跑步最佳時間是幾點
沒法回答啊.這個跟你什麼時候睡覺,什麼時候起床 有很大的關係 最好是午後 4 30左右 如果6點吃晚飯最佳 付費內容限時免費檢視 回答七八點 提問春夏秋冬早上去山上跑步幾點比較好 回答早上跑步的時間是有講究的，一般來說太陽升起來後跑步比較科學，在冬季應該是七點半左右，在夏季應該是六點左右，這個時候空...