1樓：各持己
是長時間積累的結果，我想是
是由用眼過度引起的。使用電腦、看書、看電視時，您是否常覺得眼睛乾澀、痠痛、疲勞？長時間使用眼睛而造成用眼過度，是眼睛疲勞的一大主因。
眼睛疲勞的一般症狀是視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀、頭昏痛，嚴重時可出現噁心、嘔吐等。另外，視疲勞還導致成年人發生近視或提前花眼，白內障、青光眼、視網膜剝離等眼疾也會伴隨著用眼過度而來。
眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
維他命a
不用多說，素有"護眼之必需"之稱的維他命a，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。
維他命b
維他命b是視覺神經的營養**之一，維他命b1不足，眼睛容易疲勞；維他命b2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。可以試試nutrisant益視寶，效果不錯，泰怡康成有賣
2樓：匿名使用者
要勞逸結合，長期用眼過度導致眼睛缺乏營養，使眼睛抗擊病菌及對熒光輻射侵襲的抵抗能力減退。你可以喝點葉黃還瞳茶來補充點葉黃素，葉黃素是眼睛的保護屏障，缺了它，眼睛對紫外線光的過濾功能就大大減弱，久之形成黃斑退化，視力減退，玻璃體混濁，眼睛乾澀，視物不清。長此以往，便能形成白內障。
眼睛疲勞，頭疼，缺氧
3樓：匿名使用者
平時多閉目養神，看遠處綠樹，讓眼睛休息，輔健視佳葉黃素，這樣眼睛近視疲勞會得到緩解。
4樓：匿名使用者
身體處於亞健康狀態的訊號,最好找醫生檢查下,平時注意飲食營養,作息儘量規律,多鍛鍊
5樓：力宜珈藍
是你電腦玩多了久了，玩一個小時就休息一會向遠看看就會好的
6樓：留陽成
你應該多運動,實在不行看醫生
7樓：
你有可能血壓偏低,建議請教專科醫生.
將電腦放到床頭對人大腦輻射作用大麼？？
8樓：匿名使用者
首先明白輻射是怎麼出來的
電器通電才會發熱發光，才會有輻射！
沒有電，什麼輻射都沒有，除非電器本身含有輻射源！
不過電腦本身沒有什麼輻射而言，如果非說電容中有某些****有輻射，那我也沒什麼好說的了。。。
呵呵，diablo說得對。。
9樓：淚滿天
多多少少會有的啦..
建議別這麼幹...時間長了頭暈
10樓：匿名使用者
沒有輻射~一般輻射都是指顯示器~機箱內的輻射可以忽略不記 對人體無傷害
11樓：俠神天下
呵呵 多注意下就可以了儘量不要放頭附近放個安全的地方
12樓：匿名使用者
關機也有，除非連電源都拔掉，因為關機主機板和電源還是帶電的！
為什麼我老是沒精神想睡覺
13樓：匿名使用者
總是困、想睡覺、沒有精神，或者伴有四肢無力、身體睏倦、乏累，要從兩個方面考慮：一方面是中氣不足、清陽不升；一方面是痰溼阻滯經絡，溼氣困著於頭竅，導致沒有精神。因為濁氣在上，它不能降下來，清陽不升，就會引起總是犯困、沒有精神、乏力、倦怠，甚至出現記憶力減退。
針對這種情況，如果時間尚短，要及時進行補中、益氣、健脾、利溼。平時在生活飲食上，應該注意減少飲酒，減少肥甘厚膩、肉類的食物，注意增加鍛鍊，適當的有氧運動，能夠改善這一症狀。如果嗜睡、愛睡、沒有精神、無力、倦怠的症狀時間比較久，應該及早的找中醫進行調理，通過健脾、益氣、化痰、祛溼、通絡等諸多的方法，配伍中藥及時調整，避免日久形成腦供血不足，甚至會形成腦梗死。
14樓：匿名使用者
在生活中總是有一群人經常犯困沒精神，白天打瞌睡，晚上也失眠。經常犯困沒精神是怎麼回事？經常犯困沒精神不但對身體不好，而且還讓我們生活中平添許多麻煩，例如犯困沒精神會影響我們的判斷力、反應速度以及記憶。
對於開車的朋友更是有生命的危險，那麼經常犯困沒精神是什麼原因？
告訴你總是犯困嗜睡的5個原因！
一、嗜睡是怎麼回事
經常犯困沒精神，每一個嗜睡的人都能為自己找到一個讓人聽著想笑的理由，我有煩心事，我最近壓力太大，想必你也有這樣說過。那麼看著別人生龍活虎，你卻老氣橫秋，是不是很煩惱呢，下面一起看看嗜睡到底怎麼回事
1、經常犯困沒精神最多的原因是睡眠時間短、睡眠質量差 很多年輕人是夜貓子，玩手機、玩電腦，或者在外面玩到很晚才睡覺，第二天一早就要起床，算下來睡眠時間都不足7小時，有些甚至都不足5小時，缺少睡眠，白天的時候當然會容易犯困。另外，有些人的睡眠質量比較差，睡覺的時候經常做夢、打呼，這樣第二天睡醒後還是會覺得很累，時間長了自然就會變的嗜睡，而且會有頭暈的症狀，如果不注意調劑的話還會引起神經衰弱。
2、營養缺乏 如果你的作息時間很正常，卻依然經常犯困沒精神，那麼就要考慮是不是營養缺乏了，因為缺乏營養會讓我們身體不自覺的疲勞，從而導致嗜睡症狀。
3、發作性睡病 這種疾病主要發生在青春期後，患者白天會犯困沒精神，而且不分時間、地點和場合，任何時候都可能會犯困，這種發作性睡病大家也不要太擔心，一般不會引發其它病變。
4、抑鬱 生活壓力大，常常會讓人胡思亂想，而長期的壓抑，就會出現抑鬱現象。每當這個時候，人就會對生活失去追求，不知道該做什麼，他們犯困沒精神的機率往往要比正常人高3倍。
5、其他 老人年紀大了也會變得嗜睡，這和年紀、身體、藥物等有很大關係，體型比較胖、體重比較重的朋友也會比較他人更容易犯困沒精神。
15樓：匿名使用者
根據你的整天沒精神愛睡覺記憶力差等不適的症狀看，有可能是氣血虛貧血或者過度勞累休息不好引起的。
放鬆心情，避免過度勞累緊張生氣，加強營養，適當運動提高免疫力，可以進一步去醫院化驗血常規，做經顱多普勒檢查確診，對症調理**
16樓：匿名使用者
首先有可能是平時睡眠質量比較差，導致睡眠不足，最好是能夠每天保證自己的睡眠在六到七個小時，還有平時上班的壓力可能也會比較大，所以才會導致白天沒有精神。建議服用眠夢香改善睡眠不足，提高睡眠**，能夠早睡早起，把自己的作息時間調整好。
17樓：匿名使用者
人處於亞健康狀態就會犯困，沒精神，建議你調整自己的心態，參加體育鍛煉，多吃新鮮水果和蔬菜，乾點自己喜歡的事情，不要熬夜，養好精神。如果是老年人愛犯困，建議去醫院檢查，有可能是心血管病。祝你健康。
18樓：東嶽
老犯困可能是病
辦公室裡不少人整日哈欠連天。為什麼明明睡眠很足卻仍舊睏意濃濃呢？專家說，這表示人的身體內有股「內火」，也處於不健康狀態，有些春困則由於身體處於病態的原因，千萬不要漠不關心哦。
專家診斷
**1 冬積內火
春困並不是僅僅因為自然氣候、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。
外因：在寒冷的冬季和初春時，受低溫的影響，**汗腺收縮，以減少體內熱量的散發。隨著氣溫的逐漸升高，**毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，生物鐘也不那麼準了。
冬季因為紫外線及陽光照射不足，機體內缺少足夠的維生素d，使得機體的免疫力和工作能力降低了許多。當春天來臨的時候，身體功能大多處於半昏睡狀態。
內因：還由於冬天飲食過「熱」：辛辣、煎炸烤食品、狗肉、羊肉、酒類、火鍋等，容易使得胃火上升，出現眼睛腫痛、臉腫，嚴重者還會伴有臉色潮紅，乃至心火上升。
內火會影響人的精神狀態和工作情緒，出現勞累、嗜睡、失眠、頭暈、工作精力不集中等問題，直接導致「春困」症候群的產生。而很多家庭或辦公樓在密閉環境中開空調，造成空氣中二氧化碳等有害氣體含量過高，也會加重「春困」症狀。
**2 大腦缺氧
腦力勞動者，如辦公室的白領一族，也很容易受到春困的「騷擾」，這是需要特別重視的。
外因：剛從冬天過來，很多辦公室還存在著一些思維定式，如窗戶不敢大開、通風裝置也沒有開放等，空氣流通不暢，二氧化碳增多，大腦極度缺氧，這是原因之一。
內因：主要是生活習慣問題。如長期坐在椅子上，雙腿下垂，血液得不到靜脈壓，便經常停滯在腳部，也會使腦缺血，一旦坐久了，血液迴圈功能還會削弱，更覺全身疲倦，睡意不知不覺就來侵襲了，頭腦像亂糟糟的糨糊一樣，根本無法提高工作效率。
**3 發作性嗜睡
當人體慢慢適應了氣溫的升高後，基本就不會再有春困出現了，這也是為什麼把它叫做「春困」的原因。可是多久才能擺脫纏人的春困呢？
外因：專家認為，對氣溫適應的時間長短與人的體質有關。體質較佳的人只需幾天便能適應，如此一來，對他來說，春困再纏也就幾天。
有的甚至根本不會有春困現象出現，因為他的身體狀況、血管狀況良好，容易在極短的時間內適應天氣的變化。
內因：心理問題也引起春困。有人春困的程度很特別，像一些青少年在白天的任何場合都有可能睡著，比如走路、吃飯、騎車、開會甚至運動時都會睡著，這種短暫的睡眠可能持續5到10分鐘，之後人就會比較清醒，但一天要發作幾次的時候就要小心了。
因為這種狀況可能是患上了「發作性嗜睡」，不是單純的春困那麼簡單。「發作性嗜睡」容易出現在青少年中，而且它的發作是不可抑制的，需要用心理**才能解決。
實用藥方
每天多運動
整天趴在辦公桌前的上班族要想克服春困就要時常的站起來走走，要注意居室空氣的流通，這樣有利於緩解春困帶來的疲憊感。工作中犯困時，可適當做頭部按摩以緩解症狀，或者去室外吸收一下新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
飲食多辛、苦
在吃的方面，由於春天陽氣生髮，辛、苦的食品有助於春陽，溫食有助於護陽，適度吃些姜、蔥、韭菜，黃綠色蔬菜如胡蘿蔔、白菜宜經常食用，至於寒涼、油膩、黏滯之品易傷脾胃陽氣，則應儘量少食，否則會加重春困現象。
日常多調養
還可以吃點花旗參品，因為花旗參有明顯的抗疲勞和提神作用，還有一定的滋補、補氣作用。無論是花旗參茶沖水喝、花旗參片含著吃，還是飲用花旗參煮水，其健脾利溼的作用都能為人提提神、補補氣，平和與解春困的功效可說是立竿見影，而且這對90％以上的人來說都是適合的。
專家強調，如果有嚴重的春困狀況，最好還是去看看中醫，因為這是一種需要從中醫角度調養的亞健康狀態。
若幫到請採納謝謝
19樓：匿名使用者
沒精神想睡覺，主要考慮以下幾個方面原因：
首先，考慮是否頭天晚上睡眠不好而引起的，或者一段時間的失眠不好，睡眠質量不高，從而引起白天想睡覺精神不好的情況發生。
其次，是否是在月經期，還有婦女懷孕不知道自己有懷孕的情況，而出現想睡覺沒精神的狀態。中老年人整天想睡覺不精神，就要考慮是否出現了腦梗死、腦中風的前兆，因為這些症狀也會出現想睡覺、沒精神的症狀，如果嚴重，及時到醫院就診、對症**以免耽誤病情。
眼睛容易疲勞，眼睛容易疲勞
可能是你的右眼發育的好！眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛 頭重 肩膀僵硬等症狀...
眼睛疲勞怎樣治療，眼睛疲勞怎麼辦
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作 電腦工作或者照明不足以及患有近視 遠視 老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是 視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀 頭昏痛，嚴懲時可出現噁心 嘔吐等。1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛...
眼睛會疲勞，你知道原因嗎，眼睛容易疲勞是什麼原因？
在飲食方面上要多吃各種水果和綠色蔬菜 多喝水 可以減輕眼睛乾燥。生活上保持良好的用眼習慣，長時間用眼時要注意眼睛的休息，一般情況下每用眼一個小時休息五到十分鐘，可以做做眼保健操或看看遠處。現在很多人都會出現過度用眼的情況，電腦辦公 玩手機 打遊戲等這些都是我們日常經歷著的事。但長期下去我們的眼睛也會...