1樓：金裝八寶粥
可能是你的右眼發育的好！
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。
熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以**眼充血。
幾個方法幫助你避免眼睛疲勞！
神經性眼睛疲勞和眼睛充血，要立刻休息，然後做下面體操，消除眼睛疲勞。
1 按壓眼球法
閉著眼睛，用食指、中指，無名指的指端輕輕地按壓眼球，也可以旋轉輕揉。不可持續太久或用力揉壓，20秒鐘左右就停止。
2 按壓額頭法
雙手的各三個手指從額頭**，向左右太陽穴的方向轉動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重複做3～5次。
3 按壓眉間法
拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉動。重複做3次。眼睛看遠處，眼球朝右--上--左--下的方向轉動，頭部不可晃動。除此以外，用力眨眼，閉眼，也能消除眼睛疲勞。
這些方法都能消除眼睛疲勞，讓眼睛充分休息，刺激容易老化的眼睛肌肉，恢復活力。上述各運動方法如能與用眼衛生、均衡膳食相結合，會更好。
2樓：衚衕串子
眼鏡的作用是讓近視的人看清楚視物，但是並不能緩解眼睛的疲勞。要想緩解眼睛的疲勞，還需糾正不好的用眼習慣，以及配合每天口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從而從根本上控制或者改善眼睛的疲勞，從而也能控制或者改善眼睛的視力。
3樓：
一般來說導致眼睛疲勞的原因有很多，最常見的就是因為眼睛存在屈光不正時，導致眼睛的調節需要很大的動力，而出現的眼疲勞。還有與眼部的疾病有關，比如角膜雲翳、晶狀體混濁等。還有就是不良的用眼習慣導致的。
建議使用一些健視佳越橘葉黃素，能改善視網膜中微血管的迴圈，從而達到改善眼疾疲勞。少熬夜，多吃蔬菜水果補充維生素。
4樓：匿名使用者
缺乏葉黃素可引起各種眼病，如眼痛、眼痠、眼脹、眼乾澀、視網膜病變、晶狀體模糊、青光眼、白內障、老年性黃斑變性等。葉黃素是眼底視網膜營養，補充有助增進視力健康，是營養元素。平時用健視佳越橘葉黃素，少玩手機電腦等電子產品，多讓眼睛休息，眺望遠方，多看綠色
5樓：田靜柏郟媛
我的建議：
第一：如果是睫毛內翻，就需要手術矯正。內翻解決了，睫毛不刺激眼球了，疲勞就會好的。
第二：如果是眼疲勞的話就要注意：
一是除了開車外，儘量多讓眼睛休息；
二是口服「明目羊肝片」，維生素ad（魚肝油）等；
三是多吃動物肝臟、芒果、杏仁、奶油、鰻魚等含維生素a較多的食物；
四是點潤潔眼藥水，**眼疲勞的。
6樓：中醫養生國華
眼睛容易疲勞，視力不斷下降？中醫教你明眸點穴操，守護你的視力
7樓：天亮就跑步
眼睛容易疲勞這方面的問題是要注意一些，我平時就會買點健視佳越橘葉黃素屯著，因為要經常用眼睛，幫助緩解疲勞問題。
8樓：南京出租房裝修小哥
可能有結膜炎和視疲勞的情況。建議注意休息，避免用眼過度，可以使用健視佳越橘葉黃素對眼睛有益，強化視網膜黃斑，抵擋紫外線和藍光對眼睛的傷害。不要吃辛辣刺激性食物，不要老看手機，要學會放鬆，眺望遠處，或者做做眼部運動都是可以的。
眼睛越來越容易疲勞是為什麼？
9樓：烏範明
隨著電腦在工作、生活中的普及，這種情況更為常見。他們的症狀並不是病理變化所引起，而是由於用眼不當所致。 目不轉睛害處多 長時間「聚精會神、目不轉睛」對眼睛的危害是極大的。
首先，神經高度緊張會使眼睛發脹，視神經功能慢性減退；再者，長時間近距離用眼，會促使軸性近視的發展；另外，就是眨眼動作的減少，使眼球缺乏潤滑和保護作用。 據統計，人正常的眨眼數為每分鐘15次左右，在神情專注的時候，只有2～3次，這就使眼表面的淚液蒸發過多，而來不及得到及時的補充，久之則引起眼球表面的炎症。 這樣的病人，早期檢查結果往往查不出什麼病，但長此以往，便可能失去健康的眼睛。
對於青少年來說，長期近距離使用電腦會引起調節痙攣而看不清遠處，繼而造成真性近視等。 而對於45歲以上的人來說，因為眼睛的調節能力下降出現老花、近距離視物疲勞，並且不能持久，如果長期注視電腦會使疲勞症狀加重，還可能誘發青光眼、白內障等眼病。勞逸結合防眼病 要預防或消除這種情況，日常應注意對眼睛的呵護，避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水，增加周圍溼度。
經常鍛鍊。建議進行球類活動，如乒乓球、羽毛球、足球、高爾夫球等，當眼球追隨目標時，睫狀肌不斷地放鬆與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲勞。注意營養均衡，多吃堅果類食物。
要多吃富含鈣、蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食。 因為代謝糖分時，須依靠維生素b1，糖分若攝取過多，將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼，能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液迴圈，減輕眼疲勞。
眼區域性進行熱敷、藥薰、理療、鍼灸等。可以滴一些潤滑眼球、緩解眼疲勞的眼藥水，根據病人不同情況辨證論治。 定期體檢，發現眼病儘早**。
菊花對**眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了塗抹眼睛可消除浮腫外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復視力也有幫助。菊杞茶是上好護眼飲料 菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之後，都出現眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。
10樓：
眼睛容易疲勞，可能由多種因素引起。1、視力差。健康人裸眼視力或經過物理器械調整後的視力能夠達到1.
0以上，進行日常活動時，就不會表現為明顯的眼部疲勞。若患者產生較大的視力差，例如眼鏡度數不足、短期內視力下降，會增大用眼壓力，出現易疲勞症狀。2、營養缺乏。
營養缺乏會導致身體素質下降，容易疲憊。尤其是維生素、葉黃素等物質的缺乏，會造成眼部細胞活性降低，容易誘發眼部疲勞。建議使用健視佳越橘葉黃素，含有越橘提取物、葉黃素酯、天然βdu-胡蘿蔔素，三重天然眼部營養。
能改善視網膜中微血管的迴圈，從而達到改善眼疾疲勞，同時還可以增強眼睛適應黑暗環境的能力。
11樓：糊塗家的蛋蛋
第一，用眼疲勞，用眼過度，用眼習慣不好。
第二，屈光不正，包括一些比較嚴重的近視、遠視、散光，好多人群並沒有佩戴合適的眼鏡，因此就比較容易引起視疲勞。
意見建議：
第一：糾正不好的用眼習慣，少看電子產品，多看綠色植物，每天堅持做眼保健操，每天保證足夠的睡眠。
第二：定期補充眼睛的營養，一般都是建議口服樂睛視力營養素，補充眼睛的全面營養，從根本上緩解視力疲勞。
第三：如果有屈光不正，並且已經影響了視物的，最好是要佩戴眼鏡的。
12樓：戴璧
眼睛容易疲勞一般跟眼部疾病，休息，用眼多有關係。如果有眼部疾病建議及時看診，如果是休息或用眼過於繁可以做做眼保健操和眼部熱敷緩解症狀。建議多注意休息，補充足量的維生素，忌辛辣食物和菸酒。
13樓：小女孩兒
考慮氣虛，上午時分正是人體陽氣升發之時，陽氣相對充足，人就處於興奮狀態。到了下午以及晚上，陽氣收斂，氣虛或者陽虛的人就會出現氣虛陽氣不足的表現，神疲乏力就是這種情況。你可以食用健視佳葉黃素緩解視疲勞症狀。
多運動和補充蔬菜水果
14樓：匿名使用者
這種情況考慮用眼過度，眼睛疲勞，結膜炎導致的。一般與感冒受涼，抵抗力下降，用眼過度，長時間接觸電子產品有關，需要注意用眼衛生，不要熬夜，不要用手揉眼睛，儘量少熬夜，避免長時間接觸電子產品，可以到醫院眼科裂隙燈檢查就能夠確診，確診後應用眼藥水**，比如左氧氟沙星眼藥水，玻璃酸鈉眼藥水，慢慢可以改善症狀。
15樓：幾分鐘放鬆放鬆
我建議你要閉目養神，做眼保健操(做之前要洗手)。我相信你很快就能好起來。
16樓：光明小眼
您好，沒有近視但是容易眼疲勞的話大概率是因為用眼過度的情況導致的。建議長時間對著電腦或者看書用眼後，適當的休息一下，使眼睛放鬆一下，眼疲勞這種狀況會逐漸緩解的。
個人經驗僅供參考，針對具體病情，請規範尋醫！
17樓：匿名使用者
眼睛很容易疲勞，與長時間看電子螢幕，或者精細運動，比如刺繡，很專注某種小的手工製品，都可以引起視力疲勞，這是用眼方面要注意些。還有可以使用健視佳越橘葉黃素，含有眼睛所需的維生素a。β-胡蘿蔔素能在人體需要的時候轉化為維生素a，是維生素a的安全**，能夠幫助眼睛維持正常的視覺功能，預防夜盲症。
18樓：
眼睛是人體中最容易受外界刺激的器官。除了閉眼休息的時候外，眼部肌肉隨時處於緊張的狀態。有些人3歲以後，眼睛就有老化的現象，也有不少幼兒園的兒童戴眼鏡，這多半與遺傳有關。
感到眼睛疲勞時，實際上眼部肌肉已經是嚴重過勞，不僅疼痛，而且視物模精不清，也會引起頭痛、頭重、肩膀僵硬等症狀。眼睛疲勞可分為調節性眼睛病勞、肌性眼睛疲勞和神經性眼睛疲勞。除了神經性眼睛疲勞外，前二者的病情可能導致近視、散光，或左右眼度數不同的老花眼等。
熬夜或喝酒過多，會造成眼睛充血；飲食過度有時也會導致眼睛充血。此時合谷穴和豐隆重穴有溫熱的感覺。用力按壓穴位，捻、擰穴位周圍的血管，使其收縮，可以**眼充血。
眼睛容易疲勞是什麼原因怎麼解決
19樓：五元說易
熱敷，晚上早點休息。
20樓：才財女夢
不要讓眼睛太累，不要長時間看電視，電腦，手機之類的，不要熬夜，覺得疲勞時，放鬆一下，做一做眼保健操，閉幾分鐘眼睛。嚴重的話，就買防疲勞的眼藥水上一上，慢慢會好的。
21樓：郯稷
雲在光光線不太好的情況下，長期用眼看東西，或者是寫字，或者做精細的工作，由於時間長，眼睛就會感到疲勞，在這種情況下，就用當適當的休息，做一下眼睛的保健操，或者是往遠處眺望，或者是閉上眼睛休息一會兒，這樣都能很好的緩解眼睛的疲勞
眼睛會疲勞，你知道原因嗎，眼睛容易疲勞是什麼原因？
在飲食方面上要多吃各種水果和綠色蔬菜 多喝水 可以減輕眼睛乾燥。生活上保持良好的用眼習慣，長時間用眼時要注意眼睛的休息，一般情況下每用眼一個小時休息五到十分鐘，可以做做眼保健操或看看遠處。現在很多人都會出現過度用眼的情況，電腦辦公 玩手機 打遊戲等這些都是我們日常經歷著的事。但長期下去我們的眼睛也會...
眼睛很累，怎麼緩解疲勞，眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？
眼保健操 溫水敷眼 別太燙大概50 60度的樣子 出去活動活動 平時可以喝點菊花茶 綠豆湯，對視力有一定幫助 望遠 閉眼養神 滴眼藥水 平時注意從飲食調節 眼睛很容易疲勞怎麼辦啊？通常引起眼睛疲勞有以下幾個原因 1.屈光不正。即近視 遠視 散光沒有得到及時矯正。2.眼鏡佩戴度數不合適。如近視眼度數偏...
眼睛疲勞怎樣治療，眼睛疲勞怎麼辦
眼疲勞是指從事近距離工作或學習，由於過度使用視力而產生的眼睛疲勞。此症好發於從事近距離精密工作 電腦工作或者照明不足以及患有近視 遠視 老光等屈光不正及身體衰弱的人。患者一般的症狀是 視物稍久則模糊，有的甚至無法寫作或閱讀，眼睛乾澀 頭昏痛，嚴懲時可出現噁心 嘔吐等。1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛...