1樓：匿名使用者
我有個兄弟，他就160的，可他過的很好，
身體素質是先天的，我的身心才是後天的，最重要的我覺得方法只鞥是側面的，不能讓你直接的拋棄這件事，讓你去自信平時多吃吃鈣片，很好的，男孩子長到23 24的呢人無完人，把你優勢發揮出來才是你現在應該做的，而不是現在低下頭想自己怎麼比別人差，
走路的時候速度加快25%，會讓你變得自信很多，這是科學研究出來的儘量的不要穿緊身的衣服，寬鬆點的會很好的，自己也會覺得自信一些相信自己才是最重要的，為什麼我們不去頂住那些壓力，這才是男人加油
2樓：手機使用者
大哥，去 牡蠣王 能幫你啊，難道你還沒有進去看過嗎？ 也太落伍了吧
如何變得自信，怎樣讓自己變得自信
1 糾正自我對白，停止消極的心理暗示 美國社會心理學家claudesteele提出的積極自我暗示理論認為 如果一個人對自己的認知和他的價值觀一致，那這個人不會有很強的防禦心理，也不太會經歷很大的痛苦。所以，自我暗示可以幫助更好地應對威脅或者壓力，它有利於個人的身心健康 降低防禦性，使我們充滿快樂與動...
如何讓自己越來越自信，怎樣讓自己變得自信
學習 鍛鍊和美容，有提升內在和提升外在之分也有利於健康了犧牲健康之分，自己跟據自己的情況選擇嘍 星姐心裡料理成片4 提升自信的方法 克服拖延症。曾經是一個很嚴重的拖延症患者，後來有一次因為拖延導致專案申請失敗，也因此想了很多。其實用很簡單的辦法就可以讓自己變得自信人第 一 就是要做好放開自己，把你的...
怎樣使自己變得漂亮，有自信，怎樣讓自己變得自信
你太在乎自己了，不要給自己太大的壓力了。其實，任何人都有自己所擔心的事情，並不只有處於中間地帶的人才有。關鍵是看自己如何調節自己。不要太把自己當回事。我們應該學會成長為一個真正的自己，承認自己的缺點，發揚自己的優點，真誠地為人處事，與周圍的人和睦相處。每一個人都是獨一無二的，不應該隨波逐流，因為這樣...