1樓：命中註定的
很多，比如花菜炒肉
材料花菜400克，瘦肉300克，鹽，調和油，味精，生抽，調味鮮做法1、瘦肉切絲，花菜切片，辣椒切絲。
2、鍋裡放進調和油燒熱，倒進瘦肉，
3、翻炒片刻，加入辣椒絲和精鹽炒勻。
4、再加入切好的花菜，翻炒片刻，加入精鹽，5、將花菜炒熟，調入生抽，加一點點清水燒開，6、調入味精，調味鮮即成。
花菜不能和什麼一起吃 花菜的食用禁忌
2樓：匿名使用者
西藍花沒有食用
禁忌可和其他菜品搭配食用。
花菜用於食療舉例如下：
滋陰解毒方：用於熱毒傷陰引起的胃熱、口苦、咽乾舌燥、不思飲食、頭痛目赤或放療引起的氣陰兩虛等症。綠花菜250克，掰小塊洗淨，白木耳50克先泡，菊花少量，冰糖少許，文火煲約半小時，揀出菊花，放涼後即可食用。
補腎強身方：適於脾胃虛弱引起的腰膝痠軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。豬或羊腎一對，剖開去筋膜，冷水泡半日。
黑木耳100克涼水泡開，花菜200克掰小塊，洗淨開水焯過。豬或羊腎切丁，與黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及鹽，炒至八分熟時加入花菜，翻炒至熟即可。
益氣止咳方：用於肺氣不足，腎不納氣引起的咳嗽氣短，痰喘乏力，乾咳少痰，腰痠腿軟，消瘦乏力等症。花菜200克、百合100克、杏仁50克、冬蟲夏草10克煲湯，起鍋時打入柴雞蛋2個，加溼澱粉少量，酌加調料即可。
3樓：苦苦的掙扎
花菜不能一起吃的食材：
1、菜花+豬肝：菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。
2、菜花+黃瓜：花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。
3、菜花+豬肺：身體不適。
4、菜花+香椿：因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和菜花一同食用。
5、菜花+筍瓜：破壞維生素c的吸收。
6、菜花+牛奶：牛奶含豐富的鈣質，菜花所含的化學成份影響鈣的消化吸收。
花菜適宜一起吃的食材：
1、菜花+豬肉：提高蛋白質的吸收率。
2、菜花+西紅柿：降血脂降血壓。
3、菜花+牛腩：幫助吸收維生素b12。
4、菜花+豬裡脊肉：提高蛋白質的吸收率。
5、菜花+櫻桃番茄：降血脂降血壓。
6、菜花+牛肉：幫助吸收維生素b12。
4樓：yh悲哀
花菜和此物是天生的「死對頭」，不能一起吃，別再犯錯誤了
5樓：s時光不棄
1、花菜不能和黃瓜一起吃
黃瓜中含有維生素c分解酶，容易破壞花菜中的維生素c，但花菜色白，黃瓜帶有綠色，兩菜搭配，為外觀增色，最好分開煸炒，然後混合裝盤。
2、花菜不能和豬肝一起吃
花椰菜纖維中的醛糖酸基容易與豬肝中的鐵、鋅等微量元素髮生反應，因此兩者同食會導致人體對這些元素的吸收大大降低；豬肝中的銅、鐵元素還會使花椰菜中的維生素c氧化為脫氫抗壞血酸，失去原來的功效。
花菜能和豆腐一起炒嗎
6樓：匿名使用者
花菜燒豆腐
口味：鹹鮮味菜系：家常菜功效：延緩衰老調理 防癌抗癌調理 主料：豆腐 菜花 輔料：番茄 調料：雞精 五香粉 鹽
本菜譜的營養成分
熱量24千卡蛋白質2.1克脂肪0.2克碳水化合物4.
6克葉酸13.5微克膳食纖維1.2克胡蘿蔔素30微克鈣23毫克磷47毫克鉀200毫克鈉31.
6毫克鎂18毫克鐵1.1毫克鋅0.38克硒0.
73微克銅0.05毫克錳0.17毫克
製作方法1.花菜清洗乾淨，西紅柿切開
2.鍋里加入油加入水燒開加入花菜燙一下
3.然後鍋里加入油加入西紅柿
4.炒出汁加入花菜
5.快速炒勻，然後加入煎過的豆腐塊
6.再次炒勻
7.加入半碗水燉
8.加入五香粉
9.燉至入味
10.加入雞精
11.炒至收汁
12.然後加入雞精
13.炒好裝盤製作提示沒有番茄也可以加入番茄醬。推薦食用時間午餐、晚餐營養解析菜花：
含水量高達90%以上，而且熱量較低，菜花是含有類黃酮最多的食物之一，含有豐富的維生素k。食物相剋菜花+豬肝：菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵、銅、鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收
菜花+豬肺：身體不適
菜花+香椿：因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響到鈣質的消化和吸收。所以，香椿不適宜和菜花一同食
7樓：30秒不
菜花炒豆腐步驟1
菜花炒豆腐的做法大全
菜花洗淨切塊
步驟2菜花炒豆腐的做法**
豆腐切片，蒜切片
步驟3先將菜花焯下水
步驟4過涼水。
步驟5鍋中熱油放蒜片。
步驟6放入豆腐翻炒。
步驟7炒至豆腐兩片金黃
步驟8倒入少許醬油，上色。
步驟9菜花炒豆腐怎麼燉
放入菜花翻炒，放一勺鹽，出鍋。
8樓：情感專家明天
回答可以同吃。豆腐只是不能與含草酸高的食物一起吃，其原因是豆腐含鈣高，鈣與草酸可生成難溶或不容的草酸鈣，影響鈣的吸收。如菠菜、竹筍、莧菜等含草酸高，但是如果將烹飪方法改變一下，還是可以的。
菜花同什麼一起炒好吃
9樓：灰色灰色
材料菜花1朵，胡蘿蔔100克，黑木耳5朵，蒜頭2瓣，青蒜1棵，高湯適量，油，生抽，生粉適量
做法1.菜花清洗乾淨後切成小朵；胡蘿蔔削皮後切花片；黑木耳用水泡軟後摘掉蒂部，加入1小勺生活，抓勻，用水重新干淨，撕成小朵；蒜頭拍扁，青蒜切段
2.熱油鍋，爆香蒜頭
3.倒入胡蘿蔔片翻炒至軟身
4.菜花放進油鹽水中灼水至5成熟
5.倒入菜花，翻炒均勻
6.倒入黑木耳，翻炒均勻
7.加入適量史雲生濃醇高湯，翻炒均勻
8.加入少許清水，蓋上蓋子煮10分鐘左右
9.淋入少許生抽
10.淋入水澱粉
11.翻炒均勻
12.加入青蒜，翻炒均勻即可
10樓：匿名使用者
視個人口味
素炒可以和香菇一起炒
愛吃葷和三層肉（純瘦肉或牛肉也行）同炒
主要是自己愛吃的菜煮出味道都是好吃的
花菜和香菇可以在一起炒嗎?
花菜和什麼一起炒好吃又簡單
11樓：森戀
花菜可以和西紅柿一起炒，西紅柿汁能夠入味到花菜裡。非常好吃。
12樓：困惑迷茫陷阱
花菜和五花肉在一起炒。就是最簡單，又好吃的一道菜。
13樓：盛夏中的冰泉
花菜味比較淡，又不是很綠葉的蔬菜，吃過別人做的也沒有什麼深刻印像。
還是放點木耳或和西芹一塊炒吧，至少顏色搭配好看點。
或者就花菜炒雞蛋吧。
希望你喜歡。
14樓：
你好，跟胡蘿蔔一起炒簡單又好吃！
菜花和什麼一起炒好吃
15樓：永y永遠
材料花菜，秀珍菇，蘑菇，青紅尖椒，豆瓣醬，老乾媽豆豉醬，幹辣椒段，花椒粒，薑片，蒜片，蔥段，醬油，鹽，雞粉，白糖
做法1、花菜用小刀剝小朵用清水漂洗淨，再氽水備用。
2、蘑菇洗淨切片，秀珍菇洗淨，青紅尖椒洗淨切小，姜蒜切片，蔥切小段備用。
3、炒鍋放油，油溫熱時，下幹辣椒段、花椒粒、姜蒜片炒香，再放入豆瓣醬和老乾媽豆豉醬及蔥白翻炒出香味。
4、倒入菜花翻勻，加入適量醬油、鹽、白糖炒勻，加入青紅尖椒。
5、再加入秀珍菇和蘑菇炒至磨菇變熟，加適量雞粉調味。
6、然後就可裝入幹鍋中撒上蔥段上桌，可我沒有，就用瓦煲代替啦！
16樓：養美媛肥子
看你口味了
如果吃肉的話，就用肉片，素食的話就和西紅柿一起炒，或者焯水後和其他蔬菜一起涼拌，黃瓜啊
胡蘿蔔啊
都可以！
17樓：令梅函靖巧
菜花和肉絲、茶幹一起炒為最佳，起鍋前放大蒜更香。
菜花跟什麼一起炒好吃
18樓：鄧胖胖
菜花和肉一起吃是比較好的，首先把菜花用熱水把裡面的病毒洗出去，其次，放入豬的瘦肉塊來，一起炒就能夠炒出很香甜的菜
19樓：易諾千金
可以跟肉片或者是跟臘腸一起炒，味道都非常的香
20樓：教育心理師
你可以直接把它跟肉放在一起炒，就是味道特別好了。
21樓：慕桖甜恬
我覺得菜花配上瘦肉絲和尖椒炒著吃比較好吃。
22樓：
菜花可以和回鍋肉一起炒
23樓：加大可愛
你好，朋友
個人認為菜花跟肉炒在一起是比較好吃的，
首先鍋裡倒少許油把肥肉煎一下。
倒入蔥花翻炒一下。
把肉片倒進去翻炒幾下，在倒入料酒翻炒幾下。
倒入番茄和花菜翻炒一會。
加入鹽和十三香，一勺白糖翻炒幾下。
加入適量的清水蓋上蓋子燉煮一會。
出鍋前加入雞精調味兒。
翻炒均勻出鍋裝盤即可。
營養價值也是很高的，
更有利於人體的吸收和健康，謝謝。
花菜炒磨菇怎樣做好吃，花菜可以和蘑菇一起炒嗎？
用料主料 菜花100g 蘑菇100g 調料食鹽 適量醬油 適量調和油 適量元貞糖 適量胡蘿蔔 30g菜花炒蘑菇的做法 1.焯好的蘑菇和菜花切小塊，胡蘿蔔切片。2.在鍋中倒少許油。3.放入蘑菇 菜花和胡蘿蔔。4.加少許糖。5.加少許鹽。6.倒少許醬油。7.大火翻炒2分鐘後即可出鍋。展展13239572...
花菜不能和什麼一起吃花菜的食用禁忌
花菜不能一起吃的食材 1 菜花 豬肝 菜花含有大量纖維素，纖維素中的醛糖酸殘基可與豬肝中的鐵 銅 鋅等微量元素形成螯合物而降低人體對這些元素的吸收。2 菜花 黃瓜 花菜中的維生素c會被黃瓜中的分解酶破壞。3 菜花 豬肺 身體不適。4 菜花 香椿 因為香椿中含有豐富的鈣質，而菜花中所含的化學成分會影響...
幹黃花菜和什麼菜一起炒好吃，黃花菜可以和什麼搭配？怎麼做好吃？
幹黃花菜也叫金針菜，用清水泡開,摘去硬蒂,洗淨就可以燒菜了,燒湯也可以.可以和麵筋泡，黑木耳，香菇蘑菇等一起炒。黑木耳炒黃花菜 原料木耳20克，黃花菜80克，精鹽 味精 蔥花 花生油 溼澱粉 素鮮湯各適量。製法 1 將木耳放入溫水中泡發，去雜洗淨，撕成小片 黃花菜用冷水泡發，去雜洗淨，擠去水分，切成...