1樓：重慶博視眼科
你好！長時間使用手機看**容易產生視力疲勞，易使視力下降，也容易引發眼部炎症。平時注意合理用眼，多看看遠處，按摩眼部，儘量不要用手機看**了。
2樓：滬申閆主任
您好，這和您長期過度用眼有關係，建議您平時注意用眼，注意休息，最好不要在近期使用手機看書了，還可以配合一些舒緩性的眼藥水使用。同時，如果眼部發生不適的話，應儘快到五官科醫院進行檢查和**。
3樓：寧茉
看長時間就這樣，你以後儘量少看吧，我的眼睛就是因為這個度數下降的。你用些眼藥水，儘量控制看的時間，手機電量小的時候也儘量別看，這時對人的輻射最大
脖子一看書就疼，脖子一看書就疼
主要還是長時間低頭學習，頸部一個姿勢不動，頸部後方的肌肉韌帶被動拉長，然後勞損，拍片沒有生理曲度變直的話，應該還不算重，注意平時的姿勢，然後燕飛式鍛鍊頸部後方肌肉。頸椎有點問題了。肌肉緊張，有落枕的感覺。貼點活血的膏藥。或者讓人給你提起腦袋，往上拔拔。我以前也有你這種想法，總感覺自己到處都不舒服，但...
眼睛疼是怎麼回事，老是覺得眼睛疼是怎麼回事？
眼睛疲勞 的原因，多休息啊，這樣對你的健康也又好處 可能是睡眠不好 2再電腦前面時間太長 3心情不好引起 解決辦法 1注意休息,夏天最好能夠午休 2注意用眼健康,做眼保健操 3心情好一定好 4如果長時間感覺眼睛不舒服就去醫院好好看看.眼睛疲勞家庭 措施 眼睛疲勞 眼睛疲勞是每個人都會經歷的過程。如果...
為什么眼睛會疼？眨眼就疼，就是眼睛和眉毛中間那裡
保護眼睛十大祕訣 1.反光要避免 書桌應有邊燈裝置,以減少反光。2.看書距離適中 書本與眼睛之間的標準距離為30公分,坐椅的 高度與孩子體格相配合。3.睡眠不可少 睡眠每天要在8小時以上,身體疲勞容易造成假 性近視坐姿要端正。4.坐姿要端正 專家認為 脖子如果一直保持向前彎曲的姿勢,眼 球會處在充血...