1樓：完美謊言
投籃注意事項
籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的: 第一：
從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝、膝蓋、胯部、上體、手臂、手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。 第二：
手臂姿勢，應該是上臂與前臂呈90度，而手腕後伸也與前臂呈近90度，並與上臂平行。手指持球的後、下部。投籃時，向上、向前伸臂(當然是指向籃框)，向上、向前用力屈手腕，最後用手指將球推出，這樣投籃會使籃球產生下旋，碰到籃板或籃框不會產生很大的**。
還應該讓手與籃球接觸的時間儘量長(即隨球動作時間長)，這樣有利於控制球的運動方向，增加投籃的命中率在開始時不要過多考慮球是否投進了籃框。把注意力集中到身體的姿勢、動作以及整個投籃動作的節奏。每次投籃要重複同樣的動作要領，正確的投籃動作變得很順暢的時候，命中率自然會因此而提高。
還應該在離籃框不同的位置、角度練習投籃。
2樓：匿名使用者
先不要急著練投籃，把基本功打紮實一點。主要力量是手腕，投籃的時候要瞄準籃筐，要有弧度！要有耐心。
3樓：沉默魔法護盾
你可以練臂力，有空閒時間就去用手抬沙發吧，練一個月差不多了
4樓：匿名使用者
在遠框用手臂，在近框用手腕
5樓：壞個情緒
發力的是手臂 重要的是手型要對 手腕微微用力就好了 練多了就能準了
打籃球臂力重要還是腕力重要，打籃球時投籃靠的是腕力還是臂力 應該怎樣鍛鍊其部位力量？
要利用手臂的力量把球送到最高點，手臂伸直的一霎那靠的就是手腕的力量了，像是小牛的諾維茨基，手腕軟的像面巾紙，手腕力量很強，所以他投球也特別的準。兩者結合，手腕力量越大命中率就會越準的。我感覺都重要，打籃球需要全身的協調性。不過還是要先從基礎練起。上面的沒錯，主要還是靠手腕，將球送入網窩，投球的小技巧...
怎樣投籃比較準啊，打籃球怎樣投籃比較準？？
1 擺正投籃姿勢。正規的投籃姿勢是提高投籃命中率的關鍵，因此一定要擺正自己手型，協調好身體的重心。一般來說，持球時右手為主，左手為輔 習慣用左手人相反 右手手掌託好求，五指自然分開。左手稍微用力放在籃球側面，保證籃球平穩。上身擺正，不要聳肩，雙腳自然落地，兩腳間的距離與肩同寬。投球時可跳起，但仍要擺...
投籃時眼看球還是看籃筐，打籃球投籃的時候，是看球還是看籃筐？
投籃注意事項 籃球的訓練和比賽中可以有很多不同的投籃方式，但不管哪種投籃方式，有兩點是必須做到的 第一 從腳底發力，也就是說雖然是用手投籃，但力量是從腳前掌發起，然後通過腳踝 膝蓋 胯部 上體 手臂 手腕，最後力量傳遞至手指尖將籃球投出。力量的整個傳遞應該是一個連貫協調的過程。第二 手臂姿勢，應該是...