1樓：撫弦舞霓裳
如果是男性，最好喝些牛奶，但是不要空腹喝。如果是女性希望也不要空腹喝豆奶。經常頭暈是營養不良的表現。與早餐沒吃好有直接的關係。
2樓：
早飯是一天最重要的一餐，你每天早上吃這麼一點根本就不夠，頭暈腿發軟這很正常，時間久了，身體會更差，再搞出個胃炎膽囊炎的就麻煩了
早飯一定要吃好，除了豆漿之外，還要吃點包子饅頭稀粥啥的，飯後再來個水果，吃的飽飽的精神才可能好
3樓：匿名使用者
有關係.
從晚飯到第二天早上,人有很長一段時間沒有進餐,血糖濃度偏低,如果不吃早餐的話,大腦得不到足夠的血糖來提供能量進行工作,從而導致頭暈.
4樓：軍星馳
很那說有沒有關係，但是不吃早餐會造成中年或者晚年胃病
頭暈也有可能是貧血
5樓：匿名使用者
不吃早餐,對於血糖含量不高的人,絕對會引起頭暈、手腳發軟等問題的。人的早餐是非常重要的，因為經過一個晚上的睡眠，肚子裡的食物都已經消耗的7788了，早上起來要吃早餐來補充身體的能量。建議早上吃早餐要均衡，雖然豆奶營養豐富，但是也要配合主食才能發揮好的功效。
6樓：超人豬豬豬
絕對有關。我一不吃東西就頭疼。
7樓：匿名使用者
當然還會肚子疼呢
一般還是少吃一點而比較好
早上吃得好 中午吃得飽 晚上吃得少
為什麼早上不吃早點會頭暈?
8樓：膽腦馗
因為不吃早餐會沒體力,而體內的能量也消耗完了,所以就頭暈了
不吃早餐中午會頭暈噁心渾身無力嗎？
9樓：未語_倒置
不吃早餐的習慣非常不好，會導致體內細胞代謝減慢。一般來說不吃早餐的人與三餐吃
得很少的人，他們的基礎代謝都會比較低，**的速度會很慢，或者不減。當吃午飯時，身體
就會把吃進去的食物儘量多地轉化為脂肪儲藏起來。年輕時可以這樣維持體重，但是隨著年齡
的增長會由於長期不吃早餐而造成肥胖。同時人體基礎代謝長期低下會引起各種代謝性疾病，
色斑痘痘贅肉都會來。
10樓：侯傲雲
難得不吃一定會的，餓過頭了，其實不吃早飯和多吃夜宵一個樣，都是對身體十分不利的，我們家家規是必須按時吃三餐。
11樓：佛佑凡人
偶爾一次不會，經常這樣絕對會，而且對身體不好。
為什麼早上不吃早餐的話會頭暈
12樓：匿名使用者
不吃早餐會造成血糖過低而頭暈
請點採納謝謝
為什麼不吃早餐會頭暈?
13樓：薩樹花平媚
反應遲鈍：早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進食早餐，體內無法**足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應遲鈍。
2、慢性病可能「上」身：不吃早餐，飢腸轆轆地開始一天的工作，身體為了取得動力，會動用甲狀腺、副甲狀腺、腦下垂體之類的腺體，去燃燒組織，除了造成腺體亢進之外，更會使得體質變酸，患上慢性病。
3、腸胃可能要「造反」：不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於飢餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。
14樓：夙寄竹苑嫣
經常不吃早餐，容易出現低血糖，所以頭暈。早餐是人體**能量的重要保證，如果不吃早餐，各種營養成分**不上，身體各個器官都會受到損傷。所以，一定要吃早餐，而且早吃好（吃些營養好的食品，最好是一個雞蛋，一杯牛奶或豆漿，適量主食）。
15樓：阮桂蘭笪棋
早餐是人體一天**能量的保證餐，早餐常常不吃，肯定會頭暈的。
16樓：
人體內營養物質代謝順序是糖類、脂肪、蛋白質。所以，應該首先變現為血糖的減少啦。脂肪是難得分解的，不然**就容易了。維生素是不會因為一次早餐就會缺少的啊。
不吃早餐後有些人會頭暈、心慌就是血糖濃度過低導致大腦功能不足的表現。
17樓：
一般正常人不會出現這種情況.
如身體虛弱或貧血,低血糖,糖尿病,低血壓等人不吃早點會出現這種情況
18樓：旁觀者
早餐吃包子饅頭粥沒沾油鹽到了上午11點左右就會全身沒力氣，兩眼發黑，感覺很餓一樣，這是為什麼呢？
最近幾天頭暈會不會沒吃早餐引起的
19樓：
1、不吃早餐容易患消化道疾病
人經過一夜睡眠，早晨腸內食物已消化殆盡，急需補充。如果早餐吃不好，午飯必然大增，造成胃腸道負擔過重，導致胃潰瘍、胃炎、消化不良等疾病。
2、不吃早餐會降低大腦功能，影響大腦發育，影響智力
飢餓時血糖降低，會使大腦出現障礙，產生頭暈、注意力不集中，記憶力減退，易疲勞，甚至影響大腦功能，導致智力下降。專家們發現，在智力水平相差無幾的情況下，吃早餐學生的學習成績明顯高於不吃或少吃早餐者。
因為不吃早餐的人，大腦就會因營養和能量不足，不能正常發育和運作，久而久之就會妨害記憶力和智慧的發展。
3、不吃早餐體內膽固醇增高
不吃早飯的人比吃早餐者膽固醇高33%，而所有膽固醇高的兒童，血管中都有脂肪紋，它是動脈粥樣硬化的早期跡象。
4、長期不吃早餐還容易患膽結石
人在空腹時體內膽汁中膽固醇的濃度特別高。在正常吃早餐的情況下，膽囊收縮，膽固醇隨著膽汁排出。如果不吃早餐，膽囊不收縮，長期下去就容易生膽結石。
5、不吃早餐難**
有些人認為不吃早餐可減少熱量的攝取，可減輕體重而**。其實不吃早餐的人，常常到吃午餐時，因為飢餓就忘卻了**而情不自禁地吃得過飽，造成機體熱量過剩，從而不僅難以**，而且容易發胖。早餐是每個人一天中最不容易轉變成脂肪的一餐。
不吃早餐只會讓午餐吃得更多。日本的相撲選手，就是不吃早餐只吃午餐和晚餐。所以早餐很重要，早餐、午餐和晚餐的比例最好是3∶2∶1，這樣子就能讓你在一天內所吃的精華在體力最旺盛的時間內消耗掉。
6、不吃早餐容易便祕
在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便祕。身體排毒不暢，毒素在體內積累到一定程度就容易化作痘痘，通過這種激進的方式排毒。
7、不吃早餐老得快
不吃早餐，人體只得動用體內貯存的糖元和蛋白質，久而久之，會導致**乾躁、起皺和貧血等，加速人體的衰老。同時早餐提供的能量和營養素在全天能量和營養素的攝取中佔有重要的地位，國外相關的實驗證明，早餐攝入的營養不足很難在其他餐次中得到補充，不吃早餐或早餐質量不好是引起全天的能量和營養素攝入不足的主要原因之一。嚴重時還會造成營養缺乏症，如營養不良、缺鐵性貧血等。
8、不吃早餐影響壽命
人體的健康長壽靠人體生物鐘的支配，不吃早餐打亂了生物鐘的正常運轉，肌體所需營養不能得到及時的補充，生理機能就會減退，再加上不吃早餐帶來的種種疾病對機體的影響，都在影響人的健康長壽。
早晨不吃早餐好嗎，早上不吃早餐好嗎
不吃早餐，第一個就是因為人每天特別是白天機體的消耗比較大，能量需求比較多一些，不吃早飯肯定飢餓，低血糖會引起或者一些消化道不適。很不好！營養學家的一項最新早餐行為調查顯示 有35 的白領上班族早上是餓著肚子上班的。對此，營養學家無不憂慮地指出 早餐與人體的健康密切相關。反應遲鈍 工作效率低，早餐是大...
不吃早餐真的會長胖嗎，不吃早餐長胖是真的嗎
由於不吃早餐，短時間大量進食會造成體內的能量大量儲存，時間久了也會造成肥胖，而狼吞虎嚥更利於肥胖形成。早餐可以給身體迅速的補充能量，加速一上午的代謝。不吃早餐可以 嗎？當然不可以。早餐像國王，午餐像平民，晚餐像乞丐，足以說明早餐在一天當中的地位。所以不要用不吃早餐的方式去 了。喝涼水都會胖 的說法並...
早餐不吃或中餐不吃容易長胖嗎，早餐中餐吃很多晚餐不吃會胖嗎
早餐不吃容易長胖，因為不吃早飯，中午就會格外餓，吃的就會格外多。午餐不吃還行，但是晚上不要吃得太多。採納哦 早餐中餐吃很多晚餐不吃會胖嗎 首先不會發胖，但是這樣對你的身體不好！一般來說，一日三餐是 早餐吃好，午餐吃飽，完場吃少。早餐和午餐是很重要的，最好不要暴飲暴食，這樣很容易增加你的內臟負擔，引發...