1樓：行春嵐飛以
夏季飲用宜現買現喝，也使酸奶的物理性狀發生改變，因為空腹時胃內的酸度大（ph值2），這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收，在儲存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸。
4）酸奶飲後要及時漱口，飯後胃液被稀釋。不過，否則很難保證酸奶的質量，形成沉澱。
3）酸奶不宜與抗菌素同服、酵母或芽孢桿菌而使其變質，使之失去保健作用。
氯黴素，否則會使酸奶生長菌。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃儲存，胃內的酸鹼度（ph值上升到3~5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5．4以上），特有的口味也消失了，最好別拿酸奶充飢。因此飲用酸奶不能加熱。
所以，保健作用減弱，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管。因此，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
酸奶一經加熱，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死。飯後2小時左右，如果保管條件好，請不要辜負我的一片好意，酸奶不會變壞，這個時候是喝酸奶的最佳時間、紅黴素等抗生素，可以減少乳酸接觸牙齒的機會，乳酸菌易被胃酸殺死。
隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展。
當你飢腸轆轆時，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。
以上回答如果滿意。
5）酸奶需要冷藏。
2）酸奶不要空腹喝，這樣的酸奶不能食用，及時點選「採納為答案」1）酸奶不能加熱喝、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，兒童齲齒率也在增加。
酸奶需在4℃下冷藏
2樓：地無虧
1）酸奶不能加熱喝。 酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
2）酸奶不要空腹喝。 當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大（ph值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度（ph值上升到3~5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5．4以上）。
因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。 3）酸奶不宜與抗菌素同服。 氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。
不過，這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。 4）酸奶飲後要及時漱口。 隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。
所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。 5）酸奶需要冷藏。 酸奶需在4℃下冷藏，在儲存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。
夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃儲存，否則很難保證酸奶的質量。 以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點選「採納為答案」。
3樓：小豪
不好，吃點東西再喝酸奶比較好
麻煩採納，謝謝!
4樓：邊念巧
沒什麼事~就是會增加胃酸~總是空腹喝救不確定了~早晨就應該正常的喝一杯水的
5樓：榮說擒負帆
沒問題吧，早上起來就是喝酸奶，沒什麼不舒服
6樓：闞曼筠
沒什麼的 經常空腹喝 而且喝酸奶還止餓
7樓：安少
之前喝什麼都沒用 就不應該空腹喝奶 要是喝了一次沒事 2-7天就會出現腹瀉了
早上空腹喝完水後可以馬上喝酸奶嗎
8樓：哆啦a夢是夢想家
不可以。
早晨空腹喝酸奶對人體的健康有非常不好的影響，尤其是疲弱和腸胃不好的人，很容易出現上吐下瀉的症狀。人體的消化能力是和胃液裡面的酸性物質有關，但如果早上喝酸奶，很可能會增加胃酸。
胃液的濃度太高的話這會影響食慾和消化功能，導致消化不良或食慾不振。因此，早晨空著肚子喝酸奶是不明智的做法，絕對不值得提倡。
空腹飲用酸奶正常的乳酸菌群容易被殺死，健康的消化功能會減弱，飯後兩小時飲用酸奶養生效果更好。所以最好不要在早上空腹的情況下喝酸奶，而是在晚飯後喝它，不但有養生功效也有很好的**作用。
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喝酸奶的最佳時間
1、早上
早上的飲食是最需要保證營養的，酸奶中含有大量人體所必須的營養元素，所以早上喝酸奶的效果比較好。但是要注意，早上不能空腹喝酸奶，應該搭配一些粗糧、麵包等。
2、晚上
晚上喝酸奶的好處更多，能有非常不錯的補鈣效果。晚間人體內影響鈣吸收的因素也比較少，而酸奶中含有乳酸和鈣的結合，更能促進鈣吸收。所以，可以的話，不妨睡前喝一杯酸奶，但要注意口腔清潔。
3、飯後30分—2小時
飯後兩個小時左右，人的胃液會被稀釋， 這個時間段喝酸奶的效果也非常好，更有利於腸道對酸奶中有效物質的吸收。
9樓：匿名使用者
不可以。雖然已經喝過水了，但是因為沒有攝入食物，所以和酸奶會導致胃部不適
早餐空腹喝一杯水之後喝酸奶好嗎?
10樓：如風遠逝
我看中華醫藥裡說早上胃酸濃度高，須在7—9點進食，酸奶是酸性的，應該在飯後吃
11樓：匿名使用者
早晨空腹喝奶不好
要是吃早餐多久以後不易發胖？ 你平時不吃早飯？不吃早飯影響人體正常機能
12樓：順順
不好！酸奶的有益菌得不倒很好的利用，和吸收，也浪費了酸奶的營養，也可能導致胃酸過多容易引發胃潰瘍！請慎重考慮！為了**也別傷了身體，胃只有一個，病了難治，要保護好，
要吃些麵包或者米飯粥什麼的才可以喝
13樓：
不好，最好是喝完水…吃點東西在喝別的…
14樓：
不好 早餐吃吧 沒事
你一天下來肯定消耗掉了
關鍵是晚飯晚飯~！！
可以空腹喝酸奶嗎
15樓：夏侯孝佟雪
1）酸奶不能加熱喝。
酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。
2）酸奶不要空腹喝。
當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空腹時胃內的酸度大（ph值2），乳酸菌易被胃酸殺死，保健作用減弱。飯後2小時左右，飯後胃液被稀釋，胃內的酸鹼度（ph值上升到3~5）最適合於乳酸菌生長（適宜乳酸菌生長的ph值酸鹼度為5．4以上）。因此，這個時候是喝酸奶的最佳時間。
3）酸奶不宜與抗菌素同服。
氯黴素、紅黴素等抗生素、磺胺類藥物可殺死或破壞酸奶中的乳酸菌，使之失去保健作用。不過，這並不影響酸奶中營養物質的含量以及消化吸收。
4）酸奶飲後要及時漱口。
隨著酸奶和乳酸系列飲料的發展，兒童齲齒率也在增加，這是與乳酸對牙齒的腐蝕作用有關。所以，喝完酸奶後要及時漱口，或者最好使用吸管，可以減少乳酸接觸牙齒的機會。
5）酸奶需要冷藏。
酸奶需在4℃下冷藏，在儲存中酸度會不斷提高而使酸奶變得更酸，如果保管條件好，酸奶不會變壞，否則會使酸奶生長菌、酵母或芽孢桿菌而使其變質，這樣的酸奶不能食用。夏天熱時購買酸奶一定要看賣奶的有沒有冰櫃儲存，否則很難保證酸奶的質量。
以上回答如果滿意，請不要辜負我的一片好意，及時點選「採納為答案」。
16樓：手機使用者
專家認為，酸奶中含有活的乳酸菌，如果加熱，活的乳酸菌就會被殺死，從而失去保健作用。消費者空腹或過量飲用酸奶，會使胃酸濃度增高，影響人的食慾和消化功能，不利於身體健康。用酸奶送服藥物，也是不正確的，因為抗生素類藥物能殺死活的乳酸菌。
專家因此建議，3歲以下兒童最好不喝酸奶，經脫脂後的酸奶會影響兒童神經系統的生長髮育；在早上喝酸奶時最好先喝一杯白開水；服用抗生素類藥物時，應間隔2－3小時後再喝酸奶。
17樓：
酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。
不宜空腹喝酸奶
適宜乳酸菌生長的ph值為5．4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3．5，因此，空腹飲用酸奶，乳酸菌易被殺死，保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，效果較好。
不宜加熱
酸牛奶中的活性乳酸菌對人體有益無害，它可分解鮮牛奶中的乳糖而產生乳酸，使腸道酸性增加，有抑制腐敗菌生長和減弱腐敗菌在腸道中產生毒素的作用。此外，活性乳酸菌還具有增強胃腸消化能力的作用。而經過加熱煮沸後，不僅酸奶的特有風味消失，而且其中的有益菌也被殺死，營養價值大為降低。
嬰兒不宜喂酸奶
在現代家庭中，可常看到父母給嬰兒喂酸奶，其實這種做法是不科學的，酸奶雖能抑制和消滅病原菌的生長，但同時也破壞了對嬰兒有益菌群體的生長條件，還會影響正常的消化功能。
喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶
有些人喝牛奶後肚子裡會產生氣體，感到腹脹、甚至腹瀉，這是因為這些人體內缺少一種乳糖酸，牛奶中的乳糖在小腸內未能被糖酶分解，即進入大腸，在大腸內被其他細菌發酵產生氣體。但是，這些人喝酸奶就不會有上述現象，因為酸奶中的乳酸菌在發酵過程中已經分解了牛奶中乳糖使其轉化為人體容易吸收的糖類。所以喝牛奶腹脹的人可以喝酸奶。
18樓：板麥瀧鴻飛
乳酸菌在微酸性的環境中，能夠很快生長繁殖，在強酸性的環境裡則很難成活。人在空腹時，胃內酸度較強，吃了飯以後，酸度相對降低。空腹時喝酸牛奶的保健作用。
所以，喝酸牛奶應注意以下3點：
（1）不要空腹喝酸牛奶，最好在飯後1-2小時內飲用。此時胃液呈微酸性，乳酸菌能在腸道內迅速生長繁殖，發揮其良好的保健效果。
（2）若要在空腹時飲用，應與穀類食物共食，如饅頭、麵包、玉米、豆類等，使胃酸濃度下降。
（3）喝酸牛奶後要注意口腔清潔，可用涼開水或茶水漱口，以免罹患齲齒。
19樓：叢聰慕谷夢
酸奶營養充足還對腸道有不少好處，因此成為很多人早餐的選擇。但空腹喝酸奶不但會讓酸奶中的益生菌被胃酸破壞，還會讓胃酸分泌過多，長期下來可能會導致胃炎、誘發胃潰瘍等疾病。補救：
酸奶配合碳水化合物食物一起食用，如麵包、麵食等。
20樓：手機使用者
可以,酸奶可以保護腸胃,適合在飯前,特別是吃火鍋前喝...牛奶空腹就不行了...
21樓：
可以的,晚上喝酸牛奶比喝純奶好
22樓：匿名使用者
我就是想喝了就喝，沒考慮過時間問題。樓上朋友們的回答讓我不知到底可以還是不可以啊？
唉，鬱悶了。
23樓：匿名使用者
可以空腹不可以喝純牛奶
24樓：闇的人偶
最好不要，會降低營養
25樓：摩綠善成禮
酸奶含有大量的蛋白質，空腹飲用雖然對身體無害，但是比較浪費，起不到應有營養滋補作用。正確的飲用方法是與點心、麵餅等含麵粉的食品同食，或餐後兩小時再喝，或睡前喝。
最好的方法是：每天早餐後和晚上各喝一杯酸奶。
由於酸奶含鉀多，而蜂蜜含有豐富的鎂。而研究表明，鉀對神經衝動的傳導、血液的凝固過程都起重要的作用，它能緩和情緒、抑制疼痛、防止感染及減少經期失血量；鎂對大腦中樞神經具有鎮靜作用，能調節心理，消除緊張心理，減輕壓力。因此對女性是很有幫助的，此外，牛奶蜂蜜富含的b族維生素，有舒緩安眠的作用。
但是空腹喝酸奶對身體是沒有害處的。很多人認為空腹不能喝，是因為酸奶中的蛋白質會被當成能源物質消耗掉，很浪費。事實並不是這樣。
蛋白質、脂肪、糖類這三種能源物質在體內是可以相互轉化的，不會像有些人說的那樣完全是浪費，當然，更好的方法是和麵點一起食用，但並不代表空腹絕對不能喝酸奶。不過對於成年人來說，推薦酸奶，其營養價值高。而空腹飲用酸奶，會使酸奶的保健作用減弱，而飯後兩小時飲用，或睡前喝，既有滋補保健、促進消化作用，又有排氣通便作用。
空腹喝酸奶好嗎，中午空腹喝酸奶好嗎？
空腹喝酸奶很不好的 空腹不宜喝酸奶 2005 1 20 8 43 38 酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。不宜空腹喝酸奶 適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的...
空腹可以喝酸奶麼，空腹能喝酸奶嗎？
不宜空腹喝酸奶 酸奶是經牛奶發酵後製成的產品，不僅具有牛奶的營養價值，而且酸奶含有的乳酸菌等有益微生物還會抑制人體腸道中的腐敗菌，促進營養物質的消化吸收，是一種老少皆宜的營養食品。適宜乳酸菌生長的ph值為5 4以下，空腹時，人的胃酸較高，ph值在2以下，飯後胃液被稀釋，ph值上升至3 5，因此，空腹...
酸奶可以空腹喝麼，空腹可以喝酸奶嗎
1 酸奶不能加熱喝。酸奶一經加熱，所含的大量活性乳酸菌便會被殺死，不僅喪失了它的營養價值和保健功能，也使酸奶的物理性狀發生改變，形成沉澱，特有的口味也消失了。因此飲用酸奶不能加熱，夏季飲用宜現買現喝，冬季可在室溫條件下放置一定時間後再飲用。2 酸奶不要空腹喝。當你飢腸轆轆時，最好別拿酸奶充飢，因為空...