1樓：小2麼
不好 經常吃對人的腸胃有影響！！！
常吃宵夜對身體好嗎？
2樓：掌碧奇以
不好，一是容易長胖;二是增加胃部的壓力，容易的胃病。餓了就吃的清淡點，或者吃點水果代替夜宵。吃完1個小時後在睡覺。
3樓：化暖賞滌
其實經常吃夜宵對身體不僅沒有好處，相反的還有壞處
4樓：麴日俞初翠
不好，容易肥胖，吃過飯後4小時過後是人體排鈣量高峰期，沒有消化就睡覺容易造成腎結石。
5樓：
要看時間，一般太晚吃宵夜對身體是不好的，因為這樣加大了胃的承受壓力，容易得胃癌
6樓：
不好。人體的進食應控制在睡覺前3小時。正常的睡眠時間應該是11點左右。常吃宵夜對身體損害較大~
7樓：與你分享
不是很好，但對於有的人來說必須要吃點夜宵，這個是工作的需要！
8樓：儲興文
不好，特別是在外面吃的那些燒烤的，有害身體健康。
9樓：輝瀾鼠
回答晚上吃宵夜是不利於健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量，偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率，但是壞處是容易引發胃潰瘍，長期下去還會患上胃病，會發胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算要吃，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過高的食物。
晚上經常吃宵夜好不好?
10樓：2分鐘瑜伽
每到晚上就管不住嘴，想吃宵夜其實不是肚子餓，而且嘴巴想吃，宵夜吃太多嘴巴滿足了，身體卻容易吃出毛病，今天的節目給大家分享一套消化動作，每天練一練讓胃部增加飽腹感，漸漸的就能改掉吃宵夜的習慣啦。
11樓：孫茵楊恨桃
吃夜宵對身體不好，很容易發胖，而且對腸胃也不好，很容易得胃病。
12樓：蔚葳抗半蘭
最好別吃、應為晚上人體不活動、吃宵夜會累計脂肪、、會長胖的。。。希望能幫到你
13樓：校曜豐和美
如果是條件上允許是可以的，只要肚子在睡眠的時候不會餓醒就好了，如果是但是健康問題，那就沒必要捱餓了，吃飯的時候儘量不要吃的太撐，那樣對胃不好，適當就行，
14樓：
不好，晚上吃宵夜胃不舒服，不容易消化，晚上最好是少吃，對身體不好的
15樓：匿名使用者
最好是吃飯啦，這樣會傷胃
16樓：輝瀾鼠
回答晚上吃宵夜是不利於健康的，但是如果睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量，偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率，但是壞處是容易引發胃潰瘍，長期下去還會患上胃病，會發胖，甚至會使血壓增高，所以建議夜宵晚上還是少吃，就算要吃，也應注意食物的合理選擇，不要選擇脂肪過高的食物。
經常吃泡菜對身體好嗎？
17樓：遲頡鬱驪潔
沒有聽說泡菜有什麼致癌物質，因為不是醃製的，而是發酵的，含有一些菌類，不過屬於對人體的有益菌。因為泡菜是不經加熱的，所以蔬菜中的維生素保留的還是比較充分的，但是由於吃前不要加熱，也不能洗什麼的，所以最好在做之間把菜處理乾淨。不過就算有好處也不用猛吃啊
每天吃宵夜好嗎
經常吃夜宵好嗎？
18樓：匿名使用者
想擁有健康最好的方法是不吃夜宵或少吃夜宵。如果晚上確實需要補充營養，最佳選擇是碳水化合物，即澱粉和糖類。 多吃夜宵對胃不好，還容易引起肥胖、糖尿病等多種疾病。
所以,這是一種不良飲食習慣,如果臨睡前吃夜宵的話,就會影 響生長激素的分泌,繼而有可能影響到身體的長高 在晚上經常吃夜宵要當心引發膽分泌異常而引致膽結石 經常吃夜宵者容易患胃癌易得結石易得脂肪肝誘發失眠 吃夜宵最好是在睡覺前4個小時吃這樣食物才能達到消化！如果食物滯留在腸胃中，會增加腸胃負擔，長期以來會引發腸胃炎的！對於喜歡漂亮臉蛋的 朋友來說就更彆嘴饞吃夜宵了，因為食物沒有得到很好多俄笑話相反會產生毒素，對**不好。
油性**的朋友就會長豆豆了···所以不是說腸胃輕鬆 一身輕鬆嗎？
19樓：碗的世界
經常吃夜宵也有不少害處。夜宵吃對了才健康，不健康夜宵可致失眠或多種身體不適。
吃夜宵的弊處：容易結實、營養過剩、誘發疾病、容易失眠。
吃夜宵的最佳時間是晚9~10時，吃夜宵後1~2小時方可入睡。晚10時至次日早晨6時為禁食時間，以確保胃黏膜細胞的更新與修復。
夜宵，是指在晚上時吃的餐，為晚餐之後的餐，時間特指休息時間(通常為9時至11時後至凌晨4時前，因凌晨4時開始是廣東早茶時間)。 城市當中，夜宵跟正餐的選擇幾乎沒有分別，而青少年開始到接近晚年常有吃夜宵的習慣，這因為工作或娛樂時間延長所致。夜宵較晚餐多了一些不容易吃飽的小吃，例如燒烤、糖水(即甜湯)、以及小炒等。
因消費比酒吧、迪斯科便宜，故也是成年人把酒談天，放鬆心情或**夜間球賽的另一場合。
20樓：疏幻旅又青
如果你經常熬夜的話，還要分你是吃過就睡覺還是繼續工作，如果吃過就睡覺的話，就沒有必要了，吃了的話就會長肉，變胖！繼續工作的話要加餐，但是要少吃，並且要吃些比較容易消化的，肉就不要再吃了，以免增加夜間胃的工作量
21樓：堅涵蕾老霖
不可以…腸胃也是需要休息的，如果說要****，那麼六點以後就別吃東西了，九點以後也別喝水，因為會水腫…長期吃夜宵對胃有很大的傷害，容易得胃病…
22樓：匿名使用者
不好，因為回頭你就要**，要麼就消化不良
23樓：匿名使用者
不好的，是男人無所謂的，要是女人容易長肉的
吃宵夜對身體有好處嗎？
24樓：匿名使用者
好處就是增加了身體腸胃的負擔，吃的太晚的話還影響睡眠，影響身體排毒，長期危害更大
25樓：匿名使用者
夜宵不能吃多，最好八點之後不要再吃東西了
晚上吃夜宵對身體好嗎
26樓：來自駱馬湖輝煌的麥兜
睡前很餓或者能量不足的情況下，合理健康的夜宵能夠為人提供能量。偶爾的夜宵也可以減少壓力，還能提高工作及學習的效率。
27樓：靳季杜奇
科學講是不太好，因為晚上睡覺時身體各器官也需要休息，如果晚上吃夜宵，胃就要加班……
28樓：
九點後體內消化器官就進入休眠狀態了。吃夜宵除了不會消化導致長胖，同時也對消化器官不好
29樓：貢永芬夫君
如果你不注重身材的話，應該還可以。有的人晚上餓了不吃東西容易胃痛。所以如果你不注重身材的話，偶爾也是可以的。
30樓：隨嬡蔡曉
經常吃夜宵的危害。
1、 吃夜宵，加重腸胃負擔，影響休息。
2、 影響消化系統，導致肥胖，身材變型。
3、 造成血液充足，血液黏度高，易導致高血壓。
4、 造成胃漲，胃黏膜不能新生，長期易得胃痛。
5、 免疫系統下降，疾病容易入侵。
31樓：愛養生的明哥
不好的，增加內臟的負擔哦
吃宵夜的好處、壞處？
32樓：匿名使用者
如果你是夜班工作者的話，吃一點類似於香港人的茶點還是有好處的！要是為了享受專門吃宵夜，還不如11點之前趕緊睡覺!還美容！
33樓：匿名使用者
如果是熬夜族的話，吃一些暖胃的比較好，正常情況的話，早點睡覺比較好
34樓：茫然無聊
吃夜宵一般只有壞處 就是特別容易發胖
35樓：花蜜被偷吃了
浪費時間，對睡眠不好，你想象，半夜起來吃，太糟糕樂！
36樓：匿名使用者
吃宵夜只有壞處，沒有好處，影響睡眠，容易發胖
經常吃宵夜會對胃造成什麼損害，經常吃夜宵有什麼壞處？
當代社會很多人喜歡吃宵夜擼串，但經常吃夜宵會給我們的健康帶來不好影響，所以吃夜宵也要適可而止。那吃宵夜會對我們的身體有什麼危害呢？1.容易得胃腸道疾病，甚至演發成癌症。吃夜宵時攝取蛋白質過多，人體吸收在腸道內無法消化會產生一些毒素，刺激腸壁，誘發癌症。另外，經常吃夜宵對我們的胃粘膜有傷害，而且很多食...
怎麼瘦肚子啊，以前平平的，現在經常吃宵夜，肚子已經鼓鼓的了，怎麼快速減下來啊。很影響形象啊
其實最佳的 方法無疑就是運動，如果你的體脂肪不多，可以試試看下面有人說到的仰臥起坐方面的訓練，但是需要時間，若你的體脂肪多，建議你開始做有氧運動，比如慢跑，游泳，起腳踏車等，我上面說的仰臥起坐其實是訓練肌肉的，並不能燃燒脂肪，雖然你做了會有灼熱感，但是那不是真正的燃燒脂肪，真正可以燃燒脂肪的是有氧運...
腸胃不好的人吃宵夜，對腸胃的壓力會很大嗎？
隨著現在年輕人的工作壓力不斷加大，有很多年輕人飲食都非常不規律，早上起來不吃飯，中午吃高油高鹽的食品，晚上還有加班，可能無法按時吃飯，只能到深夜才吃吃夜宵，對腸胃壓力大嗎？中國有句古話說的好，病從口入，其實我們現在的胃病多半都是吃出來的。要知道胃的功能是什麼，就是用來消化食物。因此過量給胃增加負擔，...