1樓：時閃縣
心情不好總是有原因的 如果是因為一件事不開心，那麼就去解決它，如果解決不了就面對它，儘量看淡它，告訴自己，這件事已經發生了，我再怎麼不開心都不會改變這個事實，還不如把心放在其他人其他事物上。如果是因為沒事做，閒得慌，或是寂寞的話，可以選擇學習，例如看書，給自己充電，或者做些自己以前感興趣的事，或者出去溜達溜達，看看電視，吃吃東西，逛逛街，運動運動等等。當然，以上說的都是 治標不治本 的方法，最重要的方法是 豁達 ，有一顆從容淡定的心，這樣面對傷害與不愉快都能夠一笑而過，是真正的通透，而不是麻木或漠然。呵呵，
2樓：夢
嘿嘿、一般我要是心情不好就會聽歌、但不是傷感得、我覺得舒緩得鋼琴曲不錯、你可以聽聽理查德克萊德曼和班得瑞得曲子、或者聽一些勵志得歌曲、看一些勵志得電影、或者喜劇電影也可以啊、 或者到沒有人得空曠地方去大聲得吼兩聲、發洩一下、 也可以找個信任得朋友或者親人談談心、說說話、嘮嘮嗑、 也可以找幾個兄弟姐妹朋友去喝酒唱歌、緩解一下壓力、 或者你要是有錢得話就去逛街購物、吃大餐、犒勞自己也狠不錯啊、 你要多想一些開心得事情、相信生活還是美好得、要對自己得生活充滿希望和信心、 也可以轉移注意力找個感興趣得遊戲玩玩、 哎呀、說勒好多、但願能幫到你、希望採納喔、
心情不好的時候怎麼辦呢，心情不好該怎麼辦？
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情 那心情不好的時候我們該怎麼辦呢？心情十分不好的時候，可以去跟知心朋友傾訴，將心裡壓抑的東西都說出來，進行減壓，不要藏著掖著！這會使你更痛苦...
心情不好的時候該怎麼辦呢，心情不好的時候該怎麼辦？
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...
心情不好的時候該怎麼辦
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是 煩惱的最好良藥...