1樓：定永修潘倩
當然不會，這根本就是一個誤區，（當然食用太多也不好）
其實，**與吃肉並非水火難容，只要掌握三個訣竅，吃肉就不會影響**。
訣竅一：葷油與素油，按比例搭配著吃。
健美女士害怕吃肉，與其中的葷油有關。因為葷油中含有大量的飽和脂肪酸，這些脂肪酸進入人體後，不但容易在血液中形成一種粘附於血管壁的低密度脂蛋白，而且多餘的脂肪又極易在皮下定居。
素油雖然含有豐富的不飽和脂肪酸，然而這些脂肪酸要是缺乏維生素e，反而會形成「促老」的褐色素。營養學家認為，葷、素油按1∶2的比例攝入就很科學。
訣竅二：吃葷與吃素，輪流坐莊。
肥胖的原因很多，不是單純地忌葷偏素就能**。營養專家認為，只要葷素兼吃，比例得當，食不過量，就能做到既有利於**又不會導致所謂的營養不良性肥胖。如何搭配？
二天吃素，一天吃葷就很科學。這樣吃的優點是：簡便易行，便於實施；營養均衡，不偏不倚；還能避免葷、素混吃可能出現食物相剋的現象。
訣竅三：慢火燉煮，吃肥肉也不胖。
日本人口普查時，專家們發現喜歡吃肥肉的沖繩縣居民，非但未出現很多讓人擔憂的高血脂、高血壓、冠心病，且人均壽命竟高居全國之首。「難道『高脂飲食危害說』有錯？」醫學家就此進行了深入的研究。
原來沖繩人喜歡吃經過慢火燉煮4小時左右的肥肉，恰恰是這種烹調方法改變了肥肉中有害脂肪的數量。
據分析，燉煮4個小時左右的肥肉，有害的飽和脂肪酸可減少30％～50％，膽固醇減少50％以上，而對人體有益的不飽和脂肪會因燉煮而明顯增加。
2樓：卡帕西內衣專家
瘦肉裡面蛋白質成分比較多，如果你吃的夠多的，就會形成營養過剩，不能被充分吸收掉，就會容易長胖了。至於長肉就要看你的身體構造了~~~忽忽！
3樓：小地主周扒皮
人體是需要肉的營養的，只要吃的適量對健康有利還不會長肉。
4樓：匿名使用者
吃什麼東西都能長肉，只要營養夠了，不一定吃肉···
5樓：
要看吃什麼肉了。
比如說牛肉和兔肉，絕對不會長肉。
豬肉是最能長肉的了。
6樓：網友
不好說。
長db是一定的。
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