1樓：匿名使用者
綠豆和蓮子可以一起煮，具體做法如下：
食材：綠豆、蓮子、冰糖、枸杞。
1、準備食材，綠豆、蓮子、冰糖、枸杞。
2、將準備好的綠豆和蓮子充分洗淨。
3、蓮子和綠豆和水加入養生壺中。
4、開始煮湯，三十分鐘後，綠豆的外皮已經開始裂開，湯汁變得很濃。
5、五十五分鐘後加入枸杞。
6、再煮五分鐘完成。
2樓：儂十三
綠豆和蓮子可以一起煮著吃。
蓮子是有滋補的作用，它有益心補腎、健脾止瀉、固精安神的效果。綠豆有清熱解毒，增強食慾的功效，兩者是可以一起煮來吃的，可以適當放點冰糖，大米，一起煮來吃的話有健脾養胃，清熱去火的功效。
綠豆蓮子湯的功效：
增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟，具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效，主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
3樓：綜合養生季
健康道：綠豆加蓮子，不僅能健脾化溼，還能緩解溼熱腹瀉？
4樓：青豆媽美食
還在費時煮綠豆蓮子湯，一個壓力鍋輕鬆搞定，簡單方便，清熱解暑超好喝
5樓：大愛無疆gb嘯
可以的,並且很多時候都一起搭配做更好,如八寶粥,綠豆蓮子湯,綠豆蓮子銀耳湯,綠豆蓮子海帶湯......都是很好的食療和保健品.
6樓：素朗劍琳怡
綠豆和蓮子可以一起煮，這不犯忌。
7樓：東哥
當然可以。 蓮子綠豆湯 材料 綠豆1 / 2 斤 蓮子2 兩 鹽少許 冰糖4 兩 水3 杯 做法 1 . 蓮子煮 2 0 - 2 5 分鐘，取出備用。
2 . 將綠豆洗淨，用 3 杯水煮開，蓋上鍋蓋熄火炆 1 小時。 3 .
放入蓮子，以大火再煮 5 分鐘，依個人口味放入適量冰糖。
8樓：木兮
絕對可以,具有清熱解表的功效
9樓：務博學
可以的,同用效果會更好。
綠豆和蓮子能一起煮著吃嗎？
10樓：
綠豆:綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用;
綠豆味甘，性涼，入心、胃經;具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效;主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。綠豆性寒，素體虛寒者不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
蓮子:蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精等功效。
綠豆還有豐富的蛋白質,是我們常使用的糧食,綠豆湯不僅可以起到去火的作用,還可以促進新層代謝,而蓮子更是蘊含營養極高的食物,具有提神養氣的療效,兩者加之在一起,更是美味且營養價值極其高了。
11樓：匿名使用者
不能一起吃，有毒啊！
綠豆和蓮子可以一起煮嗎
12樓：維納斯酒店傢俱定製
可以，清熱解毒功效。
13樓：匿名使用者
可以。建議蓮子少放一些。
綠豆和蓮子能一起煮著吃嗎？
14樓：q王小年
蓮子含有豐富的蛋白質、碳水化合物、煙酸、鉀、鈣、鎂等營養元素，具有防癌抗癌、降血壓、強心安神、滋養補虛、止遺澀精、益心補腎、健脾止瀉、固精安神等功效，有滋補清心的作用。
綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護肝臟的作用。綠豆味甘，性涼，入心、胃經。具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效。
主治暑熱煩渴、溼熱洩瀉、水腫腹脹、瘡瘍腫毒、丹毒癤腫、痄腮、痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
兩者同時煮食，可以適當放點冰糖，大米，一起煮來吃的話能達到健脾養胃，清熱去火的目的。
【綠豆蓮子湯做法】
1、綠豆和白蓮提前泡水二個小時。
2、砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮，加入適量清水，水要一次性加到位。
3、大火燒10分鐘後改小火燒。
4、燒至綠豆開花後再煮沸五分鐘。
5、加入冰糖即可關火。
蓮子跟花生還有綠豆可不可以放一起煮呢？
15樓：
可以。綠豆湯是夏日消暑必備，不僅能增進食慾、清熱降火，還能降血脂和膽固醇、保護肝臟，蓮子營養豐富，不僅能滋養補虛還有降血壓，防癌抗癌的功效，蓮子心還能泡茶喝，也有益於人體健康。
蓮子綠豆湯綜合了綠豆和蓮子的營養價值，並可以達到更好的功效，對人體健康有很多好處。花生仁帶有維生素e和一定量的鋅，能提高記憶力，耐老化，減緩腦作用衰落，滋養**。
16樓：
您好，這幾樣是可以防止一起煮的，花生有滋補氣血、綠豆和蓮子有清熱解毒，養陰的作用，建議您如冬季食用的話，最好避免放綠豆和蓮子，因綠豆過於寒涼，一般在夏季食用為宜，同樣，如夏季，建議您綠豆和蓮子同煮即可，花生過於溫燥。希望能幫助到你，滿意記得采納哦
17樓：小牛騎馬追火箭
蓮子，中藥名。為睡蓮科植物蓮的乾燥成熟種子。分佈於我國南北各省。具有補脾止瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之功效。常用於脾虛洩瀉，帶下，遺精，心悸失眠。
花生又名落花生，原產於南美洲一帶，蝶形花科，屬一年生草本植物。從播種到開花只用一個月多一點時間，而花期卻長達兩個多月，且它的花單生或簇生於葉腋部。世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據中國有關花生的文獻記載栽培史約早於歐洲100多年。
花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達50%，品質優良，氣味清香。花生長於滋養補益，有助於延年益壽，所以民間又稱“長生果”，並且和黃豆一樣被譽為“植物肉”、“素中之葷”。除供食用外，可用於制皁和生髮油等化妝品的原料。
綠豆，屬於豆科。別名青小豆（因其顏色青綠而得名）、菉豆、植豆等，在中國已有兩千餘年的栽培史。原產地在印度、緬甸地區。
現在東亞各國普遍種植，非洲、歐洲、美國也有少量種植，中國、緬甸等國是綠豆主要的出口國。種子和莖被廣泛食用。綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。
綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。傳統綠豆製品有綠豆糕、綠豆酒、綠豆餅、綠豆沙、綠豆粉皮等。其實綠豆還有一種的顏色，黃色的，這種品質很稀少，目前只在江西鄱陽看到，外表黃色，豆皮比綠色更薄，營養更佳！
18樓：匿名使用者
這個倒是可以，蓮子花生補心血，但是最好是不要放綠豆把綠豆換成紅豆黑豆黑芝麻，百合山藥都可以，因為綠豆是涼性，每天如果服藥的人是不能吃綠豆的。
19樓：鷗楊飛
可以。本人一般一起放進去打豆漿喝。
蓮子和綠豆可以一起煮嗎 一起煮哪個先煮
20樓：侯爵哆啦
蓮子和綠豆可以同時下鍋煮。
主料：綠豆150g、蓮子50g
輔料：水適量、冰糖適量
1、蓮子與綠豆用水提前泡30分鐘。
2、沖洗乾淨，放入高壓鍋。
3、加入適量冰糖。
4、加適量清水。
5、高壓鍋加蓋，大火煮至上汽，轉小火，繼續燜40分鐘。
6、成品。
21樓：李和霖
您好，蓮子和綠豆可以一起煮，食物沒有相剋。
蓮子和綠豆做法
綠豆蓮子湯的做法
1、綠豆和白蓮提前泡水二個小時
2、砂鍋內加入泡好的綠豆和白蓮，加入適量清水，水要一次性加到位3、大火燒10分鐘後改小火燒
4、燒至綠豆開花後再煮沸五分鐘
5、加入冰糖即可關火
綠豆和什麼一起煮好，綠豆黑豆和紅棗能一起煮嗎
在這個夏季裡面，我們經常喝的一種湯是什麼湯啊？或許大多數認為喝到一碗綠豆湯，這個真是清涼解暑啊。在我們生活中，經常可以看到用綠豆湯來清涼解暑，這個效果還是相當不錯的，那麼如何做出這麼一鍋好的綠豆湯呢？那有沒有好的技巧或者訣竅呢？這當然是有的。在你煮綠豆湯的時候，有些人煮出來的綠豆湯，並沒有那麼好喝，...
紅小豆和綠豆可以同食嗎，綠豆能和紅豆一起煮嗎
綠豆和紅豆並不相沖，它們的滋補各有所不同，是可混合吃的。每100克綠豆中含有蛋 回白質23 8克，答碳水化合物58 8克，脂肪0 5克，鈣80毫克，磷360毫克，鐵6 8毫克。還含有胡蘿蔔素 維生素b1 維生素b2 維生素e和尼克酸及多種礦物質元素。綠豆所含蛋白質主要為球蛋白，並含有蛋氨酸 色氨酸 ...
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綠豆和紅薯可以一起煮。紅薯綠豆湯，是一款具有抗癌 保護心臟 預防肺氣腫 糖尿病 等功效的湯。綠豆性味甘涼，有抗菌抑菌 降血脂 抗腫瘤 清熱解毒。經常食用可以補充營養，增強體力。此湯可以補充水分，對維持水液電解質平衡 美容健康護膚都有著重要意義。綠豆湯雖具有消暑益氣 潤喉止渴的功效，但三類人不適合飲用...