1樓：匿名使用者
你好。首先沒法快速到的，這必須慢慢積累，如果你把這時間放寬到2年左右，那就能夠比較好。
因為這需要積累浩然之氣的，氣積累的足了，那自動就意到氣到了，如果氣還沒有，那就啥都是空話了。
建議可以看李雅軒先生的書。另外可以去我的團隊古太極拳的貼吧看我推薦的好的資料，可能對你會有幫助。再會。
2樓：匿名使用者
樓上說了"氣，來自於松，松，又會產生沉，帶著這種沉練，就等於在練氣。
意，是大腦的想法，比如想法出掌，就會帶著這種沉勁出掌，也就等於帶著氣出掌。"
這是沒錯的！
我要糾正你的是，在打拳和推手或走架時，不要去想氣，在氣則滯(就等於沒氣了),在意則活(但這個意是有分寸的，需要無過不及，就是不能使勁去想).這樣氣就開始流動了！時間久了功夫就上身了！
3樓：憑珠
意到氣到是一個長期習練的過程，欲速不達，不推薦快速習練。
4樓：匿名使用者
以氣運氣還想看嗎。
意氣力結合練太極
太極拳練氣方法
太極拳如何練氣養氣
太極拳怎麼練氣
5樓：匿名使用者
牙齒輕閉 舌輕上抵 意行氣走。
太極拳怎樣練氣
太極拳怎樣練氣
太極拳怎樣才能練到氣？有氣後會有什麼感覺？有什麼要點？需要多久？
6樓：匿名使用者
身體時吸氣，收攏時呼氣。
只要感覺呼吸沒有阻力就說明吐納到位了。
要點就是要仔細感受自己身體變化。
也就是悟性。其實也沒那麼複雜。
7樓：匿名使用者
吐納（觀呼吸）時可以感受到兩手（抱球）之間的排斥力和吸引力（逆腹式呼吸時，氣感會更強）。不斷地練習下去，兩手開合就會有磁力感，與呼吸沒有關係了，之後全身都可以體會到老子所說的風箱的狀態，這就是我們常常說的體呼吸。有了體呼吸後，才會體會到太極拳架勢的意義，正所謂：
練架不練功，到老一場空。注：觀呼吸用478呼吸法，能誘發哈欠就算入門。
觀呼吸能隨時隨地打哈欠了，就可以去抱球了，一般1-3個星期就可以感受到排斥力和吸力的。
太極如何練氣
8樓：匿名使用者
不管那個流派的太極，都是通過站樁和盤架子練習的，時間久了自然練到了，但是不要去追求氣這個東西，沒有人指導自己練還有有風險的。
9樓：醉墨雲
太極拳不練氣的，練功夫。
太極拳怎么練，太極拳怎麼練
基本方法 太極拳的動作徐緩舒暢，要求練拳時正腰 收顎 直背 垂間，有飄然騰雲之意境。清代拳師稱 拳如大海，滔滔而不絕 同時，還很重視練氣，所謂 氣 就是修煉人體自身的精神力 我個人認為此種 氣 是通過練拳的過程中調節呼吸的節奏而形成的 這是作為太極拳的特點之一。練拳要領 靜心用意，呼吸自然，即練拳都...
太極拳如何練，太極拳怎麼練好？
認準一門太極，結合六大派別借鑑學習研究 選幾個自己喜歡的招式，不要太多，慢慢練。熟能生巧。太極是易學難精的，很容易上手，但是想練好的話，最好還是跟大師學，另外太極分好幾種的，陳氏，楊氏，吳氏，武氏，孫氏，然後就是太極其實是有心法的，即所謂的內功，只是那個太難練了，每個幾十年你是打不出來的 太極是以陰...
怎樣練太極拳蹬腳
重心後移，左腳尖內扣，上體右轉，左臂外旋，左掌翻轉落於體前，掌心向上，腕高與肩平，右掌向左劃弧後收至左肘內側，掌心向下。目視左掌。重心前移，上體左轉。右掌從左前臂上方穿出，向上 向右劃弧，左掌向下 向左劃弧至腰側，頭隨上體轉動。上體右轉，右腳收至左腳內側。右掌向下 向左 向上劃弧，左掌向左 向上 向...