1樓：手機使用者
冷飲中主要成分是水，此外，如冰激凌、雪糕等含有一些糖分及牛奶。這些營養成分較低，不能作為主食來提供營養。如大量冷飲進入消化道，過冷可嚴重影響消化液的分泌及胃腸功能。
正常消化液中含有胃酸及消化酶類，有助於殺死進入消化道的細菌及促進食物消化吸收。如一旦消化液減少，食物的消化吸收就會受到影響，並易造成腸道感染，出現食慾下降，腹痛腹瀉及發熱等症狀。
適時。不宜在飯前或飯後吃冷飲。
飯前吃冷飲會影響食慾，導致營養缺乏。冷飲中含有牛奶等營養成分，但是，其含量遠遠比不上正常飲食。飯後立即吃冷飲，使胃酸分泌減少，消化系統免疫功能下降，導致細菌繁殖，引起腸炎等腸道疾病。
適量。大量冷飲進入體內，可引起胃粘膜血管收縮，減少胃液分泌，導致食慾下降和影響人體對食物的消化。冷飲的攝入量，一次以150ml左右為宜。
速度。夏日炎炎，一口氣灌下一聽冰凍可樂，咬掉幾根棒冰是消暑的好享受。可是，對身體的危害，卻無法用這一次的清爽彌補。喝冷飲也要同喝熱湯一樣，細細品味，慢慢飲下。
宜忌。不同的人群，對於冷飲有不同的要求，特別是那些有疾病的人，應該少吃，甚至忌冷飲。嬰兒忌食冷飲，幼兒少吃冷飲；年老體弱、患心血管疾病的人不宜多吃冷飲。
慎吃路邊小攤上的冷飲。在選購時認真檢視生產日期和保質期，儘量選擇出廠日期較近的產品。
碳酸飲料口味豐富。
從我國軟飲料的分類標準上來說，碳酸飲料的口味還真不少：果汁型、果味型、可樂型、低熱量型和其他型的碳酸飲料。
張嘉芷教授介紹說，果汁型的碳酸飲料里加入了原汁原味的果汁，比如橘汁汽水、橙汁汽水，把新鮮水果榨成汁加到汽水裡，增加了很多維生素等營養成分。但和它相比，果味型的碳酸飲料就是用香精配出來的了，像橘子汽水、檸檬汽水等，雖然色澤鮮豔，但只是模仿了水果的味道，並不是新鮮水果，所以營養價值上要遜色很多。
2樓：匿名使用者
夏季食用冷飲的危害主要有以下幾點：
一、易引起腸胃不適，引發腹瀉。
二易造成女性身體寒氣過重，影響經量。
三、大量的冷飲含糖量過高，吃多了容易引起血糖升高。
夏季應多喝熱水，也可多用溫水泡腳，多吃富含維生素c的蔬菜和水果，每天適當運動，如游泳半小時，有助於增強身體抵抗力。夏季注意不要長時間待在空調房裡，室內要保持通風，特別要注意不要空腹吃冷飲，出汗不要馬上洗澡，也不要用涼水洗頭髮，以免著涼感冒。
3樓：匿名使用者
夏天喝冷飲的不良後果：食物過涼引起胃腸道痙攣性收縮，導致腹痛、腹瀉等症狀；吃了過涼的食物會增加心臟負擔，沖淡了胃液，影響消化，引起噁心、嘔吐等；冷飲進入體內，體內溫度驟降，暑熱積聚體內某些部位無法散發，使中暑的幾率加倍。
1.容易造成腸胃不適，引發拉肚子的情況。2.容易造成女性身體寒氣太重，影響到月經量。3.很多冷飲糖分過高，吃多了冷飲容易導致血糖升高。
4樓：匿名使用者
尤其是冰淇淋吃多了可以造成高血脂，高血糖，裡面有反式脂肪酸對心腦血管不好。
夏季冷飲吃多了會怎麼樣？
5樓：井靖荷
夏季如果吃冷飲太多，不但會出現腹瀉，還有可能會引起腸胃感冒，所以不管夏季天氣再怎麼熱，可以喝茶也可以喝白開水，千萬不要吃太多的冷飲，但中醫認為，夏季人體陽氣在外，陰氣內伏，胃液分泌相對較少，消化功能低，所以切忌因貪涼而暴吃冷飲，過量可使人胃脹、腹痛、腹瀉，不僅不能儘快地補充和調節體內鹽類和水分的丟失，反而沖淡了胃液，降低了胃液的殺菌力，使致病微生物通過胃腸道，引起胃炎、腸炎等。
6樓：情感達人左右
對於說夏天冷飲吃多了，首先可能會導致肚子不舒服或者拉稀。有可能讓舌頭變得非常的麻煩，而且也很不舒服。
夏季常喝冷飲的危害？
7樓：司雙玉
1傷脾胃，容易長胖。
長期喝冷飲的話，最直接的傷害是會造成胃腸功能的紊亂，減緩消化吸收的速度，人就容易發胖。
2造成血瘀，引發心腦血管疾病。
喝冷飲血流速度變慢，相當於把血凍住了一樣，凝固在那裡不走了，人就容易出現各種心腦血管疾病。對於女孩子來說夏季更是要減少或者不喝冷飲，最常見的會產生經痛，喝冷飲多的月份，經痛就會非常明顯，長期下去可能導致不孕不育。
熱水沒有冷飲好喝怎麼辦呢，那是因為沒有找到一個喝熱水神器。鳴盞奶茶機一定要強烈安利下。這是我見過最多模式的養生壺、萃煮、保溫、奶茶、奶蓋、養生，奶泡六種模式，可以喝到多種熱飲，奶茶、花茶、養生料理。
每天變著花樣，從此愛上喝熱水。
8樓：火舞耀陽
夏季吃冷飲首先應該注意控制量。吃冷飲會讓人心情愉悅，但是問題也非常多。第一，吃冷飲會導致孩子食慾不好，因為其中有糖、油脂，熱量比較高，可能會導致孩子食慾不振；第二，冷飲顏色十分鮮豔，有多種色素、香精；第三，冷飲在反覆凍融的過程中，一定要注意包裝袋是不是完整，同時注意冷飲的保質期；第四，吃冷飲的時候一定要注意控制量，冷飲味甜可口，含有大量的糖；另外，**相對貴的冰激凌，其配料、色素和香精的新增也會好很多。
所以食用冷飲要堅持少吃、吃好的原則。
夏天吃冷飲的危害
9樓：養生達人花花
危害包括：會導致身體調控的紊亂，會損傷脾陽，會引起腹瀉，流涎等症狀，變得容易感冒、咳嗽、突然得鼻炎。
炎炎夏日，很多人都喜歡吃冷飲，特別是酷熱的天氣，喝一杯冷飲會感覺很爽，殊不知，經常吃冷飲對人體會有一定的影響和危害，下面讓我們一起去了解這方面的內容吧。
01 中國古代的中醫很早地觀察到了飲用冷飲的問題。認為夏天的陽氣都跑體外去了，體內的陽氣相對來說就減少了。尤其是脾陽就會比平時虛。
此時，如果吃冷飲，本來脾胃就比較寒涼，再人為地降低內部的溫度，會導致身體調控的紊亂。
02 在過低的溫度下，吃多了冷飲就會損傷脾陽，如果人體本身脾陽不足的話，再吃冷飲，就會腹瀉，流涎等脾陽虛的症狀。此時，非常容易引起外邪的入侵。
03 經常吃冰淇淋、冷飲、寒涼西瓜。即使是健壯孩子的脾胃也會受傷，繼而讓腎受傷，孩子體質也漸漸變差，經常感冒生病，生長速度變慢了，厭食挑食了，而且發展出各種慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。
04 在生活中我們也可以看到，有些孩子吃冷飲後馬上就出現咳嗽。有些受寒後在短期內好像看不到什麼傷害，但多會在秋冬季，天氣轉涼的時候孩子變得愛感冒、容易咳嗽、或者突然得了鼻炎了。
05 臨床發現，越來越多的孩子「過敏」，過敏性鼻炎、過敏性咳嗽，都與飲食的生冷，傷害了身體的陽氣有密切關係。
夏天長期喝冷飲有什麼危害
10樓：鬼鬼歪歪
夏天到了，太熱就會吃雪糕喝冷飲，對身體好不好。
夏天吃冷飲，會給身體帶來哪些危害？
11樓：雙魚愛仕達
會導致腸胃不舒服，也會導致胃痛，拉肚子，會導致肥胖，也會導致呼吸道感染，會引起噁心嘔吐的症狀， 增加心臟負擔。
12樓：安妮的心動錄目
可能會直接影響到自己的腸胃，也會影響到自己的消化道生活中，可能會讓自己經常的出現一些腹瀉，拉肚子也會出現腸胃功能紊亂，而且會出現血管收縮。
夏季冷飲喝多了會不會對身體有什麼危害
在這炎熱的夏天裡，不管是誰稍微走動一下，我們就會得滿身的汗水，想清洗又不能每次都洗，畢竟我們不可能出一次汗就洗一次澡，所以很多人都是巴不得太陽一出來，我們周圍的溫度一上去，就跳進河裡游泳不出來，或者向嘴裡灌一大口冰涼的冷飲，但是夏季冷飲喝多了會不會對身體有什麼危害呢？夏天冷飲喝多了對我們的身體的確是...
健康一夏 夏季怎麼喝冷飲才健康，夏季喜歡喝冷飲怎麼辦
夏季很多人都喜歡喝冷飲，既能消暑降溫又能解渴，不過隨意飲用冷飲也容易傷身。那麼，夏季要怎樣喝冷飲才健康呢？1.選擇合適時間 飯前空腹 剛吃完飯後都不宜喝冷飲，否則易傷胃。一般可選在飯後30分鐘或午睡後喝為宜，帶冰塊冷飲宜下午3點左右喝為好，此時人體陽氣最旺，不易傷害人體。2.每次要吃得適量 不要1次...
夏季雪糕吃多了有什麼壞處，冰淇淋吃多了對身體有哪些危害
雪糕吃多了當然是對身體有害的，有的人吃多了雪糕以後就會導致肚子痛，這就是給腸胃造成了傷害。還有很多人吃多了雪糕以後就會導致頭痛。這就是在吃雪糕的時候對口腔黏膜刺激導致的。所以在吃雪糕的時候一定要適量少吃。第一 雪糕裡有很多新增劑 防腐劑 對人體無益。第二 雪糕的成分中熱量其實很多，多吃了雪糕不愛吃飯...