1樓：小葉體壇
現在的孩子脾胃虛弱都成為常態了；
一個是普遍吃得太好了，肥甘油膩，山珍海味，寒熱不忌，活活地把胃吃壞了。
二是學習繁忙，不吃早飯或者吃飯不準時，要麼不吃，要麼過量，餓時餓得不行，撐時撐得要死。
三是學習壓力很大，情志抑鬱，常常帶著情緒吃飯，導致食不知味，肝火犯胃。
如果胃有什麼不舒服，直接影響到孩子健康成長。脾胃虛弱成了孩子的標配，但是家長好像對脾胃的調理都沒有緊迫感，就覺得胃口不好就不好吧，腹脹就讓孩子少吃點兒，打嗝的時候儘量注意場合，胃疼忍一忍就過去了，口臭的話，說話離別人遠一點兒就行。反正，比起感冒、咳嗽這類病症，胃病彷彿總是在我們可容忍的範圍之內。
其實脾胃是人體最重要的臟腑，是身體所有的能量**。如不胃出現問題不被重視，後面可能會引起系列嚴重的後果。 這種後果不僅僅表現在胃腸道方面，也有可能是肝膽或者心肺。
身體是一個整體，脾胃又是中樞部門，自古有訓：「有胃氣在則生，無胃氣在則死」
1.小米香菇粥
材料：小米50克，香菇50克，雞內金5克。
功效：健脾和胃，消食化積。
本膳用小米，健脾胃；雞內金，能助消化；香菇，有健脾胃、助食作用。此粥大益胃氣，開胃助食，常食可防治小兒消化不良。
2.五穀粥
材料：糙米、黑豆、紅豆、黃豆、綠豆各30克，冰糖。
功效：五穀粗糧中富含澱粉、膳食纖維以及b族維生素等，每天適當吃點粗糧，有助於增加寶寶體內的粗纖維。
3.南瓜小米粥
材料：南瓜250克，小米120克，紅棗8枚，冰糖少許。
功效：小米暖胃，安神，治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。南瓜性溫，味甘。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動。幫助食物消化。
4.山藥蓮子粥
材料：山藥50克左右，蓮子20~30克。
功效：此粥可溫胃健脾，最適合脾陽不足的小兒。
2樓：是倩兒呀
食療可以選擇溫陽益氣、消食化積一類的，山藥、蓮子、大棗、土豆、胡蘿蔔、黃豆、焦山楂，這都可以益氣消食還可以推拿按摩來**可以選擇捏脊。
3樓：匿名使用者
儘量通過飲食調理來緩解症狀，因為藥物***對於孩子的健康有很大的害處。家長可以給孩子多吃一些補脾胃的食物，比如說山藥、山楂等，孩子也儘量不要吃生冷的食物。
小兒脾胃虛弱，應該如何調理？
4樓：圓款您
小兒脾胃虛弱，分為先天性脾胃虛弱和後天性脾胃虛弱。先天性主要是由於先天脾胃發育不完善，後天性主要是由於長期的飲食不當導致的脾胃虛弱。脾胃虛弱可以影響到孩子的正常生長發育，所以說一定要及時的給孩子進行調理。
第一，小兒推拿調理，一般適用於三歲以下的嬰幼兒。主要是此時的孩子的穴位和**都非常敏感，通過自己按摩穴位和經絡可以有效地調節孩子的脾胃功能。第二，小兒艾灸調理，主要適用於三歲以上的兒童，此階段的孩子已經可以主動的配合艾灸，調理艾灸調理可以有效的起到健脾和胃，消食化積，驅寒除溼的功效。
一般可以參考以下幾個穴位，中脘穴，下脘穴，建裡穴，神闕穴，天樞穴，足三里穴。艾灸調理非一朝一夕就能夠解決脾胃虛弱，一定要按療程進行調理。
第三，飲食調理，其實飲食調理是最關鍵的一步，如果說在使用其他方法調理脾胃的同時，不注意控制飲食，依然暴飲暴食，大魚大肉，飲食不節，肯定會影響調理的效果，甚至是沒有任何效果。第四，居家調理，可以通過給孩子揉腹捏脊進行居家調理，一般大便偏乾燥的孩子，可以選擇從大椎向下到龜尾穴進行捏脊，這是瀉法。如果大便偏稀，而且身體虛弱，可以選擇從下向上進行捏脊。
同時可以對孩子進行順時針或者逆時針進行揉腹。順時針為瀉法，逆時針為補法。第五，中藥調理，可以服用一些消食化積健脾和胃的中成藥也可以選擇使用一些中草藥，比如山楂，雞內金，山藥，陳皮等，進行藥膳調理。
當然了，對於小兒脾胃虛弱，調理的方法比較多，以上幾種方法比較常見，而且沒有***。
5樓：丫丫
三歲孩子脾虛主要通過飲食以及運動來進行調理，平時可以給孩子食用紅棗、土豆、板栗、蓮子、山藥、南瓜、牛肉、葡萄以及胡蘿蔔等食物，每天還應堅持進行半小時以上的戶外活動，可以增強身體免疫力。
6樓：網友
脾胃虛弱為中醫名詞。脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。
脾氣虛的症狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色蒼白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀；胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯後脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口乾、容易飢餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。
7樓：水瓶問問額
首先就是可以給孩子吃一些健胃消食片，或者是山楂丸之類的，能夠有效的幫助孩子改善這樣的症狀，以及還可以經常的帶孩子做一些適量的運動，不僅能夠增強體質，而且還能有效的改善脾胃虛弱，並且在日常生活中一定要給孩子吃一些健康有營養的食物，最重要的是一定要多吃一些補胃的食物，這樣能夠讓孩子生長的更加健康，或者還可以經常帶孩子出去玩耍放鬆心情，也能夠有效的增進食慾。
孩子脾胃虛弱，多半和飲食有關嗎？家長該如何給他們調整脾胃？
8樓：毛桃
小孩脾胃虛弱，多數是因為飲食不節，反覆的得病，或者是嘔吐、腹瀉之後損傷脾胃所導致，小孩子脾胃虛弱調理， 應該給孩子給清淡容易消化又富含營養的食物，如魚湯、肉湯、蒸蛋、豆腐、菜泥、粥、面等，每日保證必需的營養**， 改變強迫餵食的做法，以使小兒心情愉悅，在輕鬆的條件下進食，肝氣疏達脾氣才能得到正常的運轉。 合理的安排作息時間，保證孩子充足的睡眠，糾正不良的衛生習慣，糾正偏食、挑食的飲食習慣，適當的戶外活動，增進食慾，提高脾胃的運化功能。
9樓：葬身北海道
多半和飲食有關。如何調整： 因為孩子脾胃虛弱，所以一定要注意吃的食物。
在這裡，選擇一些溫和的食物，如南瓜、山藥等食物。 這些食物溫和，易於吸收。 當然，這些食物對脾胃的保養作用比較好，所以還是很適合脾胃虛弱的孩子食用的。
除了注意食物的性質外，還要注意選擇一些消化良好的食物。
10樓：簡簡單單百事通
和飲食是有關係的，經常給孩子吃油膩的食物，吃生冷的食物都會導致孩子脾胃虛的。給孩子吃一些清淡的食物，給孩子吃一些少油少鹽的食物，可以多給孩子吃一些好消化和吸收後的食物，可以喝一些米糊或者是小米粥。
應該如何通過飲食，來改善寶寶脾胃虛弱的症狀？
11樓：**大海
如果寶寶們長時間吃髒亂的零食會導致消化不良和脾虛食物堆積。一旦孩子們有了脾臟，就會影響他們的身體運輸。食物儲存在胃裡，不能正常消化，身體也不會吸收營養，從長遠來看，會影響孩子的身體發育。
當孩子們遇到他們不喜歡吃的飯菜時，他們基本上不會吃任何勸說。再者，脾胃不好，兒童長期對食物的需求會影響其營養吸收，造成發育不良的問題，非常不利於生長發育。今天的社會既依賴於力量，也依賴於外表。
身材高大美麗會給你的生活增添很多色彩。
因此，身高的發展也是許多家長關心的問題。科學表明，孩子70%的身高與父母的遺傳有關，但剩下的30%可以後天改變。孩子們小時候可能不擔心身高，但父母應該注意這個問題。
畢竟，誰不希望自己的孩子長得更高？兒童還可以通過飲食**改善脾胃虛弱。少吃多吃；湯最好在飯前喝，飯後會增加消化困難；每天早上起床後，飯前喝一杯牛奶；此外，多吃紗線、白蘿蔔、山楂、木瓜、無花果、雞肉、玉米、小麥、玉米等食物，以滋補脾胃。
兒童脾胃虛弱，如症狀輕微，可通過飲食或飲食調節，也可在家調節。如果它對孩子的成長有重大影響，或者對耐力和身體健康有重大影響，建議你去醫院。在醫師的指導下，採用中醫、理療、推拿、穴位貼敷等方法，可取得較好的**效果。
建議使用神麴茶來調節脾胃功能。藥物成分：六神曲、麥芽、老鷹、廣藿香、香附、陳皮、佛手柑、金果、甘草。
上面的中藥是茶做的，對胃和消化有好處。對兒童消化不良有良好的**作用。
小兒脾胃虛弱，應當如何調理？
12樓：福德說動漫
孩子不喜歡用餐，非常容易得病，大便乾結這些難題，很有可能最終都是被歸結到脾胃難題上。或許不止一次的有醫師對您說，您的孩子脾胃不太好，必須調養。
脾胃針對孩子而言尤為重要，由於脾胃的優劣會同時危害到孩子的成長髮育。泌尿外科專家表明：中醫學以為脾是後天之本，後天性的營養元素是源於脾的消化吸收，假如脾胃虛弱，全部身體的健康狀況便會差，會造成 許多 疑難問題。
那麼對於脾胃虛弱的病症，又該怎麼調節呢？下邊就給我們介紹一下飲食搭配領域的改善方式吧！少吃乾燥，辛辣食物這些重口味食物最先煎炸，醃製，膨化類食物非常容易造成孩子脾胃消弱，因而要想減輕小孩子脾胃虛弱，就需要避免或少吃這類食物。
我們要給孩子吃淡爛的食物，尤其是在三歲下列的寶寶。針對新生寶寶而言，脾胃必須慢慢越來越健壯，內臟器官也需要慢慢生長發育，因此，在膳食上一定要留意溼熱酥爛。當寶寶能夠慢慢吃寶寶輔食的情況下，要先以白米粥，小米湯為主導，慢慢過渡到繁雜的寶寶輔食，不必一開始就吃雞蛋黃，肉末這類的，不太好消化吸收，那樣非常容易便會傷到孩子的脾胃。
寶寶輔食要由易到難地加上，不然欲速則不達。
要給寶寶吃溼熱的食物，寒性的食物會抑制脾胃作用。不必給寶寶吃煎炸的，過度不光滑和硬的食物。油炸食物較為油膩感，寶寶脾胃作用還處在非常弱的環節，消化吸收這類食物對寶寶而言或是有一些艱難，有一些孩子便是由於吃完一兩餐這類煎炸食物，傷到脾胃，就沒辦法恢復正常。
日常應當給孩子開展合理飲食，孩子的飲食搭配要葷素搭配，大小配搭，而且不能夠給孩子服食太傅哦地清熱去火，降火這些藥品，那樣非常容易損害孩子叫能的胃腸；而且日常也需要降低給孩子吃零食的頻次和總數，培養恰當，科學研究的飲食結構就能有效的改進脾胃的好方法。
13樓：小豆子子梓
在飲食方面一定要注意，一定要不能飲食過於油膩，一定要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，青菜，芹菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜等一些食物，而且要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉等等一些。
14樓：愛心的學姐
多去給孩子吃一些山楂，這樣就可以起到一個開胃的效果，或者是也應該讓孩子適當的做一些體育鍛煉。
15樓：安妮的心動錄目
可以多給孩子喝一些熱水，還有就是多給孩子做一些按摩，生活中的應該多給孩子穿一些衣服，才可以進行一個調理。
如何調理兒童脾胃虛弱？方法是什麼？
16樓：贏在起點玥老師
孩子脾胃虛弱家長需要注意以下幾點：
1、良好的飲食習慣是保護好脾胃的基本，要注意孩子的飲食衛生和用餐方式。最好培養孩子獨立進食的好習慣，吃飯的時候要讓孩子專心吃飯，不要邊看電視邊吃飯。
2、要養成孩子早睡早起的好習慣，如果能讓孩子自己睡覺，養成獨立睡眠的好習慣，會非常有好處的。孩子睡覺的時候要注意腹部保暖，避免肚子受涼，晚上睡覺的時候要注意避免孩子蹬被子涼到肚子，隨溫度變化要適時的增減衣被，防止著涼。
3、合理飲食，不吃生冷食物，每頓飯注意不要吃得過飽，油炸食品、甜食最好不要給孩子吃。食物可以煮的軟爛一點，易於消化，減輕脾胃負擔。生冷的食物最好不要讓孩子吃，這是最傷脾胃的。
即使天氣炎熱，也不要給孩子冰淇淋一類的冷飲。小米粥有暖脾胃的功效，可以給孩子煮一點。
4、捏脊對孩子的健康很有好處，而且捏脊沒有任何***。用食指和大拇指，輕輕捏起孩子背部**，大約釐米，從下往上捏。反覆這個動作10到15分鐘，每天1～2次即可。
動作要輕柔，如果孩子感到不舒服就先暫停。
5、經常讓孩子在戶外運動一下，也可以促進腸胃消化，有利於脾胃健康。
脾胃虛弱的人怎樣食補最有效，脾胃虛弱怎樣食療？
方1 組成 白麵120克 生薑汁30毫升 羊肉120克 雞蛋清2個。用法 羊肉切碎，調入姜 蔥 鹽煮湯，用蛋清 薑汁和白麵作餅放入羊肉湯內煮熟，空腹當主食服用。主治 脾胃虛弱，身體贏瘦等虧損病證。方2 組成 綠茶1克 浮小麥200克 大棗30克 蓮子25克 生甘草10克。用法 後四味加水1500毫升...
脾胃虛弱怎麼調理，脾胃虛弱的人應該如何在日常生活中調理？
怎麼有效解決脾胃虛弱？調理脾胃這些白色食物就夠了 脾胃虛弱的人，多做2件事，健脾胃，瀉胃火，脾胃越來越好！想要養脾胃，做好這5件事，強筋脾胃，遠離胃病！今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。...
脾胃虛弱的人怎樣進行治療，脾胃虛弱怎麼治療？
中醫認為 脾統血，脾主運化，脾為後天之本。脾喜燥惡溼，一怕生，二怕冷，三怕撐。水果中，西瓜 香蕉性寒，傷脾最重，食後易腹脹，不思飲食，重則便稀 瀉肚。蘋果 梨之類的水果每次也不可多吃，脾正虛時不要吃。可適量吃一點性平的水果，如桃子 葡萄 荔枝 桂圓 甜橙等。蔬菜中，可生吃的有洋蔥 大蔥 柿子椒 胡蘿...