1樓：天不懂就問我
沒有，那就去找，從自己身邊開始找，在這裡問也沒用、希望能幫到你。
2樓：瞬——息
蠻棘手的 有個好情緒是能夠好好工作的基礎 而你男友又棄你而去 可見他不是很愛你 這種男人要不要無所謂 總之 找到自己的長處 努力做好 愛情是靠緣分的 強扭的瓜不甜 他前女友即使搶過去也絕對幸福不了。
我很不自信怎麼辦？
3樓：貓耳
人的自信靠的是「自我接納和成長的快樂」。如果一個人越專注於自己喜歡的事情，持之以恆的投入，人就會變得很自信。因為從這個時刻開始，他不會盲目攀比，也不會與他人比較，把注意力放在當下，人就不會受周圍環境和人際關係的困擾。
缺乏自信的原因是因為與他人比較，發現比不過人家以後產生失落、壓抑、痛苦的心理。比如你的成績比我好，我好羨慕；你的工資收入比我高，我很嫉妒；你有物件，我單身，為什麼你能這麼幸福，而我還是這麼碌碌無為？越是比較，人的自卑心理就越強。
在他們心裡看來，我都是不如別人的，別人都比我厲害，我自己一無是處，沒有什麼拿得出手的地方。陷入糟糕至極的認知情緒裡，無論如何也沒法扭轉。
另外也來自追求完美的挫敗感。當有一件事情做得不好，無法完成的時候，人就會陷入自責、內疚的狀態中，會有埋怨自己的表現。這事情這麼簡單，為什麼我沒法完成？
別人都完成了，我還是這樣，是不是我太笨了？別人考試考100分，我整天學習，學10多個小時，晚上只睡四五個鐘頭。即使這樣，我考試還是比不上人家，是不是我就是廢柴？
想要把事情做好，但是結果往往事與願違。多次以後，對於自己也產生了懷疑，是不是自己就是這樣的料，原來太高估自己了。
歸其原因，在於他們很難認清世界，喜歡把他人的活動跟自己聯絡在一起，評價自己是來自他人的眼光和比較，一旦失去參照物就會失去自我。
沒有自信怎麼辦啊？
4樓：網友
一、你需要認清自己，分析一下讓你不自信的原因。很多人不自信是因為個人能力沒有達到自己所期望的，只要找出原因了，我們就可以朝著這個方面去努力。只要我們盡最大的努力了，至於結果如何不要太在意，畢竟不是每一個目標都能實現。
二、還有就是可能身邊的親人或者朋友比自己過得好，自己會不由自主地去跟他們比較，感覺沒有他們優秀。攀比心理在作怪，我們要調整好心態，保持心態的平和，不要去和別人攀比，每個人能力大小不一樣，我們只要注意努力做好自己，問心無愧就行了。保持情緒穩定、心態平和，對身心都有益處的。
自我肯定。想讓自己變的更加的自信，心理暗示非常的關鍵，我們需要重複我很棒這句話。
特別是每天早上醒來，對著鏡子，鼓勵自己，非常棒，每天都要做，次數可以逐步的減少。
5樓：空虛的去痛片
自信來自實力、閱歷、知識。你首先需要一項能養活自己的專業技術。如果一個人很擅長做某一種事。
那他就會很自信。因為你會做的事別人不會做。再就是增長閱歷和知識。
這樣你就會想明白事物的發展規律。也就明白自己該怎麼做了。也就不迷惑了。
祝你好運。
6樓：班門弄斧
對自己沒有信心就會一事無成 ，首先要拿出最大的勇氣 ，鼓勵自己，我能行 ！無論遇到什麼問題都不要害怕 ，儘自己最大的努力去做，不管結果如何。我曾經付出努力了 ！
還有不要害怕跟別人講話，尤其是多和人接觸 ，接觸的人多了，露光了，互相熟悉了，心裡又不只給你張了。事情也就好做了 ，信心自然而然就會有了 。
沒有自信怎麼辦啊？
7樓：oc斷夢
自信是自己給自己的，不是別人給你的！勇敢踏出那一步，你的世界會因此耀眼，你活的是你，別膽怯，萬事不都是自己選擇的嘛。
8樓：追尋世外
玩遊戲隊友都死掉就是我表演的時候了，有什麼不自在的，沒有必要什麼都想一遍，你就是太害怕做錯了被人說，所以什麼都想做好，又不知道怎麼做，主動點，做自己想做的，不要管別人怎麼看。
9樓：匿名使用者
從小事做起，不要定太長遠或難以實現的目標，信心需要慢慢培養。
10樓：黑絲帶
自信還是得靠自己去建立，你可以多看看書，多學習，別總玩遊戲，做事情的時候要想著我一定能做好而不是做不好怎麼辦，自己都做不好讓別人咋讓你去做事，只有自己有自信心了才能把事情做好。
11樓：幕暮
不自信的人總覺得自己處處不他別人，沒有任何的優點。建議使用以下方法克服。
1、揚長避短，做自己會做的事，讓自己經常成功，慢慢積累自信，克服不自信。
2、不斷的完善自己。不自信的人會覺得不如他人，覺得自己能力不夠。這時可以進一步完善自己，如多做些戶外運動，去報一些培訓班來提升自己，可以克服不自信。
12樓：欺貓逗狗
1. 不要和別人比較。人與人是不同的，每個人都有自己的天賦。能清楚自己的優勢是很重要的。
2.提升自己的素質。自信是需要資本的，你可以做一些自己感興趣的事情，並且要取得一些成就。
比如你覺得自己體育很好，你可以選擇健身來強生健體，打造完美身材。當看到了自己努力的成果，自信自然就有了。
3.保持良好的心態。不要在乎別人對你的評價，你在別人的心目中沒那麼重要。放開手腳做真實的自己！
13樓：全陽冰
遊戲終歸遊戲，打發時間而已，工作是自己去努力學習，掌握科技技能，沒有自來會，自信不是取悅別人，而是靠自己努力，做好自己的喜歡事。
沒有自信我該怎麼辦？
14樓：不興聊璧
自信在心首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。
就會變的越不自信，這是一個惡性迴圈。只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。
可以先做一些小事，在逐漸遞增。自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
如果我沒自信怎麼辦，？
15樓：冠融雪運龍
你就得消除這種心理，首先要尋找自信的根源，要想自信就的學會下面這些，做人最重要的就是要誠信，不要心胸狹窄，要誠心實意，要學會包容，要謙虛謹慎，能忍能讓，不爭強好勝，不貪心，不與他人計較得失，要懂得關心體貼等，做人難，做好人更難，但是做好了人做任何事都不難了。
我們對任何事都要用一顆平常心去對待，有句話叫知足長樂麻。
遇到可以信賴的人，要好好和(她/他)相處下去，.
遇到貴人一定要好好感謝(她/他),遇到不信任你的人，要檢討自己，(她/他)不信任自己的原因，要努力改正，因為只有這樣才能讓(她/他)從新認識你，信任你，才有可能成為你的朋友。
遇到曾經恨過的人，要微笑著向(她/他)打招呼；因為(她/他)讓你更加堅強。
答應別人的事就得做到，做不到的就不要答應，要誠誠實實做人。只有誠信的人才會得到大家的贊同，只有不斷努力創新才會有新的收穫，做人不要悲觀，用自己的頭腦和雙手改變自己的命運。
想要別人怎麼對你，你就得怎麼去對別人。
要想別人怎麼對待你，你就要怎麼對待別人；做到這些你就會發現人人當你是朋友。你就會得到真正的快樂，得到真正的好朋友。
沒有自信怎麼辦啊？
16樓：儲念文承瀚
換身自己滿意的新衣服~~~
人只要正確認識自己，能全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差，而是自己可能感覺狀態不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。你只要將做不好的事，反覆多做幾次，你就會慢慢熟悉，事情能完成得很好，多給自己鼓勵，相信自己可以做好的！
人不能一遇到困難就退縮，要勇敢面對！並且堅決改正！還有多樂觀一點！多一點微笑！
相信這些你會好起來的！會更有自信的！
不自信怎麼辦，總是不自信怎麼辦？
1 承受更多失敗 挑戰越多，失敗就越多。但是，你要相信自己很快能從中恢復過來，並將此作為你建立信心的助推器。2 記錄你的成就 記錄你的每一次成功，無論大小。這會讓你用一種更積極 或者說更現實 的眼光來審視自己的能力。3 不要和別人比較 不要拿自己和別人比較。眼見不一定為實。無論如何，跟別人比較是對成...
對身高很不自信怎麼辦，身高矮，為什麼會不自信，怎麼辦？
可以了。我才1.71。我才是真的不自信。你和我看齊你就自信了，真的。結果就是，我被你比的更不自信了。可以了吧你，這夠普遍的了 這還不自信，這麼高，起碼有一米七啊，總比很多人高呀，不自信除了你身高以外肯定也在其他方面表現不夠優秀，所以要全面提升自己，如果確實覺得自己身高很影響自己的自信問題就去買雙內增...
從型很沒自信怎麼辦從小就很沒自信怎麼辦？
人貴有自知之明，自知才能自信。其實自卑的人，其實是過於自尊了。人有差異，人無完人。認識到這個前提，就能基本平復過於自尊的內心，自卑自然而然就淡了。建議學一點哲學或者國學，26歲，確實年齡不小了。過了及冠近而立之年了，滿腦子英文數理化吧？學一點修身齊家的儒學累不著。缺乏自信，自卑，膽小，這是每個人成長...