1樓：網友
寶寶從飲食上增加大腦發育的食品有，核桃，魚之類的水產，等都可以的。
2樓：哈嘍哈嘍嗨
對於寶寶大腦發育比較好的食物，通常有以下這些：
第。一、魚是促進智力發育的首選食物之一，在魚中含有豐富的卵磷脂，是人腦中神經遞質的重要**，可增強人的記憶，思維和分析能力。
第。二、各種海帶，紫菜等等。海帶，紫菜，這些食物除了含有各種碘元素以外，還可以抑制發炎反應，預防記憶力衰退及脂肪酸。
第。三、牛奶，牛奶是優質的蛋白，含有各種微量元素以及維生素，可以提供大腦所需的多種營養物質。
3樓：陽光親子
懷孕後，多吃這4類食物，有利於寶寶大腦發育！
4樓：在千佛洞釣魚的悟空
可以給寶寶吃深海魚，比如鱈魚、三文魚等等，裡面富含dha，能夠促進寶寶大腦發育。
寶寶吃什麼有助於大腦發育？為什麼？
5樓：木木說美食呀
引言：在寶寶成長過程中可以讓寶寶多吃一些富含蛋白質的食物，因為蛋白質是促進大腦發育的重要元素，比如豬肉，雞蛋，牛奶，酸奶，黃豆等。還可以給寶寶吃一些富含b族維生素的食物，因為b族維生素也是推動寶寶體內新陳代謝，幫助寶寶把身體裡的脂肪蛋白質轉化成不可或缺的熱量物質，如果缺少的話會直接影響到寶寶的細胞功能，無法幫助寶寶大腦發育得更加完善。
像b族維生素的食物有酵母，動物，肝臟，粗糧，蔬菜等。還有富含鐵元素的食物鐵元素，是血液形成的重要成分，也是血紅蛋白的重要成分，如果缺鐵的話會導致血紅蛋白的血氧量直接下降，那麼就會影響到寶寶大腦的發育，可以多吃一些瘦肉，紅肉，魚蝦類等食物。
寶寶大腦發育跟遺傳，孕期母親的營養狀況，疾病，藥物，運動，睡眠環境的各方面都有著直接關係的，如果母親或者父親身上患有某些疾病的話，有可能會影響到寶寶的智力發育。如果孕婦在懷孕期間沒有攝入足夠的營養物質，也是可能在一定程度上會導致寶寶的智力發育低下，平時寶寶營養攝入元素不夠的話，導致寶寶營養不良，也是會直接影響到寶寶大腦發育，如果一個環境不好，寶寶的精神長期處於緊張的狀態當中，是很難讓寶寶的大腦發育得更加完善。
寶寶如果大腦發育不良的話，可能會直接表現在寶寶的身體上，他的體重會比同齡孩子要更多一些，發育是會很遲緩的，而且寶寶的反應也會比較遲鈍，注意力不集中。
最後除了飲食上家長要注意的是讓寶寶保證飲食多樣化，這樣才能夠幫助寶寶補充營養元素，平時要讓寶寶注意充足的睡眠和一定的體育鍛煉，這樣才能夠全方面的促進寶寶的生長發育。
6樓：黎昕科普知識小屋
我覺得寶寶吃核桃最有助於大腦發育，因為核桃裡面含有大量的營養物質和蛋白質是非常好的。
7樓：happy薛醜醜
寶寶可以吃核桃，黑芝麻，杏仁，雞蛋黃，新鮮的水果蔬菜，包括菠菜，油菜，蘋果，梨，因為這些食物中的營養物質是比較高的，而且可以補充維生素和礦物質能夠讓大腦更好的發育。
8樓：阿樂秋季雨
可以吃核桃，水果，牛奶，雞蛋，堅果植物對孩子的大腦發育都有著很多的好處，也能過上孩子更加的健康。
吃什麼有利於孩子的大腦發育？
9樓：一生所愛
孩子的大腦發育是每一位父母在養育孩子過程中非常傷腦筋的事情，想要提高孩子的大腦腦力，但又不知道該怎麼去提高，所以很多父母就做了很多的諮詢，甚至還有一些父母做一些不科學的方式來提高孩子的大腦，這一點作為父母的一定要注意了，如果吃了一些不合適的食物或者做了一些不合適的事情，反而會引起孩子的***，所以一定要科學有效的吃一些健康的食物來提高孩子的智力。
這裡可以選擇一些礦物質和維生素比較豐富的食物，因為大腦健康的發育是離不開礦物質和維生素的結合，比如說其中鐵元素就是能夠促進寶寶免疫系統神經系統調節能力等作用，一般在寶寶進食的過程中可以刻意的重視一下鐵元素的攝入，在買嬰兒奶粉的時候就可以注重這一些，但是當年齡稍微大一點的可以吃肉類的食物，那麼可以選擇豬肉，牛肉等鐵元素含量比較多的食物。
當然還有鋅元素，鋅元素是我們體內非常重要的一個礦物質，也是我們人體新陳代謝必須要利用的新元素，鋅元素是促進腦細胞和神經細胞活動的作用，對於寶寶的大腦發育過程中是有很好的發展作用的，一般在一週左右可以吃一次動物的內臟，比如豬肝，動物腦等這些新元素，就可以促進孩子大腦的發育，使寶寶的大腦變得更發達。
維生素c這裡是必不可少，需要攝入的一些營養物質，維生素c實際上大多數是從蔬果類進行攝入的，比如說我們平時吃的水果有橘子、蘋果這一系列的水果，就可以更好的提高維生素c這樣的元素，對於該元素的攝入，其實可以提高孩子的正常發育，特別是腦力的發育，有些孩子可能不喜歡吃水果，但是作為父母就一定要引導孩子多吃水果，對孩子的大腦是有很好的發育的。
最後想提醒的是，除了攝入一些促進大腦發育的食物以外，實際上比較有效的促進孩子大腦發育的也可以選擇睡眠，睡眠只要充足，孩子大腦得到相應的休息，是可以提高孩子的大腦發育。
10樓：巨集盛
在生活中可以多給孩子吃一些核桃，香蕉，或者給孩子吃一些魚肉，牛肉，羊肉，菠菜，芹菜。胡蘿蔔或者給孩子補充一些鈣和鐵。
11樓：劉心安兒
這個時候就應該多吃一些補鈣的食物，比如說牛奶雞蛋，然後也可以多吃一些瓜果蔬菜，同時也應該多吃一些堅果，然後也應該多吃魚，多吃蝦，多吃海帶，蝦米之類的。
12樓：浩海永寧
吃核桃，杏仁，黃豆，鵪鶉蛋，魚肝油，雞蛋，蓮子，還有很多的蔬菜，水果，都有利於孩子大腦發育。
吃什麼對寶寶大腦發育好的
13樓：溼為陰邪
五穀類：
1、黃豆：含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。
2、小麥胚芽：富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。
3、蠶豆：蠶豆中含有調節大腦和神經組織的重要成分鈣、鋅、錳等，並含有豐富的膽鹼，有健腦作用，考試和腦力勞動者，適當食用蠶豆會有一定幫助。
肉蛋類：1、鵪鶉蛋：富含卵磷脂和腦磷脂，是高階神經活動不可缺少的營養物質，有健腦作用。
2、蝸牛：所含的酶能化積除滯，穀氨酸和天冬氨酸能增強人體腦細胞活力。
3、鯽魚：鯽魚腦有健腦益智作用。鱔魚：含豐富dha和卵磷脂，是腦細胞必不可少的營養素，有健腦益智的功效。
4、鱸魚：鱸魚+牛肝菌，健腦抗癌。鯊魚：能強體質，健腦益智。
胖頭魚：有祛頭眩、益腦髓的功效，常食可健腦益智，增強記憶力。川杛+白芷+胖頭魚，**頭風。
5、牛肉：肌氨酸含量最高，可提高智力。
6、雞蛋：富含dha和卵磷脂，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智。
7、鯊魚肝：鯊魚肝抽取的魚肝油，能增強體質，健腦益智。
8、三文魚：含ω-3脂肪酸，是腦部、視網膜及神經系統生長所不可少的物質，可增強腦功能、預防老年痴獃、視力減退。
9、兔肉：富含大腦和其他器官發育不可缺少的卵磷脂，有健腦益智功效。
10、鷓鴣肉：可祛痰補腦。
水果類：1、荔枝：能補腦健身。
2、西番蓮：能生津止渴，提神醒腦。
3、櫻桃：能強體質，健腦益智。
4、核桃：營養豐富，對大腦神經大有補益，是健腦補腦和**神經衰弱的良藥，名副其實的「健腦食品」。
5、香蕉：富含蛋白、糖、鉀、磷等多種營養，常食可健腦。
6、蓮子：有養心安神功效，常食可健腦，增強記憶力，預防老年痴呆症。
7、火龍果：含花青素成分，有抗氧化、抗衰老作用，能提高對腦細胞病變的預防。
8、棗：紅棗水煎代茶飲有寧心安神、益智健腦的功效。
9、桂圓：常食桂圓對腦細胞特別有益，能增強記憶力、消除腦疲勞。
10、松子：松子中磷、錳含量豐富，對大腦和神經有補益作用，是學生、腦力勞動者理想食品。
11、藍莓：能防止腦神經衰老、增進腦力。
蔬菜類：1、茼蒿：降壓補腦。
2、佛手瓜：含鋅較多，有助提高智力。
3、菠菜：含大量抗氧化劑，有助防止大腦老化。
4、黃花菜：有較強的健腦抗衰老功能，人稱「健腦菜」，精神過度疲勞的應常食。
5、洋白菜：大米煮粥，快熟時加入切碎的洋白菜食用，補腎健腦。
吃什麼促進寶寶大腦發育，寶寶吃什麼可以促進大腦發育？
碘元素碘元素被稱為 智力元素 在人體內有著促進分解代謝 能量轉換 增加癢耗量 加強產熱的作用，對嬰幼兒來說，碘元素是孩子體格生長髮育 腦細胞發育的重要營養素，日常生活中可以多攝入海洋生物，比如還帶 紫菜 淡菜 海鮮魚 乾杯 海蜇等，肉蛋奶也可以適量攝取，人體缺乏碘元素會引發很多疾病。但是要適量，再好...
寶寶吃什么對大腦發育好，寶寶吃什麼對大腦發育好
由於營養學的快速發展，很多研究表明某些食物是有利於人的思考和學習。不僅僅是孩子，即使是成年人也可以從營養豐富的食物中獲得益處。對於新生寶寶來說，小編建議適量的補充以下食物，以啟用腦神經細胞，增強記憶力，促進智力發育。各位爸爸媽媽趕緊來看看寶寶吃什麼對大腦發育好？一 穀類 1 黃豆 含有豐富的大豆磷脂...
寶寶兩歲了，吃什麼能促進寶寶大腦發育
五穀類 1 黃豆 含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，能健腦。2 小麥胚芽 富含谷胱甘肽，在硒元素參與下，可使體內致癌物失去毒性，保護大腦，是腦力勞動者保健佳品。肉蛋類 1 鵪鶉蛋 富含卵磷脂和腦磷脂，是高階神經活動不可缺少的營養物質，有健腦作用。2 蝸牛 所含的酶能化積除滯，穀氨酸和天冬氨酸能增強人體腦細胞...