胳膊截肢的鍛鍊方法是什麼？

1樓：以心

<>殘疾人問題是社會問題。我國憲法明文規定："國家和社會幫助安排盲、聾、啞和其他有殘疾的公民的勞動、生活和教育"。

全民健身計劃綱要》中提出，廣泛開展殘疾人體育健身活動，提高殘疾人的身體素質和平等參與社會活動的能力。殘疾人與正常人一樣享受做人的一切權利，其中包括享受體育的權利。體育是殘疾人**和鍛鍊的有效手段，隨著社會文明的發展，殘疾人體育也將不斷發展，殘疾人體育也將不斷發展，殘疾人的健身體育會不斷出現新面貌。

殘疾人是指身體殘疾或者精神障礙者，包括身體殘疾、感官殘疾與精神9心理）殘疾以及複合殘疾。智力落後屬於精神殘疾範圍，亦稱精神發育不全。據2023年北京市殘疾人抽樣調查，每1000人中竟有45名是殘疾人，按此推算，我國人口中有5000萬，數目相當之大。

怎樣運用體育手段，促進殘疾人身心健康，是我國社會主義體育發展中應引起人們充分重視的一個問題。

截肢人可以參加田徑、游泳、籃球、排球、乒乓球、舞蹈等多種體育活動。乘坐輪椅是下肢截肢人行動的主要方式，既可參加身體鍛鍊，又可參加體育競賽。學駕駛輪椅，應使輪椅與身體緊密地結合為一體。

輪椅一般用手驅動前進和制動。就當學會驅動、變向、轉圈、上下坡和急停等技術。輪椅應不同地面上行駛。

老年人的輪椅後輪要大些，這樣輪椅後倒時，扶手可以支在地上，上面乘坐者不致摔傷。截肢人要學會自己上輪椅。坐10分鐘左右可用手支撐"站立"一段時間，一方面防止褥瘡，一方面可促進血液迴圈，提高機體平衡能力。

乘輪椅出發時，輪子要正，不要打橫，否則要後退。起動時要推大輪的幅條，移動3~5米時，再推小輪子；手輪處於髖關節水平部位為好。手用力要勻，不要突然發力；出發時，手在身體前邊推幅條，否則胃前部要翹起來。

輪椅轉彎時外面手的力量要大些，身體向內傾斜。手握推手輪不要太緊，較好的方法是推一壓一。乘坐輪椅可以參加打籃球、乒乓球以及舞蹈、田徑等項活動。

2樓：洪萬嗔

從肢體殘疾的分類已經知道任何的截肢和再造都會產生一定的併發症。在手術進行截肢和再植固定後，常常會導致肌肉萎縮、攣縮、關節僵硬等。所以在進行手術之後就要針對這些情況進行肌肉力量的練習，包括一些主動和被動的抗阻力練習，關節活動範圍練習等。

手部的截肢一般不太會裝上義肢，所以就要用健側代償截肢側。這裡採用的運動形式一般是一些精細的運動，包括基本的生活自理能力，如漱洗、如廁、進餐、穿衣、家務練習等與日常生活息息相關的運動。截肢常有肩、肘關節的攣縮和肌肉萎縮。

所以就要積極的應用運動進行手部的肌肉力量練習和關節活動度得練習。剛剛截肢的患者不宜做負荷較大，對抗性較強的運動，所以可以應用現在的高科技手段例如上肢**訓練儀，讓機器帶動手臂做被動的運動。而截肢後由於大量的使用健側肢導致兩邊肌肉力量不對稱，在練習時就要注重兩側肌肉的均衡發展。

什麼是截肢？截肢後的注意事項及**訓練內容有哪些？

3樓：詭笑yx狽

截肢是截除沒有生機和/或功能的肢體，或截除因區域性疾病嚴重威脅生命的肢體。

截肢者，要恢復失去的上、下肢功能，獲得生活自理和工作能力，重新迴歸家庭、社會生活，需要得到全面**訓練。**訓練包括以下內容：1、截肢後要保持殘肢**清潔、乾燥，注意防止**擦傷、壓瘡及感染等。

2、保持正確殘肢位置，做好關節活動訓練，防止發生殘肢關節畸形。3、做好肌力訓練，防止肌肉萎縮。4、促進殘肢定型，做好殘肢訓練。

5、做好殘肢末端承重訓練。6、做好恢復體力的全身性訓練，有條件者積極參加游泳等活動，有助於體力、心肺功能、關節活動範圍、肌力的恢復。7、臨時性假肢與正式假肢裝配後的穿戴和使用訓練並定期複查。

8、對截肢者的心理支援貫穿**訓練始終，截肢者由於外傷、疾病等原因截肢，失去部分肢體，其精神上的痛苦勝過身體的痛苦，因此應通過各種方式幫助截肢者面對現實，鼓勵截肢者自強不息，並積極配合各種**訓練，使其能夠儘早重返社會。9、工作人員要做好假肢裝配質量檢驗。

截肢患者應該如何鍛鍊

4樓：匿名使用者

您好！截肢可包括肩胛帶離斷、肩關節離斷、上臂截肢、肘關節離斷、前臂截肢、半骨盆截肢、髖關節離斷、大腿截肢、膝關節離斷、小腿截肢、前足截肢等。一般術後35天后，都應該開始輕輕拍打殘端，以促進軟組織癒合、改善區域性感覺和血運，從而能早期適應假肢的佩戴。

對於大腿截肢，由於術後肌力的不平衡，自然狀態下殘端會有髖關節屈曲外展畸形。如果不糾正，會影響戴假肢行走的功能。所以術後應該行髖關節後伸、內收的鍛鍊。

具體做法可每日練習俯臥和內收髖關節。