1樓：網友
1.對身體是沒有影響的。2.
壓縮餅乾就是食物的一種。3.吃壓縮餅乾比吃普通餅乾營養價值高。
4.女士的話可能怕會長胖，畢竟壓縮餅乾是濃縮了人體所需的能量。壓縮餅乾是以小麥粉、糖、油脂、乳製品為主要原料，經冷粉工藝調粉、輥英烘烤、冷卻、粉碎、外拌，可夾入其他。
<>乾果、肉鬆等輔料，再壓縮而成的餅乾。壓縮餅乾這一方便食品，可謂是一古老而有具有生命活力的產品，已從昔日用於充飢的方便食品不斷朝口感風味宜人 營養均衡，並能適應在特殊的環境下食用的方向發展。壓縮餅乾雖然比較耐餓，但是由於壓縮餅乾本身的營養不夠，如果經常吃壓縮餅乾的話，容易導致營養不良，而且壓縮餅乾熱量高，吃多了也容易導致肥胖。
指導意見，建議你平時儘量不要吃壓縮餅乾，它只是在一些迫不得已的場合用來充飢用的。
2樓：shi於初夏
壓縮餅乾對身體是沒有害處的，不過壓縮餅乾一般都是用來救急或者野外生存用，主要是一些增加飽腹感的東西，也不建議經常吃的。
3樓：籃麒
壓縮餅乾對身體沒有害處，經常吃壓縮餅乾也可以。
4樓：網友
應常吃壓縮餅乾對身體不會產生太大的害處 只是營養單一。
5樓：越來越好莉
壓縮餅乾能提供相當大的熱量。一般2~3塊就能混個飽，食量小的女生可能一塊左右就可以了。但是這東西也不是很好，據本人的親身體驗，如果在野外一直以這東西為主食的話，要不了2天，保證你聞到它的味道就想吐了。
注：壓縮餅乾的另類用途，野豬的親身體驗——大包裝的壓縮餅乾，就是那種8塊銀色真空包裝的，在沒開封之前可以當板磚使。砸人極爽！）
一開始吃挺香的，嚐嚐味道解解饞可以，不能吃多哦。
壓縮餅乾的危害有哪些？
6樓：快捷生活空間站
壓縮餅乾的危害有：
1、營養不良。
雖然壓縮餅乾很適合用於充飢，但是它是一種用膨化粉製成的食物，吃多了是可以會導致食用者出現營養不良、缺乏維生素或是便秘的情況，另外如果長期吃壓縮餅乾的話，還容易患上結石類的疾病，所以，大家平時應該儘可能的少吃壓縮餅乾。
2、發胖。雖然壓縮餅乾可以幫助我們解決飢餓的問題，但是如果吃多了食用者可能會出現噁心、嘔吐、胃部不適的症狀，另外也因為壓縮餅乾的熱量非常的高，一般來說一塊壓縮餅乾是可以趕上一頓飯的熱量的，所以，如果大家吃多了就容易長胖，所以，大家要注意少吃壓縮餅乾。
壓縮餅乾的好處。
1、壓縮餅乾具有不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，用塑膠袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。同時其質地緊密，食用後更易產生飽腹感。
2、雖然同樣是麵粉製作的餅乾，但是因為質地比較緊密，使用膨化劑使其含水量降低，使餅乾中的有效成分（可以補充體力的成分）在相同的體積下含量更多，所以很耐餓。
壓縮餅乾這一方便食品，可謂是一古老而有具有生命活力的產品，已從昔日用於充飢的方便食品不斷朝口感舒適，營養均衡的方面發展。
7樓：劉畢梵食品
壓縮餅乾是用膨化粉製成的，雖然口感香酥脆，但吃多了會導致身體營養不良，缺乏維生素補充，出現便秘等症狀，長期吃壓縮餅乾還會導致結石。這也是為什麼老-輩人提及壓縮餅乾就皺眉的原因，在物質缺乏的年代，人們吃壓縮餅乾雖然能夠解決飢餓，但吃多了會出現噁心、嘔吐、胃部不適的症狀。
壓縮餅乾有營養嗎?
8樓：後威鑫
壓縮餅乾有營養。但是隻有部分營養成分，並不充足。壓縮餅乾中含有澱粉、蛋白質，脂肪。
按照三大營養素供能比來看，脂肪含量較高而蛋白質不足，只有鈣在強化後能滿足一天30%的需求。除此之外，維生素、膳食纖維等這些同樣重要的養分素並沒有出現。因此，用一包餅乾替代一頓正餐，除了提供能量和不太充足的蛋白質，以及一部分鈣之外，並不能為身體提供充足均衡的營養。
壓縮餅乾適合人群：一般情況下，在旅行途中，為減少負擔，旅客們在食物上都會盡量選擇輕便易攜的小食品，壓縮餅乾就是首選的佳品，可以說是每個人出去旅行過的人都曾有它的陪伴，而除了大家熟知的軍事用途外，在各種災害應急如**、洪災等場合也被廣泛使用。壓縮餅乾的製作比起普通餅乾而言相對比較講究，它是根據人體每日所需營養成分而專門配置的便攜高能食品，適合應急場合的主食。
經常吃壓縮餅乾，對健康有益嗎?
9樓：網友
好處是：壓縮餅乾就是在外旅遊，出門方便攜帶。因為對其進行了壓縮，但是營養成分是一樣的。
壓縮餅乾口感堅硬，質地比較緊密，水分含量降低，體積小便於攜帶，食用後會產生非常明顯的飽腹感，所以更加耐餓。但因為吃起來太硬，所以不太適合老人和小孩食用。
用膨化粉做壓縮餅乾具有香酥脆、不易吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。用塑膠袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。
為什麼壓縮餅乾比較耐餓雖然同樣是麵粉製作的餅乾 但是因為質地比較緊密 使用膨化劑使起含水量降低 而且不易吸水 使餅乾中的有效成分(可以補充體力的成分)在相同的體積下含量更多 所以使其更加耐餓。
壞處是：有胃病的最好不要吃壓縮餅乾，太粗糙了，再說吃壓縮餅乾容易口渴，喝了水下去，肚子很容易就膨脹了，對胃不好。
10樓：溜達遛彎
經常吃壓縮餅乾對身體健康沒有益，因為壓縮餅乾屬於應急食品，是高熱量高飽腹感的食物，缺乏粗纖維，長期食用會影響消化功能。
11樓：耳冬三點瓦
經常吃壓縮餅乾，對健康有益嗎 ？呃，長期食用間壓縮餅乾的話，對健康是沒有好處的 。呃，因為正常情況下，我們人體的那個呃消化系統 對這一類的食品還是比較排斥呃 如果不是，呃 條件允許的情況下，最好是不要呃經常使用壓縮餅乾。
12樓：穰映
對身體是非常不健康的，因為壓縮餅乾的營養價值不高，而且長期吃會對胃腸不舒服的，不利於身體健康。
13樓：帳號已登出
經常吃壓縮餅乾的話，對健康是沒有意義的，壓縮餅乾本身就是乾糧，偶爾吃一下充飢的，但是不能經常吃 。
14樓：網友
吃壓縮餅乾的壞處主要有以下幾點：1、壓縮餅乾中還有大量的油脂和糖分，經常吃壓縮餅乾，容易使人體出現高血壓、高血脂、糖尿病等一系列心腦血管疾病。2、經常吃壓縮餅乾會出現發胖的現象，因為壓縮餅乾所含有的熱量比較高。
3、吃壓縮餅乾會出現大便乾燥、營養不良的現象，因為壓縮餅乾中缺乏人體內所需要的水分、維生素以及一系列微量元素。
15樓：位業
經常吃壓縮餅乾，對健康肯定是沒有好處的，這個壓縮餅乾一般都是啊，這是當兵的人，它們才會吃的，因為它們帶這樣的東西啊，更方便。
16樓：晴天便好
長期吃壓縮餅乾對身體當然是不好的，無論吃什麼食物，長期吃一樣對身體都是不健康的，營養要均衡，身體才會健康。
17樓：三千洵
壓縮餅乾偶爾吃肯定是沒有影響的，那你長期吃的話，肯定是不健康的呀，因為壓縮餅乾的營養肯定不夠啊。
18樓：網友
壓縮餅乾所富含的能量非常多偶爾吃還可以，但經常吃壓縮餅乾容易出現腹脹便秘的情況，還很容易長胖。所以最好不要多吃。
19樓：落落情感小屋
壓縮餅乾這些的話經常吃的話對身體是沒有多大的好處這些就和方便麵一樣。
那麼我們偶爾吃一下還是可以的。
嗯，平時的話還是多要以主食為主，多吃一些肉類啊，或者說麵條公尺飯之類的，蔬菜之類的，這樣的話對身體好。
20樓：匿名使用者
沒有益處，這是屬於高糖高熱量食物，非常的不好消化，壓根不能當做正常食物。
21樓：庹珹
經常吃壓縮餅乾，對健康當然經常吃壓縮餅乾，對健康當然是沒有什麼益處的，會使胃不太好的人造成傷害的。
22樓：茂煊
壓縮餅乾是在特殊的情況下才吃的，如果平時也吃這個餅乾，對健康是沒有好處的，容易對胃產生傷害。
23樓：網友
經常吃壓縮餅乾，對自己的身體健康肯定不是特別好，所以應該改變自己的一種生活習慣。
24樓：小笑聊電子
建議少用。反式脂肪酸是一種食品新增劑，防止食物變質，對人身體不利。所以不建議長期食用此類餅乾。
25樓：小可愛喲
經常吃壓縮餅乾對健康有益嗎？確實是沒什麼營養的東西，所以肯定還是要經常吃，還是少吃一點。
26樓：網友
經常吃壓縮餅乾，對健康有益嗎？我覺得適當的吃點還是可以的，但是不能拿它當主食，會沒贏。
27樓：帳號已登出
經常吃亞索餅乾對健康有益嗎？我個人覺得經常吃亞瑟餅乾對健康應該是沒有好處的，下次餅乾是在特殊的情況下才能吃，它平時還是儘量的不要吃它。
28樓：在這裡
經常吃壓縮餅乾對健康有益嗎？這個再好吃的東西也不要經常吃，我覺得營養還是要均衡一些。
29樓：慢慢的注意
經常吃壓縮餅乾高油高糖對身體壓力大。
吃壓縮餅乾的好處和壞處
30樓：森森的美麗日記
1、吃壓縮餅乾的好處：同樣是麵粉製作的餅乾，但因為壓縮餅乾質地比較緊密，使用膨化劑使壓縮餅乾含水量降低，而且不易吸水，使壓縮餅乾中的可以補充體力的成分在相同的體積下含量更多，所以食用壓縮餅乾更加耐餓。
2、吃壓縮餅乾的壞處：壓縮餅乾膨化時經高溫高壓滅菌清毒，成本較高，同時使用範圍小，一般適宜應急物資和軍用物資。並且食用壓縮餅乾可能會導致身體營養不良、便秘等症狀，長期食用更是會致結石。
吃壓縮餅乾的好處和壞處 吃壓縮餅乾的好處和壞處有哪些
31樓：血刺熊貓
1、壓縮的餅乾好處：壓縮餅乾用膨化粉製成。壓縮餅乾具有香酥脆、不吸水變軟的特點。由於膨化時經高溫高壓滅菌清毒，適宜長期保管和運輸。用塑膠袋包裝既衛生又方便，很適於軍需用。
2、壓縮餅乾的壞處：由於其進行了壓縮，其營養的成分是比不壓縮的要差一點。另外壓縮餅乾相對來說比較堅硬，不容易消化，不適合長期食用。
壓縮餅乾的危害
32樓：信必鑫服務平臺
壓縮餅乾缺乏維生素，缺乏微量元素。易造成營養不良。含有反式脂肪酸。高熱量容易發胖。食用壓縮餅乾可能會導致身體營養不良、便秘等症狀，長期食用更是會致結石。
由於壓縮餅乾是一種十分乾的乾糧，一般吃上一口都要喝點水，因此有可能會造成便秘的症狀，如果長期食用更是有可能會導致結石。
再者，壓縮餅乾長期食用也會造成身體營養不良，壓縮餅乾熱量的高度是人們正常餅乾攝入量的5倍之多，吃多了會導致身體肥胖。
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