1樓：匿名使用者
．讓你感到緊張的原因。
很多原因都會讓你感到非常緊張，例如：演講之前沒有充分地準備，沒有太多的經驗等等。但是一定要注意，這是每個人都要面對的，一定要想出辦法來最大限度地減少這種緊張，這是銷售表達的前提條件，因為只有不緊張了才有可能去完成乙個很好的銷售表達。
減少表達之前的緊張情緒的幾種有效方法。
如何減少在表達之前的緊張情緒呢？如果對場地不熟悉，我們就會緊張；如果在乙個特別熟悉的場合裡去演講，就不緊張。那麼在什麼地方最不緊張？
在自己家裡最不緊張。為什麼呢？每個人都最瞭解自己的家。
所以要克服銷售表達之前的緊張，可以嘗試以下幾種方法：
熟悉場地，對場地越熟悉，緊張的氣氛就會相應地也越小。
提前到場，這是非常重要的。你和學員，如果你提前到了，那麼意味著你是這個場地的主人，學員就是客人；如果是學員先到，你後到，那麼作為客人的你肯定會相應地非常緊張。
在演講開始之前，和學員做乙個簡單的交流和溝通，這樣也可以減少你緊張的情緒。
熟悉所有的裝置，逐一地進行操作。由於在演講的過程中會用到很多的裝置，如電腦投影儀或者白板。如果在這些操作上很陌生，或者存在著一些障礙，那麼這也會使你非常地緊張。
進行自我激勵：給自己打氣，在腦海中樹立起這樣的信念，我行，我一定能夠成功。
在演講上臺之前做深呼吸。這非常重要，深呼吸可以有效地調節心態，使你緊張的情緒有所緩解。
所謂的克服緊張情緒、熟悉場地、充分準備和提前到場等這些因素中最重要的乙個就是：你必須比你的聽眾提前來到你演講的場地，這是乙個非常重要的先決條件。銷售的演講和表達是否成功與在此之前對這個場地是否瞭解和熟悉有關，所以說銷售表達之前，克服緊張情緒最有效的乙個方法就是提前到場。
另外這裡需要補充說明的是，提前到場的目的是熟悉環境和裝置，而不是再看一下你的教材，這一點要特別注意。
2樓：匿名使用者
充分做好自己認為需要準備的講臺的工作。
在講臺上按自己的思路發揮就可以了。
其他的不是重點 隨機應變就可以了。
3樓：匿名使用者
這個需要練習的。
多來幾次，多在這樣的場合發言。應該就會好很多。
如何克服緊張情緒，上臺演講如何克服緊張情緒？
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如何克服過度緊張，如何緩解緊張情緒？
人人都會有緊張感。焦慮與緊張亦如飢渴，皆為人之本能。它是人在其安全 健康 幸福或自尊面臨威脅時的自衛性反應。因此，儘管偶發的一陣焦慮與緊張感會使人感到不快，但這純屬正常現象，不必在意。只有當情緒的不安頻繁發作，致使心神不寧且一時難以消除時，方應引起重視。如何發現自己的心理緊張已經超過了正常限度呢？試...
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