1樓：無意擦肩之間
不知姑娘們是不是會這樣，有時候明明不願意，卻也順從了對方剛剛交往就提出的暗示，你不敢拒絕，一味的遷就對方放低自己，結局終歸會分手。你會質疑自己是不是真的很差勁，是真的不值得被別人愛，你或許在別人的眼中很好，可為什麼就是遇不到真心待自己的好男人呢？
從拒絕愛到遷就愛，自卑感一直藏在內心深處，打了結繫了扣。既渴望來證明自己的價值，可是又不相信自己能擁有愛情，不敢愛是因為害怕對方虛情假意，不認為心心念唸的那個男人會對自己表白，寧願去屈辱的順從愛，總覺得拒絕了會讓對方失望，其實從頭至尾你愛上的那個，只是那個愛入膏肓狀態中的自己，那個捨身忘我去愛別人的自己，你並不是多愛那個男孩，你只是自卑到不敢失去。
這種自卑感會殺死愛情，不敢愛，不會愛，多少的好男人捧著真心都融化不了你，你還在那裡哭泣沒人愛你，別再懲罰自己了，再親密關係中，自卑引起的患得患失真的會讓男人不敢靠近你，就好像許多女孩子明明知道沒必要一直粘著男朋友，但她們就是控制不住自己對男友好。她們在感情裡太容易只爭朝夕，卻忘了長期的親密關係猶如長跑，起步太快就容易無法控制調整節奏，反而使得自己沒跑多久就異常痛苦，從而喪失跑下去的信心。
如何克服親密關係中的自卑感？對待感情要做到來時不厭，去時不念。大多數人為什麼看了很多道理，卻依舊過不好這一生呢？
那是因為頭疼醫頭，腳疼醫腳，許多人是把雞湯當成藥來吃，如果你戀愛的時候只想著怎麼好好的戀愛，只盯著一件事情，就算是神仙也會是患得患失的。
只有保持生活多維度話的人才能在感情裡輸得起，除了愛情你能體會到其它的生活樂趣，比如說獨自聽歌跑步是樂趣，研究一下歷史哲學也是樂趣，獨自生活就是找到自己的生活趣味，這樣的戀愛才能融合出更多的生活趣味。如果獨自生活的趣味，只是期待著戀愛多麼的有趣，多麼的獨特，那麼你在戀愛的時候肯定會大失所望。而有豐富生活的你在男人眼裡才更加有魅力。
當你的生活裡只有他，那麼你將失去他，當你不怕失去他，你才會有本事駕馭他。
2樓：小自信
告訴她在我眼裡你是最好的，別人怎麼看你不重要，重要的是你自己努力了並且有所成就就行了。
3樓：夏見冬
我們應該給他特別足的安全感，要精心的呵護她，保護她，給她製造一些小浪漫，讓他覺得這個世界上還是有人愛她的，這樣會很好的改善。
我的情緒很容易衝動很容易激動，怎麼才能剋制改善一下呢？感覺自
當你臨近爆發的界點時，抓住自己的衣襬或者其他什麼東西 p.s.不提倡抓住別人的手.嘻嘻.告訴自己一定要冷靜，做幾下深呼吸，使自己的頭腦冷靜下來，認真思考整件事情之後再有所行動。持之以恆地，你的情緒應該會得到適當的改善。我自己以前就是這樣一個人，我覺得這個辦法還蠻管用的.希望能幫到你 其實衝動是每個人...
我最近會情緒不穩，煩燥焦慮 很容易發火 ，敏感多疑 心慌，易緊張，恐懼害怕 敏感多疑 總感覺有人在跟蹤我
個人認為是因為抄睡眠質量問襲題，睡眠比食物更加重要。我曾經也試過這樣，還喜歡對男朋友發脾氣，後來改善睡眠，精神狀態好了很多。不要吃藥，絕對是可以自身調節的，首先調節睡眠，其次找出煩躁的原因，儘量讓自己舒緩下來，然後自己與自己對話，一定要告訴自己這些問題其實都不存在，只是自己想太多了。多轉移自己的注意...
我很容易臉紅，不是害羞的那種，與情緒無關，我估計是身體內火旺盛
跟我一樣.不過我不怎麼起皮.很正常 您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制。若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。早晨醒的很早，晚上很容易入睡 醒了睡不著好難受 我倆的情況差...