1樓：網友
喝咖啡壞處 1.緊張時添亂 咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。
對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。 2. 加劇高血壓 咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。
因為光是咖啡因就能使血壓上公升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓公升高的時間可長達12小時。 3.
誘發骨質疏鬆 咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。哦。
一天喝2杯咖啡，對身體有害嗎？
2樓：釋荷出艾
偶爾一天喝兩杯沒什麼，頂多就興奮點睡不著，但長期每天喝兩杯，那就很容易咖啡茵中毒。嘴巴很淡，不想吃東西，一喝其它飲料感覺是酸的，老是感覺胃有點能受，流清口水，混身提不起勁，軟綿綿的，
3樓：我了個
不好，咖啡因含量太高，脂肪高，對健康不利，喝茶嘛。
4樓：網友
有害的！會傷害大腦正常的話每天只能喝1杯。
每天喝兩杯咖啡好嗎？
5樓：愛健康一身輕
健康一身輕：每天喝兩杯咖啡，可能會延長壽命？聽聽專家怎麼說。
6樓：猥瑣大叔
兩杯剛剛好 不多也不少 但是 也不能天天喝 對胃不好的。
7樓：侂哥
早上不易喝咖啡對身體不好！
一天喝幾杯咖啡對人身體好?
8樓：大圓餅子臉
就一般人來說，早上和下午各一杯咖啡提神效果最好，超過這個量，不但不能達到提神功效，還會令人感到焦躁不安。
飲用過多的咖啡，也會導致鈣質的流失，對於年長者，尤其是中老年婦女，更是骨質疏鬆的一大威脅。
每天兩杯或兩杯以上的咖啡，會增加約50%的骨折機率，令人怵目驚心，專家認為年長者喝咖啡，一天一杯最安全。
最好是不要天天喝，適度的偶爾喝喝比較好，喝過咖啡的嘴巴口味很難聞的，而且對牙也不好，畢竟裡面還有咖啡因，特別是女孩，喝多了對睡眠也不好。
如果你特別睏乏的時候可以提提神清晨起床後喝一杯為的是醒腦，白天工作時輕呷一口可提神，此時咖啡可稍濃。而餐後或晚間飲咖啡以略輕淡為宜。
每天喝清咖2杯有什麼好處和壞處？
9樓：義梓烴
好處是精神 壞處就是加速衰老。
喝咖啡對身體有害嗎？一天最多可以喝幾杯
優點 1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。2.咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，...
人一天喝幾杯咖啡最佳，人一天喝咖啡的最佳時間和用量是多少？
每天一杯。先將原始的蘇門答臘曼特寧和羅布斯塔圓豆研磨後兌入衣索比亞摩卡做杯底，然後精選牙買家藍山過濾混合衣索比亞瑰夏以及衣索比亞耶加雪菲調色，中間層優選夏威夷柯納加入少量印度尼西亞貓屎 泰國象屎 巴西鳳冠雛鳥屎混合過濾，頂層就選用阿拉比卡波旁撞入冰凍的巴拿馬埃斯梅拉達，然後拉花簡單一些，哥倫比亞卡蒂...
一天喝兩杯牛奶對身體有好處嗎，成人每天都喝兩杯牛奶是否健康？
喝牛奶的好處 1.牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保持穩定，減少中風風險。2.牛奶中的酪氨酸能促進血清素大量增長。3.牛奶中的鐵銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率。4.牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒，減少骨骼萎縮病的發生。5.牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞。6.牛奶中的鋅能使傷口更快癒合。7.牛奶中的維生素b能...