1樓：知海致遠
春天喝花茶，首先可以解「春困」，不僅可以提神醒腦，清除睡意，使「春困」自消，也利於驅除冬天積聚在人體內的寒邪、促進體內陽氣生髮，令人神清氣爽。
茉莉花茶茉莉花茶可「去寒邪、助理鬱」，是春季飲茶之上品。
菊花茶菊花具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。
金銀花茶其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛的功效，可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行**冒、扁桃體炎、牙周炎等病症，對癤痛、腸炎也有緩解之效，有助涼血止痢、利尿養肝。
玫瑰花茶性微溫，並含有豐富的維他命，具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌等功效，對肝與胃有調理作用，並能消除疲勞、改善體質，適於春季飲用。
槐花茶性寒，具有清熱、涼血、清肝瀉火的功效，並能消炎、鎮痛。
2樓：獨自悲傷
春天會比較乾燥 是養肝的時候 可以喝杭白菊加枸杞 春季我們會覺得眼睛乾燥 **蛻皮 杭白菊是降火養肝的 枸杞是養肝明目的 電腦前喝還會防輻射~~
3樓：匿名使用者
喝花茶吧，一般可以補水份！
秋冬季喝什麼滋潤**的茶 秋季適合喝什麼茶
4樓：花為誰栽
1、枸杞茶。枸杞具有很高的營養價值和藥用價值，富含維生素、鈣鐵、胡蘿蔔素等營養物質，所以煮養生湯的時候人們喜歡在湯里加入枸杞。辦公室一族的姐妹平時經常面對電腦和手機，眼睛易乾澀、疲勞，適當飲用枸杞茶可以提公升視力，緩解眼乾、眼澀、眼部疲勞。
2、菊花茶。秋季氣候乾燥，不但會導致肌膚乾燥、幹癢，人體津液損失過多還會導致眼睛乾澀易疲勞，特別是長期使用電腦的姐妹，眼睛乾澀更嚴重。秋季適量飲用菊花茶可以清熱解毒、緩解眼睛乾澀。
秋燥引起的虛火上揚菊花茶有很好的抑制效果，避免上火引起長痘、口臭、口腔潰瘍。
3、玫瑰花茶。姐妹們喜歡喝玫瑰花茶的重要原因是它具有一定的美容養顏功效，能夠改善**乾燥、暗沉等問題，經常飲用還能緩解口臭。玫瑰花茶的優勢是藥性比較溫和，缺點是作用小，見效慢，需要長期飲用才有效果，不如享見效快，效果好。
4、三花燕。秋季乾燥致使人體津液不足，有的姐妹因身體津液不足而受便秘困擾。便秘不但會引起腹脹、消化不良等病症，還會導致面部色斑、**粗糙。
受便秘困擾的姐妹可以飲用三花燕中藥代茶飲。三花燕含槐花、茉莉花、玳玳花、荷葉等具有潤腸通便的中藥材，可以幫助胃腸蠕動，避免便秘的發生。
**乾燥吃什麼可以滋潤**？
5樓：我的貓咪打呼嚕
1、增加各種維生素的攝入。
維生素對於防止**衰老，保護**細膩滋潤起著重要作用。如維生素a缺乏，可導致**彈性下降，變得粗糙；若缺乏維生素b2時，會出現口唇**乾燥、開裂等。
富含維生素a的食物：如動物肝臟、魚肝油、瘦肉、雞蛋及橙紅色的蔬菜和水果。
富含維生素b2豐富的食物：如酵母、魚、蛋、豆類、 黃鱔、河蟹等。
另外維生素e有抗細胞膜氧化的作用，因而對**有抗衰的作用。含維生素e較多的食物：如芝麻油、花生油、豆油、捲心菜等。
2、常吃含膠原蛋白和彈性蛋白多的食物。
膠原蛋白能使細胞變得豐滿，從而使肌膚豐潤，皺紋減少，平常可適當吃些蹄筋及豬皮、雞皮等食物。
3、經常注意飲水。
**細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現**幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮肝失去彈性，甚至出現皺紋。因此，為了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。
4、增加微量元素的攝入。
需要供給充足的血液，鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，多食含鐵質豐富的食物，如動物血、蛋黃、肉類等。食物中天然鐵是一種溶解度很小的**鐵，不能直接被吸收，它只有在酸性環境中，才能被胃腸道吸收。
因此，補充鐵的同時要增加番茄、青椒、山楂等含維生素c多的食物。缺鋅時，會使**乾燥粗糙，易長粉刺，含鋅多的食物如牡蠣、麥芽、核桃、瓜子等。
另外，珍珠內含有多種微量元素、氨基酸和蛋白質，可改善**的營養狀況、減緩**衰老和起皺。
5、注意鹼性食物攝入。
在飲食上要減少動物脂肪、肉類及甜食攝入。這些生理酸性食物在體內經氧化分解後，會使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使**變得粗糙、油膩，為了中和體內多餘的酸性物質，應多吃些生理鹼性食物，如新鮮的瓜果蔬菜，以改善**的供養，使肌膚光滑潤澤。
6樓：網友
**乾燥，有可能是由於季節性的因素，特別是到了秋冬季節，可能會出現這種情況，也有可能是先天性因素導致的。對於這種情況，在飲食上可以適當的吃一點梨、銀耳、蓮藕、胡蘿蔔，還有西紅柿等。在一些葷菜當中，也可以適當的吃一點魚、瘦肉、豬皮、豬肝、羊肝等，能夠補充一定的維生素。
同時，在平時也可以適當的吃一點芝麻、核桃、糯公尺、蜂蜜、杏仁等。當然，也可以適當的採用一些藥膳進行調理，比如可以適當吃百合蓮子粥，或者是銀耳糯公尺粥等，喝一點這類的粥對於**的乾燥也有一定的好處。
7樓：網友
飲食要種類豐富，主食、肉類、奶類、蔬菜、水果都適量吃，以免缺乏營養元素。
**脫屑明顯時注意補充蛋白，如瘦肉、雞蛋、牛奶等。
春天**乾燥吃什麼好？
8樓：由文瑤
1、春季**乾燥吃什麼好。
蜂蜜。俗話說「朝朝鹽水，晚晚蜜湯」,早上喝鹽水，晚上喝蜂蜜，可以有效的補充人體水分，預防乾燥。
薏仁。薏仁因富含蛋白質，可以協助消除班點，使肌膚較白皙，若長期飲用，還可以達到滋潤肌膚的功效！此外，薏仁算是榖物的一種，以水煮軟或炒熟，比較有利於腸胃的吸收，身體常覺疲倦沒力氣的人，可以多吃。
海參。海參被列為八珍之一，是理想的滋補品，具有補腎益精、壯陽、消痰、降壓、通腸潤肺之功效。如今，天干氣燥，人們可做一道美味的大蔥海參，以滋潤五腑六腑。
2、春季**乾燥吃什麼蔬菜。
白蘿蔔。白蘿蔔俗語說「冬吃蘿蔔夏吃薑」,蘿蔔含水量高達%,是補水的首選。白蘿蔔生吃促消化，因為其辛辣的成分可促進胃液分泌，調整胃腸功能，還有很強的消炎作用。
大白菜。大白菜中的維生素c含量高達30毫克-40毫克/100克，在同類蔬菜中屬於高含量。維生素c有美容護膚的功效，再加上大白菜水分含量很高，所以大白菜是冬季必備蔬菜。
綠豆芽。綠豆芽綠豆芽味道鮮美，是滋養潤燥、清熱解毒的好選擇。跟原豆相比，綠豆芽維生素含量增加，礦物質利用率提高，並且蛋白質和多糖更易吸收。
綠豆芽富含的膳食纖維還可以改善胃腸道功能。同時，豆芽水分含量也高，可以補水。
3、春季**乾燥吃什麼水果。
奇異果：維生素c和e的含量都極高，並蘊含氨基酸及天然肌醇等營養成分，對於**的平滑及美白具有一定功效。
檸檬：深層清潔並調理分泌過旺的油脂，美白、去斑成分中尤為多見。
柑橘：清新的氣味具有鎮定、舒緩的功效，柑橘科中含有的維生素a和微量元素硒，能使肌膚保持溼潤，並抗氧化。
菠蘿：對身體有很好的清潔、排毒作用。
木瓜：除了眾所周知的**作用，與菠蘿一樣能去除老廢角質。
葡萄：葡萄多酚具有極高的抗氧化功能，能抑制自由基，有效延緩衰老；而葡萄果核可軟化肌膚，使**滋潤保溼。
喝什麼茶，對**保溼效果好的？
9樓：悠遊旅書
白茶和紅茶中的抗氧化劑可以徹底破壞癌細胞中化學物質的傳播路徑。紅茶抗衰老效果強於大蒜頭、西蘭花和胡蘿蔔等。白茶具高效抗氧化功能，可強化肌膚抵抗力，防止外界環境對肌膚所引發的不適與提前出現老化問題，讓肌膚保持持久光滑。
1、普洱茶：普洱茶茶中含有的維生素c、維生素e，特別是茶多酚，具有很強的抗氧化活性，可以清除人體內的氧自由基，從而起到抗輻射、增強機體免疫力的作用。還含有胡蘿蔔素，它在腸壁和肝臟的作用下，可以轉變為維生素a。
而維生素a具有滋養眼睛、滋潤**的功效。
2、玫瑰花茶：清火潤喉，具有消斑、除皺、養顏之功效，是花中之王，也是最受女性喜愛的一種花茶。
3、康乃馨茶：能美白**，祛斑除皺，是美容養顏的名貴花茶。
4、綠茶：綠茶素有茶之王的稱謂，因為所有的茶中，它擁有最強的抗氧化功效，所以，很早以前就有護膚專家將喝的綠茶渣敷在臉上當作**。
5、白茶：白茶所含的多酚成分，能有效抑制遊離基活動，改善人體排毒，還有防禦功效，並且它還具有高效抗氧化的功能，可以強化肌膚抵抗力，因此，能給你的肌膚帶來前所未有的清新感。
10樓：匿名使用者
喝花草茶不錯。玫瑰茶之類的。
在春天如何預防面板乾燥，春天面板乾燥怎麼辦
每到春天，人們臉上 多變得乾燥 粗糙，有的人臉上還長疙瘩或出現苔蘚樣變化。這種春季性皮炎與中波紫外線的照射有關。據科學家測定，春季陽光中紫外線含量最高，人對紫外線的敏感性也最高，尤其是處於青春期的女性。所以，春季性皮炎多見於青年女性和平時接受紫外線照射較少的室內工作者。那麼，如何防治春季性皮炎呢？1...
面板乾燥的人怎樣使用定妝粉，我面板較幹，用了散粉定妝後就會更發乾，是散粉問題嗎？
ls的 你親都說出來了 一看就是網上的賣家吧 這麼職業的稱呼lz 給你一個治標的方法 可以在出門前及時補救 就是買一瓶噴霧 妝前噴 輕拍吸收 可以補充水分 另外你的噴霧可以帶在包裡 隨時都能噴 即使化了妝 噴霧是可以妝後用的 最好告訴你一個小祕密 人的一天中 下午1點事最出油的 4點是最乾的你可以根...
面板乾燥吃什麼，面板乾燥吃什麼維生素
1 牛奶 牛奶的營養價值有多高相信大家都知道，其實，牛奶除了營養價值高之外，還有很好的美容養顏的功效。常喝牛奶不僅可以延緩 的衰老，還可以消除 的皺紋，增強 的彈力。所以說，無論是為了保持肌膚的水嫩彈性，還是為了預防肌膚的乾燥，常喝牛奶都是很不錯的選擇。2 銀耳 銀耳羹中含有銀耳多糖，它們煮出來往往...