1樓：子冰貝貝
我最近也是的 最好多喝白開水 還有有一種藥挺便宜的 叫 華素片 吃了挺管用的 但是一定要控制藥量哦。
怎樣才能快速下火
2樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
3樓：網友
就食物而言，「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。
除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、等，同樣能清熱解暑。
除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等富含礦物質，特別是鈣、鎂、矽的含量高，有寧神、降火的神奇功效，因此在夏季應多吃和常吃這些食品。
牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季人體因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。
士多啤梨士多啤梨不但好吃，還有藥用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。
西瓜西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。
大豆大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。
西紅柿儘管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。
怎麼快速下火？
4樓：校啟其軼麗
上火了要多喝水、多吃水果、飲食清淡不油膩、不食辛辣食物、不熬夜；
可適當飲用蓮子芯茶，菊花茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
如果嘴上紅腫、長口瘡、起小泡泡、或口角開裂是上火症狀，感覺癢痛千萬別摸、抓以防感染，你可採取如下辦法：
1、用維生素b2及維生素c片壓碎捻成粉末與蜂蜜調和塗抹患處。
2、服用消炎藥如羅紅黴素膠囊2粒管24小時；
如何預防上火？
上火是很常見的事情，預防上火就要注意以下幾點，上火的人要學會怎麼去火，上火期間避免熱性食物，多吃一些去火的食物，比如梨、葡萄、柿子等。
注意隨時補充水分：容易上火的人要注意經常補充人體水分，應常喝溫水或薄荷、苦茶、菊花、金銀花等花草茶，冷卻體內燥熱，促進表皮迴圈。
注意補充清涼水果：上火了就要去火，如吃點梨、蘋果、香蕉、山楂、甘蔗等生津止渴，潤喉去燥的水果，少吃荔枝、菠蘿、芒果、桔子等「上火」水果，幫助「清火」。
注意保持規律生活：容易上火的人一定要早睡早起，保持科學的生活規律，按時作息，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，減少「上火」的可能性。
注意保持飲食平衡：注意均衡攝入肉、蛋、奶、蔬菜等，控制進食辛辣食物的頻率，多吃綠豆芽、豆腐、苦瓜、絲瓜、蘿蔔、木瓜、南瓜、大白菜等清火蔬菜；平時少吃油炸、燒烤食品，象久菜、包菜、芹菜、筍乾等致熱蔬菜。
保證室內空氣溼度：在空調室時間久也會上火，因為空調室的空氣過於乾燥，所以平時要保證室內空氣溼度，暖氣房、空調屋內可放置一盆清水，或配備加溼器，把房間溼度維持在50%左右。
什麼方法下火最快
5樓：自然智慧樹
梨乙隻，削片備用，冰糖少許，與梨片同入水煮8分鐘，喝湯汁250毫公升即可，每日2次，乙個星期即可！
冬瓜利尿消炎、清熱解毒，還可以醒酒、**。冬瓜皮燒湯可以**輕度水腫，用冬瓜與蓮葉、薏公尺燒湯喝，以清溼熱是炎夏的清涼飲料。絲瓜能解暑、祛風化痰、涼血解毒。
大便乾結者，可把鮮嫩絲瓜去皮切片，油炸做成湯常食。苦瓜含有獨特的苦瓜甙，暑天食後可祛暑清心，對胃熱病，溼熱痢疾、嘔吐腹瀉及尿血等症有較好的效果。
多吃涼性蔬菜，夏季蔬菜除南瓜、金瓜屬溫性外，苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、蕃茄、茄子、芹菜、落葵(紫角葉)、生菜、蘆筍、豆瓣菜、涼薯等均屬涼性蔬菜。
多吃苦味食品，夏季心火易亢，苦味能洩暑熱和燥暑溼，適當吃些苦味食品能恢復脾胃納運功能，增進食慾。苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦蕎麥、啤酒、苦筍都是夏季防暑的上乘食品，此外，咖啡等苦味食品亦可酌情選用。
還可以用以下方法試一下。 原料，西瓜500克，西公尺500克，橘餅10克，冰糖50克。
做法：西瓜去籽、切塊，西公尺浸漲，橘餅切成細絲狀； 把去籽西瓜瓤、冰糖、橘餅放進鍋內一同煮開； 加入浸泡發漲後的西公尺煮熟即可。 作用：
具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效。
6樓：匿名使用者
吃苦瓜，水果類：山竹。
怎麼快速下火？
7樓：逗趣腦洞
經常熬夜上火怎麼辦？一招教你如何快速下火，超有效果哦！
8樓：冀菊
柚子、梨 性寒味微酸，除能清熱外，其特點是能清潤肺系。對於肺熱咳嗽吐黃痰、咽乾而痛的孩子極適宜。 鮮蓮子 生吃可以去心火，清熱除煩、養心安神。
荸薺 其性微寒，果汁豐富，凡熱病後餘熱未淨的心煩口渴、口舌生瘡、便幹尿黃等孩子非常適宜食用。 楊桃 性寒，味酸甜，清熱生津，內火熾盛、口腔潰瘍破爛的孩子最適宜。 白菜 性微寒，有清熱除煩，利二便的作用。
芹菜 性寒涼，能去肝火解肺胃鬱熱，容易「上火」的孩子常食有益。 萵筍 性微寒，質地脆嫩，水分多，功效特點為清熱、順氣、化痰，適合肺胃有熱的孩子食用。 蓮藕 性平寒，最好生食或搗汁，功效是清熱生津、潤肺止咳，若與梨汁攪和同服其效更佳。
茄子 性寒涼，可以清熱解毒，給易「上火」的孩子食用時不要用油燒的方法烹飪，可以採用蒸茄子的方法。 百合 性平微寒，具有清熱潤肺止咳功效，對熱病後餘熱未清、咽喉腫痛、心煩口渴諸症均有療效。 苦瓜 性大涼，味苦，瀉六經實火，是一味苦寒清熱食品。
9樓：稱佑呼宇寰
你這是上火的明顯表現，從中醫上來說，和陰陽失調有很大的關係。你可以自己買點牛黃清心丸或是龍肝瀉肝丸服用，堅持乙個月的時間，看看改善效果怎麼樣。平時注意辛辣食物和油炸食物是不可以吃的，多吃點蔬菜和水果，多吃點瓜類食物，也可以多喝點金銀花茶。
10樓：容靖普春燕
買一頭大蒜，扒開，製成蒜泥，把腳洗乾淨，用蒜泥糊腳心15分鐘，即可。這是乙個很好的去火方法。以前我鼻子出血，只用了一次就好了。
11樓：左材完青旋
喝板藍根，梨切成塊跟薑絲一起煮，四五分鐘就可以吃了。
12樓：中色
給你個最簡單的方法吧，去超市買點杏幹（要微溼的那種），晚上找乙個瓷碗（最好是瓷的，沒有的話，別的也行），放上十來個杏幹，再多放點白糖，用開水衝開，放在窗外凍一晚上。第二天早上拿到屋裡放會，等冰化開立即喝下，連杏幹一並吃掉。很快就下火啦。
什麼東西下火最快
13樓：歐晴五笑寒
降人藥物引薦：菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食品富含礦物質，特殊是鈣、鎂的含量高，它們有放心、降火和降血壓的神奇成效。降火菜式引薦：
最佳的清熱解暑苦味食品是苦瓜、士多啤梨綠豆 粥、山藥蘆薈雞煲。靚補食材：山藥、蘆薈、雞肉。
蘆薈：能清算腸胃，可以促進排便和排毒，增加體內堆積的脂肪。苦瓜：
可清熱解毒、清心明目，適合於心火旺 之人食用。茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等成效。
苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等益處。枇杷葉：
有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。百合：味甘微苦，性平，可協助潤肺止咳，清心安神。
龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消弭暗瘡、調治臟腑。
降火氣要少吃兩種食品。
1.高熱量食品：諸如紅肉、雞蛋、乳成品和糖類。這些食品含熱量高，易新增膽固醇，在炎酷暑季，倒黴於心髒呼吸到富足氧氣，以是要增加攝入。
2.茄屬動物：如辣椒、茄子、土豆，這些食品也倒黴於心髒呼吸到富足氧氣，應只管即便少吃。
具有降火作用的茶飲。
菊花、薄荷、檸檬、芥蘭、甘藍菜等食品富含礦物質，特殊是鈣、鎂的含量高，它們有放心、降火和降血壓的神奇成效。常吃這些芬芳食品，可以放心降火。
14樓：健康醫美
上火的話，可以吃蘋果香蕉梨等涼性的水果，且每天新增飲水量，堅持1~2次的大便。在藥物上可以選用中成藥：梔子金花丸或清熱解毒丸，這個你可以在飯後半小時後服用，以免胃部的不適。
平常留意不吃辛辣燥熱的食品，如辣椒、乾薑、生蒜、胡椒、濃茶、菸草、烈酒等等，以免生熱助火、灼傷津液、減輕病情。
15樓：慕裕沐馳鴻
牛黃類藥物去火，羅紅黴素消炎，濃紅糖水加濃茶，**口腔潰瘍，根據你的述說，你的病主要的是扁條體發炎，腮部淋巴可能也腫了吧，應以消炎藥為主，濃紅糖水加濃茶為輔，牛黃累慎用，
16樓：匿名使用者
下火最好用食療，吃些冬瓜薏公尺湯、綠豆湯、海帶等，水果就吃火龍果、雪梨、椰子等。如果要下火快的話用中草藥製成的廣東涼茶挺好的，我用過一種豪爽二十四味，味道功效挺不錯的，**搜尋就可以找到。希望能幫到您。
17樓：留弘韋
想要快點下火的話就要注意自己的飲食習慣，少吃辛辣、油膩、熱氣的食物，煲點綠豆湯之類的下火湯，少抽菸少熬夜少吃夜宵，多多鍛鍊身體。在上火的時候可以衝點星群的夏桑菊沖劑喝喝，喝上幾天，火氣自然就慢慢消退。希望我的經驗能夠對你有用o(∩_o~祝你身體健康。
18樓：網友
黃瓜，，涼白開，，，百合，，，冬瓜，，，綠豆。
怎麼樣下火最快最有效
19樓：網友
感冒流鼻涕，稍微發燒，吃什麼藥？
怎麼能迅速下火?
20樓：抱香蕉睡覺
可以降火的食物：
1、馬蹄。馬蹄味甘性寒，上火吃馬蹄很好，既可以做蔬菜，又可做水果食用，有清肺胃之熱，具有很好的清熱降火功效，特別是清肺熱、胃熱，對於肺火引起的目赤不適、痰多，以及胃火旺引起的痔瘡、大便下血等均有療效。
2、甘蔗。上火吃甘蔗好得快甘蔗味甘性寒，有清熱生津、下氣潤燥的作用，有上火症狀的朋友不容錯過，對於熱病津傷，心煩口渴，肺燥咳嗽，大便燥結等上火症狀很有療效。
3、西瓜。西瓜性涼，含有大量的水分，可以生津止渴、清熱降火，適宜內熱上火以及心火旺盛的朋友食用，而且西瓜中含有豐富的鉀鹽，能夠彌補人體大量出汗所造成的體內鉀鹽缺乏。
4、蓮藕。富含澱粉、維生素、蛋白質和礦物質等營養物質，味甘，性寒，鮮藕入心、肝、脾、胃四經。有清熱利尿、滋陰降火、生津解渴、開胃消食和涼血止血的功效，生食或搗汁皆可。
5、苦筍。味苦而甘，性涼而不寒，具有清暑解毒、清心安神、降火涼血和健胃消積等功效。夏季常用苦筍、排骨加上鹹菜製成苦筍煲，甘苦可口，味道鮮美，實為消暑解渴、瀉火涼血的一道佳餚。
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